弯道圣经:按壓兩穴 改善鼻塞不暢
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 19:02:37
立春過後,氣溫乍暖還寒,加上濕度較高,一不留神便很容易被空氣中的病菌侵襲,出現所謂的「春瘟」。染病後,不少人會伴有流鼻水、鼻塞等情況。自行按壓面部兩大穴位,以助紓緩鼻部不適。
印堂穴
取穴:位於眉心中間。
功效:可助通鼻開竅,治療鼻炎、鼻塞及流鼻水等鼻部不適。
迎香穴
取穴:鼻翼外緣中點旁開約零點五吋。
功效:可助鼻子通氣,改善鼻塞情況。
按壓方式:每個穴位按壓兩至三分鐘,按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。
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