环保木炭机厂家:三个产后妈妈丰胸技巧，让你的胸部一点一点大起来！

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 23:38:09

产后的妈妈们都很担忧自己曾经挺拔的胸部会松弛、下垂，因此关于产后怎么恢复胸部的话题一直长盛不衰，到底在度过哺乳期以后怎么才能让自己的乳房跟以前一样挺饱、丰满呢？对于产后的妈妈们来说，这是一个迫切需要解决的话题。

下面是我们从三个方面来对产后产后丰胸做一个指导:
诀窍一、多吃丰胸类的食物

推荐食物第一:酪梨是目前世界上营养最丰富，植物性脂肪最高的水果，所以也被称为“森林奶油”。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育。

第二:木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

诀窍二、边喝饮料边丰胸

花茶不仅有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康。如迷迭香、粉红玫瑰等有促进女性乳腺发育的丰胸效果。适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用三个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。

材料:龙眼肉五、六粒、红枣三粒、水250毫升

制法:将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。

材料:蒲公英3g、山楂三粒、水一千毫升

制法:将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。全部分量请于一天内饮用。

诀窍三、在生活中多做一些丰胸的运动

一、抬头挺胸并且伸直背部肌肉。

二、将肘部彻底撑开，两个肩膀保持平衡不动，两手合起来放在胸前。

三、胸部一直保持用力状态，两手慢慢的用力左右移动。注意“要保持全身挺直，只有两个胳膊撑直线左右运动。

四、运动时要保持心平气和。（更多精彩在海纳购物官方网址---泰国圣荷丰胸产品频道

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