来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 08:06:51
豆子最养脾，各种各样的豆子熬成的粥，最养脾。下面我将各种豆类的功效介绍给大家：
黄豆
黄豆具有健脾宽中、润燥消水等作用，可用于脾气虚弱、消化不良、疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等症。黄豆
60克与粳米
100克，搭配煮粥食用，可起到宽中健脾的功效。
豇豆
中医认为，豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经 ；具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效；可治呕吐、痢疾、尿频等症。尤其适宜于糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者。
豌豆
豌豆味甘、性平，归脾、胃经；具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、解毒之功效；可治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛等。
毛豆
毛豆味甘、性平，入脾、大肠经 ；具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。
蚕豆
蚕豆含有大量蛋白质，在豆类中仅次于大豆，还含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。
扁豆
扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、多种维生素及食物纤维等，扁豆角的B族维生素含量特别丰富。此外，扁豆中还含有血球凝集素，有显著的消退肿瘤的作用。
绿豆
绿豆具有清热解毒、消暑利尿、止渴解烦、明目降压、利咽润肤、消脂保肝功效。常用于暑热烦渴、疮疡肿毒、肠胃炎、咽喉炎、肾炎水肿等防治。
很多病都可以脾经上求解
脾经一共有21个穴位，其中，11个穴位分布在下肢内侧面，10个穴位分布在侧胸腹部。穴位虽少，但是我们身体的很多病都可在脾经上求到答案：
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