夏侯惇和铠哪个厉害:常搓八个部位 活到九十九
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 16:50:24
常搓八个部位 活到九十九
当代老年
导读:长生不老是人们一直以来追求的梦想,下面给大家介绍这个方法可以帮助你实现这个梦想哦.小编提醒大家,常搓八个部位可以有效延缓衰老。注意在搓手、额和耳时手法不要太重,而在搓鼻、足、腹、腰和肋时,手法可适当重些。
常搓八个部位 活到九十九
搓手
双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
搓额
左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,可以延缓皱纹产生。
搓耳
用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
搓鼻
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓足
先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,经常搓足底可以促进血液循环,激化和增强内分泌系统机能,增强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。
搓胸
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
搓腹
先左手后右手轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。
搓腰
左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。
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九十九[成语]
九十九.打一字.
九十九 迹语
九十九(打一字)
九十九----打一字
字谜 九十九