偶看新闻whoop whoop pull up:韩 起：从发力看轨迹拳学与八极拳的异同
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 17:47:43
韩 起：从发力看轨迹拳学与八极拳的异同（节选）
此文载于2004年4期《武林》
我几年前在《精武》上讲：我发八极撑捶，一不留神就会打成截拳道的日字直拳和心意拳的崩拳。张鸿骏先生甚至认为：武术和拳击关系也不远、“拳击是内家拳。”拳击到底跟内家近、还是外家亲，我没琢磨过，反正照我的意思看，练八极或其它什么拳的人，假如学拳击还要拜老师，他就是没把武术弄明白。
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身 、手 的 轨 迹 复 合 决 定 拳 式 类 型
照轨迹拳学的说法看，你发出某一拳，这一拳叫平拳还是叫上斜拳，不取决于你拳走水平或者拳朝斜上而去，而是由你的身、手复合出的轨迹决定，当你的身体和拳头都是水平旋转发力，你这一拳就叫平拳；同样的道理，当你的身体斜上摇，拳走切线冲斜上打，此一拳即为上斜拳。
八极拳（包括任何一种拳），也是如此来划分拳式类形的——看身、手怎么走。如果你身体与拳做同向的水平旋转发力，这一拳必然是水平掼耳（或者是拳击的摆拳，或是大成拳的圈捶，或为少林拳的单峰掼耳），不会是别的什么拳式。
当然，同一个大形，又可发出不同的劲力，像身、手同向水平旋转的掼耳，就即可打出挥击力，也可以发抖撞力，更可做出劲力堆积的撞力，至于你选择什么劲，就看你习惯怎么使了。另外，实战中敌我的距离和供你使用的反应时间，也影响到你的劲力选择。一般来说，敌与你若不是近将贴面，你一记劲发撞力的掼耳，不管拳头撞到敌面门哪一部位，他也难保不如土委地；若情势危机、间不容缓，，此刻，你本能一闪、掼耳抖撞而出，又该属你最佳的选择（当然，你不必拘泥于掼耳一式）。
还是拿掼耳举例，八极拳为了使掼耳之力发到极致，整个下肢躯和脚步都要配合身、手，一起做同向的水平旋转——其它拳种也不例外。而轨迹拳学呢？更是用了大量的文字，反复强调手、身、腿、步的复合。
八 极 拳 与 轨 迹 拳 学 发 力 的 区 别
任何拳术又是有区别的，就像李紫剑先生在给我的信中所言：中国传统武术“基因”相同，“载体”有别。
人虽然都是四肢架一个脑袋，打拳、踢球、蹿高、入水，玩哪一个也出不了运动科学的圈子，但耍身体的每一行当，又都带些枝叶上的差异。往大了论，这些差别是民族的、文化的；从小处说，它透着个人色彩，受个体行为人的性格、神经类型、身体高矮胖瘦、文化程度、人生态度等等的影响；此外，个体所处的时代、环境，也不能不考虑。
我们都知道这么句话——“文有太极安天下，武有八极定乾坤”，就是说，这两种拳做表演时，给人的直观感觉是：一个舒缓优雅到了极点，另一个暴烈刚猛活赛张飞。造成太极和八极天差地远的原因肯定很多，但假如我告诉你：给太极拳定型的那几代拳家，都是生长在穷乡僻壤的糙人，斗大的字认不了仨俩；而八极拳起初的老前辈们呢？个个是都市里的儒生、诗人，每天不是读《易经》，研河、洛，就是在竹林里背着手吟诗。你相信吗？大家肯定要乱笑起来，道：你说颠倒啦。
我这是扯了两个极端的例子，实际上，“基因”相同的各派拳术，“载体”有别、但没有人们以为的这么大。譬如轨迹拳学和八极拳的发力，虽然它们很有些类似——都是“身腰、臀胯和手臂三重复合发力”，却也没相象到“一个模子倒出来”的程度。如轨迹拳学“发力开始，先从原点摇出一个小圆——最好是涡圆，然后从小圆上导出一条切线，呈抛物线状射向远方------”了解轨迹拳学的读者都知道，这个“涡圆”，被贯彻到轨迹拳学的每一拳法、腿法中，已形成轨迹拳学发力的一个特点。
首先，我要肯定地告诉大家，八极拳发力，不强调摇涡圆，虽然我不否认八极拳里存在摇涡圆的动作——比如“探马掌”、“爬山”和连肘拳、连手拳里的一些式子，但这属于个别现象，没有遍布到所有的拳式中。
再者，八极拳谱中尽管有“上使滚上摇身起”的说法，上肢躯摇转的幅度却不象轨迹拳学所要求的那样大，而且除了左、右手连续发力外，摇身在八极发力中所起的作用，也不象轨迹拳学那么突出，且摇身对于八极发力不具有普遍性，八极拳更强调旋转、滚身。
还有，轨迹拳学做发力，要求手、身、腿、步保持同圆同向转动，八极发力，大体如是，比如前面讲的水平掼耳，当你使右拳划弧线往左掼时，你的上半身和腿和脚，都要一起向左转，而“挑顶”时，肘划横立圆而发，当此时，你的身腿步划的也是同向的横立圆（挑顶也有借其它轨迹顶出的）。此外，像爬山、伏虎、横撞肘、斜撞肘、外摆肘、抱砸、甩捶、撩阴掌、掖掌等等许多的拳式，其发力，均为手、身、腿、步同圆同向旋转。不过，我既言“大体如是”，意思就是说：不尽如此。像撑捶、撑掌，身、腿、步是做水平同向转动，拳头却不象掼耳那样顺势抡掼，而是奔前方直打出去。另外，通天炮、托窗也是身腿步同圆同向，而拳（掌）在肘部拐了下弯。至于“单打”里的攉打，更是整条腿往左撩踢时，身、手反方向朝右撩打——此一现象在八极拳里并不多见。
八 、轨 二 拳 发 力“ 基 因 ” 相 同
话说到这，兴许有读者发话道：“虽然你指出了几点‘有别’，涡圆啦、摇身啦、少数拳式的不同圆同向啦，这些都是‘载体’，涉及到‘基因’，八、轨二拳的发力还是没有区别。”
我不得不承认，这样的发话真是一针见血，一家伙点到实质上。拳学发力，说到根子上，要看身腿步的同圆同向旋转，身腿步复合造成的劲力叠加在拳学的整体发力中，占有绝对的份额。至于涡圆和摇身强调不强调，摇到什么程度，带有很大的个人色彩（涡圆和摇身，有时又是一种不自觉的个人习惯，比如，我以前在文章中多次提到的我师兄张雁，他使掼耳，会本能地摇身和划涡圆，我有几个发力动作，也是习惯把身子摇转起来）。所以，在发力一事上，身腿步的同圆同向旋转造成的劲力叠加是关键、是“基因”；而涡圆、摇身等，属锦上添花，可视为“载体”。
发力的“基因”，不光八、轨二拳相同，少林、形意、心意、披挂、太极等等所有的拳术也然。谁若造出另外的离奇“基因”来，那他得远赴火星去传艺，大家知道，地球上的人比较笨，那几个有限的智商，理解不了太玄奥的玩意。
此文载于2004年4期《武林》
我几年前在《精武》上讲：我发八极撑捶，一不留神就会打成截拳道的日字直拳和心意拳的崩拳。张鸿骏先生甚至认为：武术和拳击关系也不远、“拳击是内家拳。”拳击到底跟内家近、还是外家亲，我没琢磨过，反正照我的意思看，练八极或其它什么拳的人，假如学拳击还要拜老师，他就是没把武术弄明白。
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身 、手 的 轨 迹 复 合 决 定 拳 式 类 型
照轨迹拳学的说法看，你发出某一拳，这一拳叫平拳还是叫上斜拳，不取决于你拳走水平或者拳朝斜上而去，而是由你的身、手复合出的轨迹决定，当你的身体和拳头都是水平旋转发力，你这一拳就叫平拳；同样的道理，当你的身体斜上摇，拳走切线冲斜上打，此一拳即为上斜拳。
八极拳（包括任何一种拳），也是如此来划分拳式类形的——看身、手怎么走。如果你身体与拳做同向的水平旋转发力，这一拳必然是水平掼耳（或者是拳击的摆拳，或是大成拳的圈捶，或为少林拳的单峰掼耳），不会是别的什么拳式。
当然，同一个大形，又可发出不同的劲力，像身、手同向水平旋转的掼耳，就即可打出挥击力，也可以发抖撞力，更可做出劲力堆积的撞力，至于你选择什么劲，就看你习惯怎么使了。另外，实战中敌我的距离和供你使用的反应时间，也影响到你的劲力选择。一般来说，敌与你若不是近将贴面，你一记劲发撞力的掼耳，不管拳头撞到敌面门哪一部位，他也难保不如土委地；若情势危机、间不容缓，，此刻，你本能一闪、掼耳抖撞而出，又该属你最佳的选择（当然，你不必拘泥于掼耳一式）。
还是拿掼耳举例，八极拳为了使掼耳之力发到极致，整个下肢躯和脚步都要配合身、手，一起做同向的水平旋转——其它拳种也不例外。而轨迹拳学呢？更是用了大量的文字，反复强调手、身、腿、步的复合。
八 极 拳 与 轨 迹 拳 学 发 力 的 区 别
任何拳术又是有区别的，就像李紫剑先生在给我的信中所言：中国传统武术“基因”相同，“载体”有别。
人虽然都是四肢架一个脑袋，打拳、踢球、蹿高、入水，玩哪一个也出不了运动科学的圈子，但耍身体的每一行当，又都带些枝叶上的差异。往大了论，这些差别是民族的、文化的；从小处说，它透着个人色彩，受个体行为人的性格、神经类型、身体高矮胖瘦、文化程度、人生态度等等的影响；此外，个体所处的时代、环境，也不能不考虑。
我们都知道这么句话——“文有太极安天下，武有八极定乾坤”，就是说，这两种拳做表演时，给人的直观感觉是：一个舒缓优雅到了极点，另一个暴烈刚猛活赛张飞。造成太极和八极天差地远的原因肯定很多，但假如我告诉你：给太极拳定型的那几代拳家，都是生长在穷乡僻壤的糙人，斗大的字认不了仨俩；而八极拳起初的老前辈们呢？个个是都市里的儒生、诗人，每天不是读《易经》，研河、洛，就是在竹林里背着手吟诗。你相信吗？大家肯定要乱笑起来，道：你说颠倒啦。
我这是扯了两个极端的例子，实际上，“基因”相同的各派拳术，“载体”有别、但没有人们以为的这么大。譬如轨迹拳学和八极拳的发力，虽然它们很有些类似——都是“身腰、臀胯和手臂三重复合发力”，却也没相象到“一个模子倒出来”的程度。如轨迹拳学“发力开始，先从原点摇出一个小圆——最好是涡圆，然后从小圆上导出一条切线，呈抛物线状射向远方------”了解轨迹拳学的读者都知道，这个“涡圆”，被贯彻到轨迹拳学的每一拳法、腿法中，已形成轨迹拳学发力的一个特点。
首先，我要肯定地告诉大家，八极拳发力，不强调摇涡圆，虽然我不否认八极拳里存在摇涡圆的动作——比如“探马掌”、“爬山”和连肘拳、连手拳里的一些式子，但这属于个别现象，没有遍布到所有的拳式中。
再者，八极拳谱中尽管有“上使滚上摇身起”的说法，上肢躯摇转的幅度却不象轨迹拳学所要求的那样大，而且除了左、右手连续发力外，摇身在八极发力中所起的作用，也不象轨迹拳学那么突出，且摇身对于八极发力不具有普遍性，八极拳更强调旋转、滚身。
还有，轨迹拳学做发力，要求手、身、腿、步保持同圆同向转动，八极发力，大体如是，比如前面讲的水平掼耳，当你使右拳划弧线往左掼时，你的上半身和腿和脚，都要一起向左转，而“挑顶”时，肘划横立圆而发，当此时，你的身腿步划的也是同向的横立圆（挑顶也有借其它轨迹顶出的）。此外，像爬山、伏虎、横撞肘、斜撞肘、外摆肘、抱砸、甩捶、撩阴掌、掖掌等等许多的拳式，其发力，均为手、身、腿、步同圆同向旋转。不过，我既言“大体如是”，意思就是说：不尽如此。像撑捶、撑掌，身、腿、步是做水平同向转动，拳头却不象掼耳那样顺势抡掼，而是奔前方直打出去。另外，通天炮、托窗也是身腿步同圆同向，而拳（掌）在肘部拐了下弯。至于“单打”里的攉打，更是整条腿往左撩踢时，身、手反方向朝右撩打——此一现象在八极拳里并不多见。
八 、轨 二 拳 发 力“ 基 因 ” 相 同
话说到这，兴许有读者发话道：“虽然你指出了几点‘有别’，涡圆啦、摇身啦、少数拳式的不同圆同向啦，这些都是‘载体’，涉及到‘基因’，八、轨二拳的发力还是没有区别。”
我不得不承认，这样的发话真是一针见血，一家伙点到实质上。拳学发力，说到根子上，要看身腿步的同圆同向旋转，身腿步复合造成的劲力叠加在拳学的整体发力中，占有绝对的份额。至于涡圆和摇身强调不强调，摇到什么程度，带有很大的个人色彩（涡圆和摇身，有时又是一种不自觉的个人习惯，比如，我以前在文章中多次提到的我师兄张雁，他使掼耳，会本能地摇身和划涡圆，我有几个发力动作，也是习惯把身子摇转起来）。所以，在发力一事上，身腿步的同圆同向旋转造成的劲力叠加是关键、是“基因”；而涡圆、摇身等，属锦上添花，可视为“载体”。
发力的“基因”，不光八、轨二拳相同，少林、形意、心意、披挂、太极等等所有的拳术也然。谁若造出另外的离奇“基因”来，那他得远赴火星去传艺，大家知道，地球上的人比较笨，那几个有限的智商，理解不了太玄奥的玩意。