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来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 14:21:05
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张境原讲女人健康靠调理(笔记)
阅读 55 被转藏 14 评论 0公众公开 11-03-01 16:45
宝宝生下来就要坐月子了，老师，坐月子到重不重要？误区3担心宝宝饿 喂奶过多 其实，刚生下来的宝宝胃很小（只有一个小玻璃球大），不能喂多，让宝宝暴食，宝宝倒奶便是吃多的症状。●宝宝怕冷 在妈妈肚子里宝宝的温度有三十几度，所以宝宝怕冷，传统的中国带宝宝会给他围一个围裙，就是保温。5、 红豆汤：以全米酒水煮成，每日两碗。9...
自酿米醋及食品的小方法(笔记）
阅读 605 被转藏 8 评论 2公众公开 11-03-01 16:27
原料：鸡翅 500克，盐、料酒、胡椒粉、葱、姜、辣椒、陈皮、冰糖、枸杞、色后捞出，然后在锅中放入葱、姜、辣椒炒香，放入炸好的鸡翅、陈皮、冰糖、做法：陈皮洗净、泡软，用刀刮去内部白色内膜，切成片，浸泡陈皮的水留。锅里加入适量的油，放入陈皮、生姜、花椒、大蒜、葱白、干辣椒、冰糖小。做法： 大米洗净加水， 陈皮切碎一同放入锅...
陈允斌讲小病症状潜伏大隐患
阅读 98 被转藏 10 评论 0公众公开 11-03-01 16:22
陈允斌讲小病症状潜伏大隐患。食疗方法：生姜泡绿茶（将生姜带皮切丝和绿茶一起泡水）食疗方法是：山药莲子羹（20克淮山药（药店买的）+12个莲子冷水下锅煮一个小时吃粥），在此注意一下，一定要用淮山药。食疗方法是：山药莲子羹+6个荔枝核。食疗方法是酸梅甘草汤（12个乌梅+6克甘草冷水下锅水开20分钟起锅后加冰糖。食疗方法是是...
美容方法
阅读 23 被转藏 5 评论 0公众公开 11-02-21 14:54
制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我们需要用一种特质的"仙水"， 这种特制"仙水"就是黄芪水。方法：醋与水的比例为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。原理：大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈现PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱...
饮食误区
阅读 40 被转藏 0 评论 0公众公开 11-02-21 11:27
人参只适合虚弱的人食用，正常人慎用，肝火很旺、体内有温热的人不能吃人参，经常熬夜的人不能吃人参，人参是大补元气的，一定要在医生的指导下食品用。罗汉果是治咽炎、化痰、止咳的最佳保健品（罗汉果它是补肾的，长期有烟炎，那么一定是肾上有一点问题，罗汉果它就能通过走肾经来让肾水上来，滋润你的烟喉，它也能清肺热、消炎，但它不是寒凉...
谈饮食健康 笔记
阅读 38 被转藏 1 评论 0公众公开 11-02-21 11:22
我们分析一下：红糖非常好，女性都知道经期喝红糖水呀，产妇喝红糖水，但红糖是生温热的，所有有些人如果他是个温热的体质，他吃多了红糖的确会上火的，那么你如果加了玫瑰花在里面呢，他就不容易上火了，因为玫瑰花呢它有一个清补的作用，它是清热的，还有些人说玫瑰花是美容养颜的，天天老喝那个玫瑰花泡茶，那个有点寒凉了，所以最好的方法就...
陈允斌讲食物的小妙方（笔记）
阅读 15 转自 探求书屋... 公众公开 11-01-03 17:01
葱根的功效：散风寒、消炎、杀菌、预防感冒和支气管炎、通闭塞。红酒煮梨的功效：润肤润肺、祛斑美容养颜，冬天消痰火，积食，预防咳嗽感冒。陈皮的功效：理气、化痰、止咳、健脾胃、温胃、散寒，陈皮对所有药材都有辅助作用，有减肥，祛湿气。百科全说桂圆、桂圆壳、桂圆核都是中药。桂圆核的功效：行气、散结、散肿志、祛下焦湿气、治疗疝气、...
肝胆排石法（笔记）
阅读 17 转自 探求书屋... 公众公开 11-01-03 17:00
肝胆排石法（笔记）肝胆排石法。肝脏具有直接控制体内排毒的作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的主要原因之一，它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就是肝脏。王明勇在节目中介绍了神奇的食物肝胆排石法，所需要的物品就是苹果汁每天一升 共准备六天分量（6升）、泻盐/苦盐10克、冷压...
百科全说陈允斌笔记（部分生活小食品...
阅读 28 转自 探求书屋... 公众公开 11-01-03 16:52
白萝卜皮主要作用于肺 胡萝卜主要作用于脾胃。酒糟鸡的做法：将柴鸡（土鸡、走地鸡、肾虚可选乌鸡）切成块炸熟，炸好的鸡块加醪糟（甜酒）水煮开就起锅，连鸡带糟一起吃（做酒糟鸡不用放任何调料）。甘蔗可以生津止渴、除胃热、养胃阴、增加胃液、中和药性、解毒羊肉甘蔗汤的做法：将甘蔗去皮切段，羊肉切块（带骨羊肉更好），下水氽一下，冷水...
防癌操（笔记）
阅读 102 转自 探求书屋... 公众公开 11-01-03 16:44
动作一：右脚向前一步，左脚尖着地，身体重心微微前倾，双手伸直，虎口打开，手心相对，然后手臂上抬，尽量往后来回摆动十六次。动作三：首先右脚向前一步，手心向下，虎口打开，然后向上举起，尽量向后伸直，前后摆动十六次，换成左脚重复一遍。动作五：首先右脚向前一步，左脚尖着地，手心向外，虎口打开，双手向上举起，尽量往后拉伸，这样前...
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张境原讲女人健康靠调理(笔记)
阅读 55 被转藏 14 评论 0公众公开 11-03-01 16:45
宝宝生下来就要坐月子了，老师，坐月子到重不重要？误区3担心宝宝饿 喂奶过多 其实，刚生下来的宝宝胃很小（只有一个小玻璃球大），不能喂多，让宝宝暴食，宝宝倒奶便是吃多的症状。●宝宝怕冷 在妈妈肚子里宝宝的温度有三十几度，所以宝宝怕冷，传统的中国带宝宝会给他围一个围裙，就是保温。5、 红豆汤：以全米酒水煮成，每日两碗。9...
自酿米醋及食品的小方法(笔记）
阅读 605 被转藏 8 评论 2公众公开 11-03-01 16:27
原料：鸡翅 500克，盐、料酒、胡椒粉、葱、姜、辣椒、陈皮、冰糖、枸杞、色后捞出，然后在锅中放入葱、姜、辣椒炒香，放入炸好的鸡翅、陈皮、冰糖、做法：陈皮洗净、泡软，用刀刮去内部白色内膜，切成片，浸泡陈皮的水留。锅里加入适量的油，放入陈皮、生姜、花椒、大蒜、葱白、干辣椒、冰糖小。做法： 大米洗净加水， 陈皮切碎一同放入锅...
陈允斌讲小病症状潜伏大隐患
阅读 98 被转藏 10 评论 0公众公开 11-03-01 16:22
陈允斌讲小病症状潜伏大隐患。食疗方法：生姜泡绿茶（将生姜带皮切丝和绿茶一起泡水）食疗方法是：山药莲子羹（20克淮山药（药店买的）+12个莲子冷水下锅煮一个小时吃粥），在此注意一下，一定要用淮山药。食疗方法是：山药莲子羹+6个荔枝核。食疗方法是酸梅甘草汤（12个乌梅+6克甘草冷水下锅水开20分钟起锅后加冰糖。食疗方法是是...
美容方法
阅读 23 被转藏 5 评论 0公众公开 11-02-21 14:54
制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我们需要用一种特质的"仙水"， 这种特制"仙水"就是黄芪水。方法：醋与水的比例为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。原理：大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈现PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱...
饮食误区
阅读 40 被转藏 0 评论 0公众公开 11-02-21 11:27
人参只适合虚弱的人食用，正常人慎用，肝火很旺、体内有温热的人不能吃人参，经常熬夜的人不能吃人参，人参是大补元气的，一定要在医生的指导下食品用。罗汉果是治咽炎、化痰、止咳的最佳保健品（罗汉果它是补肾的，长期有烟炎，那么一定是肾上有一点问题，罗汉果它就能通过走肾经来让肾水上来，滋润你的烟喉，它也能清肺热、消炎，但它不是寒凉...
谈饮食健康 笔记
阅读 38 被转藏 1 评论 0公众公开 11-02-21 11:22
我们分析一下：红糖非常好，女性都知道经期喝红糖水呀，产妇喝红糖水，但红糖是生温热的，所有有些人如果他是个温热的体质，他吃多了红糖的确会上火的，那么你如果加了玫瑰花在里面呢，他就不容易上火了，因为玫瑰花呢它有一个清补的作用，它是清热的，还有些人说玫瑰花是美容养颜的，天天老喝那个玫瑰花泡茶，那个有点寒凉了，所以最好的方法就...
陈允斌讲食物的小妙方（笔记）
阅读 15 转自 探求书屋... 公众公开 11-01-03 17:01
葱根的功效：散风寒、消炎、杀菌、预防感冒和支气管炎、通闭塞。红酒煮梨的功效：润肤润肺、祛斑美容养颜，冬天消痰火，积食，预防咳嗽感冒。陈皮的功效：理气、化痰、止咳、健脾胃、温胃、散寒，陈皮对所有药材都有辅助作用，有减肥，祛湿气。百科全说桂圆、桂圆壳、桂圆核都是中药。桂圆核的功效：行气、散结、散肿志、祛下焦湿气、治疗疝气、...
肝胆排石法（笔记）
阅读 17 转自 探求书屋... 公众公开 11-01-03 17:00
肝胆排石法（笔记）肝胆排石法。肝脏具有直接控制体内排毒的作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的主要原因之一，它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就是肝脏。王明勇在节目中介绍了神奇的食物肝胆排石法，所需要的物品就是苹果汁每天一升 共准备六天分量（6升）、泻盐/苦盐10克、冷压...
百科全说陈允斌笔记（部分生活小食品...
阅读 28 转自 探求书屋... 公众公开 11-01-03 16:52
白萝卜皮主要作用于肺 胡萝卜主要作用于脾胃。酒糟鸡的做法：将柴鸡（土鸡、走地鸡、肾虚可选乌鸡）切成块炸熟，炸好的鸡块加醪糟（甜酒）水煮开就起锅，连鸡带糟一起吃（做酒糟鸡不用放任何调料）。甘蔗可以生津止渴、除胃热、养胃阴、增加胃液、中和药性、解毒羊肉甘蔗汤的做法：将甘蔗去皮切段，羊肉切块（带骨羊肉更好），下水氽一下，冷水...
防癌操（笔记）
阅读 102 转自 探求书屋... 公众公开 11-01-03 16:44
动作一：右脚向前一步，左脚尖着地，身体重心微微前倾，双手伸直，虎口打开，手心相对，然后手臂上抬，尽量往后来回摆动十六次。动作三：首先右脚向前一步，手心向下，虎口打开，然后向上举起，尽量向后伸直，前后摆动十六次，换成左脚重复一遍。动作五：首先右脚向前一步，左脚尖着地，手心向外，虎口打开，双手向上举起，尽量往后拉伸，这样前...