性高潮期

　　性高潮期是性反应历程中最关键最短暂的阶段。身体紧张达到最高顶点，男性以射精快感使紧张发泄而告终，女性则出现全身痉挛，阴道收缩，神志短暂迷惘。性高潮的性反应，大约只持续几秒种，在这几秒钟内会通过强烈的肌肉痉挛得到性释放，这种痉挛带来波浪式的快适感。

　　性高潮还伴有其他的身体生理变化：呼吸加快，如高潮猛烈，可达平时呼吸率的一倍以上。心率和血压增高，全身的肌肉也会发生随意和非随意的收缩，其中包括面部扭曲和手足的痉挛，并常有轻度的意识模糊。两性的肛门括约肌均能出现非自主收缩。在男性，肌肉收缩是从输精管同前列腺开口汇合处开始的(精液由此进入尿道)，然后，输精管和尿道的肌肉发生波浪式的收缩，产生压力排出精液，引起射精。性高潮肌肉痉挛，开始的3～4次收缩，间隔约为0.8秒，在这之后，间隔延长、收缩减弱。性高潮的强度可由这种收缩的数目决定。一次较轻度的性高潮包括3～5次肌肉痉挛，而强烈一些的为8～10次，或是更多。高潮出现和射精同时发生。有时会出现无高潮的射精，这是由于炎症引起，如前列腺炎，精囊或精阜炎所造成的。男性在射精和高潮之后.即进入不应期，即使有性刺激也难以勃起。多次性交的人，性高潮逐渐减弱。老年人射精无力，性高潮强度也较年青人为弱。

　　男性的高潮到来前一刻会有一种飘然欲仙的感觉，有人会出现喊叫声，接着多数人会感到身体和精神的紧张突然出现了松弛，同时，所有的意识控制也失掉了。随之而来的是对周围环境的意识程度的下降，并有大量的精液由尿道射出。肌肉收缩在最初几次感受是很强的，在其后逐渐减弱。

　　在性高潮中，大部分男子愿意进行一两次阴茎抽动，然后便将阴茎深深地插入女方的阴道保持静止。而女性却相反，大部分希望保持阴茎运动，甚至希望男方加速阴茎的抽动以通过阴部摩擦来进一步刺激阴蒂。这两种反应趋向明显是互相冲突的。增加阴茎抽动的速度会形成过度刺激，因而削弱男方的性高潮，但如果缺乏这种抽动很难提供充分的刺激，因而会削弱女方的性高潮。如何解决这个矛盾，有人强调男性射精后，不要立即推开女性，要适当的抚摸或做阴蒂按摩，甚至要用人造性具给以刺激，使女性达到高潮而没有失落感，这也是丈夫的义务。

　　男性性高潮的潜在能力在18岁最高，而女性大约在35岁。18岁的男性24小时内可达到8次性交和性高潮，而超过30岁的男性，一般24小时仅有一次性高潮。35岁妇女的性高潮潜力增加是由于她们心理抑制减少的缘故，尤其是没有抚育子女的辛劳和取得了丰富的性经验，不仅有主动性要求，而且高潮出现快，次数多。

　　男性性高潮的主要特征是射精。在性高潮即将来临时，会体验到一种强大的压力使射精迫不及待。尽管此时离射精还有1—3秒钟的时间，但要想控制几乎不可能的，射精是精液在强烈的肌肉收缩下，迫使从尿道口喷射而出，其射精可到半米或更远。如果精液并非喷射而是从尿道口流出，这种状况称为泄精，此时在生理和心理上都会有不舒适的感受。一般认为，射精过程是由尿道前列腺部充盈的精液产生反射性神经冲动，通过脊髓神经中枢将有节律的冲动送到骨骼肌。使前列腺、尿道球腺、尿道括约肌、阴茎海绵体肌共同产生节律性收缩，使精液沿阴茎部的尿道射出。射出的精液量一般为2—3毫升，如果在较短的时间内重复射精，精液总量和精子含量会相应减少。

　　男性在射精时阴茎的节律性收缩与女性高潮平台的节律性收缩相似，开始的2—3次收缩，间隔时间约0.8秒，以后节律减慢。收缩次数4—12次不等。性刺激的方式和强度、性心理状态、夫妻性和谐的程度、疲劳程度等因素，也同样影响着性高潮的强度和持续时间。和女性不同的是，两次性交的间隔时间对于男性性高潮有直接的影响作用。

　　在性高潮时男性的外周性反应也是表现在呼吸急促、心率增快、血压升高、全身肌肉痉挛性收缩等方面。部分男性有不同程度的意识模糊。

　　女性性高潮的主要特征是阴道前段三分之一区域的高潮平台一系列节律性肌肉收缩。收缩从高潮平台开始，向子宫发展，并从子宫底一直收缩到子宫颈。肛门括约肌也同时发生收缩。但子宫和肛门括约肌的收缩并没有节律性。阴道高潮平台节律性收缩，强烈的性高潮有8—2次节律性收缩。每次收缩的间隔时间约为0.8秒，最后几次收缩的间隔时间相对延长，收缩力也相对减弱。在性高潮期，阴蒂并不勃起，阴蒂的反应也并不明显。已经作过阴蒂或子宫切除的女性，仍然可以获得满意的性高潮。

　　在通常情况下，女性性高潮的持续时间为数秒到十几秒。性高潮的强度和持续时间依赖于许多因素：如性刺激的方式和强度，性心理状态，夫妻性和谐的程度，疲劳程度等，女性对这些因素的反应比男性更敏感。在性高潮时有些女性的尿道会发生伸展，产生要排尿的紧迫感。此时如果女性的膀恍处于充盈状态，还可能出现尿液不自主溢出。因此在性交前排空膀肮是很有必要的。但越来越多的研究者倾向于认为性高潮的排除，并不是真正时尿液，而是一种高潮射液。

　　性高潮的主观感觉：在妇女，性高潮的发生是以身体紧张的突然停止，随之而来便是一种极度快感，这种快感由阴蒂开始，向整个下腹部放射(阴部)，并有一种将内部器官“向下推”的强烈欲望。片刻后，一种温暖的浪潮便会从阴部流向全身。最后，会感到阴部肌肉发生痉挛和抽搐。这些感受的体验取决于性高潮的强度。

　　新婚的女性和寡妇对高潮有不同的感受。初婚者不容易出现高潮，但婚前有手淫或其他方式取得性经验和丧偶妇女常对“性饥饿”产生心理的性补偿，高潮出现也快。约1/3的妇女终生都没有出现过高潮，对性快感也一无所知。由于女性没有不应期，还有反复多次出现高潮的能力，所以偏爱这种多次高潮的体验。约有10%～20%的妇女性高潮出现快而频。

　　女性在高潮的极度快感中，会情不自禁地出现叹息声、唏嘘声、喘息声、哼哼声、嘻嘻声、吭啊声和喊叫声(喊“哥哥”、“亲爱的”)，个别还有嘻笑狂闹。这与古代五音有雷同之处，说明性高潮已如醉如痴，希望阴茎插入能够持久保持在阴道内。女性性高潮有不同类型。S.弗洛依德认为，女性的性高潮分为阴蒂性高潮和阴道性高潮两类。费歇尔在1973年，将女性性高潮分为三种类型：①阴蒂一阴道型;②阴道一子宫型;③混合型。一位研究人员对大量妇女的陈述进行分析，总结出如下内容：①阴蒂一阴道型常有“温暖的”、“令人发痒的”、“触电似的”和“尖锐刺激的”感受;②阴道一子宫型常常被描述为：“震动一抽搐式的”、“深沉的”、“慰贴的”、“舒适的”。③混合型表现更为广泛，集两种感受的精华。

　　妇女具有经历多重性高潮的能力，可以一个接一个地重复体验持续的高潮，直到体力消耗为止。

　　如果没有得到性高潮，阴部的敏感性和身体的紧张需要花很多时间才能平复。没有性高潮是一件十分令人烦恼的事，常常失眠或烦燥不安，如果这种不愉快经常出现，女子就会出现性欲低下。

　　完美的性交要求双方有良好的情绪、体力和技巧;需要有充分的前嬉使女性的性兴奋提高到一定水平。