抬杠的意思:最想告诉你的健康秘密:

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 07:54:38

最想告诉你的健康秘密:

1.当你去超市的时候,一定给购物篮里装入至少四种颜色的水果和蔬菜,不要装超过四盒加工过的食品,例如薯片和曲奇。这样既增强免疫力又能避免暴食。

2.增加脑力的最佳办法是:玩牌、玩乐器、或者玩“数独游戏”。

3.有什么能够实现以下6个健康愿望呢?

——使你患心血管系统疾病的风险减半。

—— 使你患肺癌的风险减半。

——相当于每年得到一张免费的健身年卡。

——味觉和嗅觉都变得更敏锐。

——被感冒侵袭的机会大大降低。

——寿命增加8年。

答案:戒烟