偶看新闻牙买加城市 金斯顿图片:长期喝浓茶嚼茶叶易贫血
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 08:24:28
长期喝浓茶嚼茶叶易贫血
2010年9月2日
指导专家：东南大学附属中大医院老年科主治医师李荥娟、广西民族医院民族医学科主任李彤 2009年全国“长寿地区老年人口健康状况调查”报告近日发布，结果显示我国老年人群健康状况不容乐观，60岁以上的老人1/3患有贫血病，80岁以上老人贫血率陡增，百岁以上老人贫血患病率则高达66%，老人贫血现象严重。 人们不禁诧异，吃得好为什么还会得贫血病呢？ 老人嚼茶叶易得贫血病 东南大学附属中大医院老年科主治医师李荥娟说，很多老人会在饭后泡上一杯热乎的浓茶，有时甚至会嚼几片茶叶，感觉特有精神。然而，长期喝浓茶嚼茶叶会严重影响铁的吸收，导致老人贫血。另外，豆类食品吃得少也易引发贫血。 胃病也会引发贫血 李荥娟说，影响铁吸收的另一个因素是老年人某些慢性病如胃酸缺乏、萎缩性胃炎、慢性肠炎及长期服用四环素、抗酸药物及一些锌、镁、铜等制剂均影响铁的吸收和利用，最终导致贫血。所以，这些情况的老人，首先要治疗胃病和调整用药的习惯，贫血严重时，要及时补充铁剂，如乳酸亚铁、葡萄酸亚铁，每周2-3次，每次0.3克，饭后服用，口服铁剂一般需要1-2个月贫血才得到改善。在补充铁剂时，还要增加蛋白质和维生素C的摄入量，贫血的人不宜再长期吃素，要增加肉食的摄入量。但是要注意的是，有急慢性肠道炎症、胰腺炎、严重的肝肾功能衰退的患者，以及嗜酒的老人不能服用补铁剂，以免加重病情。 长期面色苍白是贫血早期症状 李荥娟说，贫血有一些容易察觉的早期症状，如面色苍白，手指甲、嘴唇苍白，手脚冰凉，除此外，很多老人还会出现淡漠、反应迟钝等表现，出现这些情况时，可查查血常规（费用在20元左右），看看是不是贫血。 中药方能调理贫血体虚、手脚冰凉 贫血的人容易体虚，也容易引起手脚冰凉。广西民族医院民族医学科主任李彤教授说，调理体虚和身体冰凉有一些固定的方药，如当归四逆汤，用当归10克、桂枝10克、芍药10克、细辛5克、木通8克、大枣6枚、甘草6克等煎水服用，效果很好。