此情可待成追忆于蓝:去心火之实火口舌溃疡喝冰糖莲子 去肝火眼屎多冰糖炖梨 去胃火之实火大便干硬绿豆粥

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 18:10:48

喝绿豆粥去胃火

　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

绿豆粥
原料:绿豆30g、粳米100g。
做法:
1.将大米用清水淘净；绿豆去杂质，用清水洗净。
2.将绿豆放入锅中，加清水500g左右，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即可。冷却后，加白糖拌和食用。
功效:绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品。

百合绿豆粥一
原料:百合30克、绿豆50克、大米100克、白糖30克。
做法:
1.将百合洗净，绿豆洗净，去泥沙；大米淘净，去泥砂。
2.将大米放锅内，加入水300毫升，放入百合、绿豆，用大火烧沸，再用文火煮熬1小时，加入白糖拌匀即成。
功效:清热解毒，利尿消肿。

薏仁绿豆粥

原料:薏仁、绿豆、蜂蜜

做法：
1.将薏仁与绿豆浸泡一夜。
2.将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。
3.将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。
4.等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。

小米绿豆粥
原料:小米、绿豆
做法:提前一小时用温水泡绿豆后，洗净下锅煮约40分钟，把洗好的小米下锅，一起煮20分钟，即成养胃清火又美味营养的小米绿豆粥。

去肝火？？？ 如何去肝火 怎么样去肝火呢 吃什么可以去肝火？？ 去肝火吃什么最好 吃什么能去肝火？ 冰糖银耳莲子羹 吃什么可以去肝火？除了西药？ 心火过旺、肝火过热该怎么办? 如何去干莲子的壳? 什麽是心火和肝火，什麽是心火过旺和肝火过热？ 我脸颊上有斑，医生说是肝火引起的，如何能去肝火又美容呢 问：银耳莲子冰糖羹的做法 请教冰糖莲子汤的做法? 冰糖银耳莲子汤有什么营养价值？？ 人为什么总是“上火”，什么胃火、心火、肝火、肺火...？ 肝火旺，心火旺，是怎么回事？什么表现？怎么治 怎样去除心火过旺和肝火过热 心火过旺，肝火过热，有什么方法治呢？ 怎么治疗心火过旺、肝火过热及精神紧张? 食用百合一般到哪里去买，桂圆莲子呢？ 食用百合一般到哪里去买，桂圆莲子呢？ 冰糖、银耳、莲子、枸杞煮在一起作用是什么 有谁知道“白美四号”中药排毒、去肝火、去痘痘的产品啊