偶看新闻兼爱思想的内涵:神奇的黑木耳湯
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 04:51:51
神奇的黑木耳湯
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處方內容是：
乾的白背黑木耳
首先，將乾的黑木耳泡水一夜（如果可以的話，中間換一、二次水）。
第二天，把黑木耳洗乾淨，切絲（約
紅棗洗乾淨，切開。
黑木耳、紅棗、薑片放進鍋子裏，加入６碗的水。
煮開後，以小火熬煮，煮成大約剩２碗水，關火。
起黑木耳絲，黑木耳絲可以留著涼拌吃，或炒菜、煮湯、煮麵都可以。
黑木耳湯每天早晚空腹喝（中午不要喝，因為氣血循環的關係），
或者當白開水喝。
最好連續喝26天（我們家人都是持續喝）。
口感有點濃濃稠稠、滑滑的。
它的神奇功效：
治療全身的筋骨痠痛。 提神，精神好。 補血、改善貧血。
預防骨質疏鬆。 幫助睡眠品質。 利便、排毒。
降血脂，對心腦血管疾病有很大助益。
減肥（除了清除血管中的油酯，又因為幾乎無熱量、有飽足感，喝了之後，
比較不會亂吃零食）。
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