橙路动画比漫画人设:霎哈嘉瑜伽的独一无二发现

锡吕.玛塔吉女士著

人类欲追求最大的喜乐，却偏偏与真理背道而驰，越来越远离那真正喜乐的泉源，即他们内在的真我（SELF）。人类欲追求最大的喜乐，却普遍地追逐金钱和财货；他们追求宗教，但他们在实践时，却流于外在的表现的方式。此所以造成今天不同种类的宗教和各种各样的纷争。问题的关键其实在于如何把人们的注意力收摄向内，找到真我、找到整全的真理。

真理是这样的：我们不是这个身体，不是这个思维，不是这个头脑，也不是这个情感，我们是灵体本身（THE SPIRIT）。唯一的真理是有一个无所不在的上天的浩爱力量（BRAHMACHAITANYA）存在，他造就了所有关乎生命的工作。这个力量是自动自发，生生不息，无远弗近，无声无臭，无形无象，以致我们忽视了他的存在。同时不幸地，在人类的阶段，我无法感知到这个力量。我们要在进化的过程中更迈进一步，升进成为灵，才能发展出一种更高的知觉。当然开首之先，我们不妨像科学家那样，视上述的说法为一些假设，保持开放的心灵，看看这些说法能否被证实。如果能够被证实，那么，作为一个诚实的真理追求者，我们便要去接受它，因为这是解决人类各种各样问题的唯一方法，这是关于根部的知识。现在我们的文化有如大树一样，枝繁叶茂，可是我们的科学还是不完备的，那些印度的圣者和先知具备内在的知识，这些都是我们宝贵的文化遗产。

上天那无所不在的神圣力量在人体内反映成为一种沉睡的能量，叫灵量，他成一卷曲的形状，位于脊柱底部三角骨的位置。希腊人大抵知道这块骨内含有神圣的力量，所以称它为圣骨。KUNDALINI的梵文字义是卷曲成圈状。当灵量被唤醒，他会穿透六个比他高的能量中心，最后穿越头盖骨，使我们进入一个新的境界。我们称这个境界为得到自我觉醒的境界。我们开始在指掌上感应到整体能量的存在，我们称之为生命能量。这即是说，我们可以在中枢神经系统中感应到那无声无臭，无形无象的力量。

本文所要讲述的独特的发现是；在现代，即梵文里的斗争期，终于有可能大规模地、集体地提升人类的灵量了。这种方法叫霎哈嘉瑜伽。

开首之先，我要说霎哈嘉瑜伽的技巧是十分简单的，尽管它背后的道理异常复杂。比方说，打开电视机观看节目是十分容易的，但如果要解释那背后的机械原理，便非常困难了。同时要明白这个道理，那个人也要是合格的工程师才成。以下我会以最简单的方式解释灵量动作的方式，但请记着，如果你要深入内里，那是很不容易的。

享受电视的最好方法是先打开它，观看节目，然后才慢慢去了解它的机械原理。作为一个母亲，我已为你们准备好了一切，就好像菜已炒好了，立刻就可以吃，无须费神思考那是如何烹制的。如果你肚子饿，立即便可以吃。如果一个人肚子不饿，老是追求知识的问题，那么，再好的厨子也拿他没办法。我不能勉强你们进食，通过讨论演讲，我也不能令你感到饥饿。我还是让你以你的智慧去作决定，让你自由去感受内在对真我知识的渴求。

SAHAJA的梵文字义是与生俱来的意思。凡是天赋于人，与生俱来的力量都是无须花费人为努力便彰显出来的。因此我们称这个不费人为努力，自然而然，简单易行的练习方式为霎哈嘉瑜伽。这种练习方式是顺应自然的，这种自然，你亦可以称之为生命之源、生命力或上天，是完全自然自发的。

要了解生命的本质，我们暂且以一颗发芽的种子为例，种子发芽成长为大树，开花结果。任何人为的方法也不能够左右种子变成大树的过程，园丁的作用只是去看护它。同样地，我们意识的生长和进化过程都是毫不费力的。

当一个人类胚胎在母亲的子宫里成长到两三个月大的时候，一束发自上天浩爱力量的意识之光便会进入，启发了他的头脑。这时我们便可感到胚胎的心脏作第一次的跳动。人类的头脑是棱镜状的，光束进入后分别反射进四个不同的通道，形成我们神经系统的四个不同方面。它们是：

1．      副交感神经系统

2．      交感神经系统（右部）

3．      交感神经系统（左部）

4．      中枢神经系统（这个无须累述，它是人类进化到这个阶段所达到的知觉状态。）

1）      光束进入头盖骨，即头部上方叫脑囟的位置，然后在中央穿过，通过中脉，进入脊椎骨底部。

2）      投射到棱镜两边的光线经反射后形成相反的方向，在大脑部份相交。这两束光线分别被左脉和右脉吸入，形成左交感神经系统和右交感神经系统。

3）      那束光线的能量经头盖骨最高处的梵穴进入一个人的身体，经由中脉，途中穿过六个能量中心，最后停留在一个叫MOOLADHARA的能量中心，意即根的支持力的部位，卷曲成三圈半的形状。这个位于脊柱中脉的能量在物质界表现为副交感神经系统。各个能量中心位于脊柱骨及大脑之内。能量中心表现为身体中各部份的神经丛，同时作用于身体左部，影响着我们的情绪。西方医学对身体左部的系统所知甚少。心理学是对应左脉的学科，但所得的知识亦甚为有限。

三脉合起来称为自动神经系统，意思是说它是自动运作的。事实上，副交感神经只能自动运作。但这个自动运作者是谁呢？例如，如果我们要增加心跳的速度，我们可以通过交感神经系统的活动对心脏施加压力。可是副交感神经系统却会使心跳回复正常。这个系统是完全自动的。很遗憾，西方医学对此所知不多。

当婴孩出世，切断了脐带的时候，他的中脉便出现了一道洪沟。从外面看，我们能看见副交感神经系统、太阳神经丛和迷走神经中间的洪沟。这个洪沟在禅宗里叫做空，在印度宗教思想中叫摩耶幻相。

交感神经系统是由大脑中的棱镜造成的。它包含两个系统：左交感神经系统与右交感神经系统。传送能量的两条管道分别叫左脉和右脉。右脉掌管行动的意识，包括身体和精神上的活动；左脉掌管潜意识和心理，西方医学认为这是沉睡的力量。左右交感神经系统的活动使人在大脑顶部形成自我和超我的汽球，覆盖着大脑，头盖于是钙化，与那无所不在的生命能量，即上天浩爱的力量切断了联系。

于是人开始认同自己为一个独立的个体，有独立的自我意识。此所以人不能认识自己的普遍无意识，他被自我和超我所桎梏，不能达到无意识的境界。

运动瑜伽（或哈达瑜伽）由HA的THA两字组成，意即日与月。左右交感神经系统亦可称为阴脉和阳脉。练习运动瑜伽，你们可以控制交感神经的活动，例如挤压出更多储存在能量中心的能量，或人为地停止交感神经的活动一段时间。通过有限的储存能量，你不可能让上天的能量在体内流通，因为上天的能量是无穷无尽的。藉着控制交感神经，你可以减慢心跳，甚至停止呼吸一段时间，同时可能得到副交感神经系统在低层次的表现，但却不能发动副交感神经系统，即那真正与上天联合的通道。运动瑜伽亦可控制你的思维，但思维受控过甚，便不能作灵性上的升进。一个人可以享有健康的身体，健全的思想，可以作一个好公民，但这不是人生的唯一目标。今天已无人真正遵照瑜伽经作者帕坦迦利的教导，在书中他是十分强调练习瑜伽的目的是要得到自觉的。

交感神经系统与副交感神经系统都作用于各个神经丛，但作用相反。副交感神经系统令神经丛得以舒缓，而交感神经系统则是去挤压它，使之释放出更多的能量，这种方法只会消耗掉储存在能量中心的能量。副交感神经在脐部有所中断，而交感神经却没有。此是古往今来求道者要越过的一大难关，能超越并接上副交感神经系统者几如凤毛麟角。三脉的情况就好像有三张梯，两梯放在地面，中间那张却悬在半空。此所以当人们发展他们的意识时，不是走向左边，便是走向右边，如果我们走向右边，便会形成自我的汽球。我们会变得很活跃，很爱负责任，认为自己可以掌管一切。如果过甚，就好像一棵树的根基畸形发展，那棵树便会倒下来。右交感神经过度活跃会造成神经紧张、失眠、肝脏过热（会引起皮肤病及食欲不振），及各种致命的疾病，如哮喘、糖尿病、肾脏失去机能、血癌、心脏病、以及身体左部瘫痪，这都是由于能量中心受挤压过甚，以致能量衰竭而造成的。如果你能控制副交感神经系统，便可使这些能量中心受到能量的滋养，恢复平衡，同时消除活跃过度所造成的祸害。那些由过度活跃所引起的疾病亦会不药而愈。不过我们先要得到自觉，才可以控制副交感神经的活动。

左脉，即左交感神经系统能够储存那些自创造以来所有的已死的事物。这条经脉可以使人连接到集体潜意识，即鬼界。所有那些在进化过程中受淘汰的事物都储存在集体潜意识，包括植物、微生物及人类。病毒便是由这些植物和微生物来的。许多假导师催眠他们的信徒，令他们进入潜意识界，于是他们会像动物那样吠叫或咆吼。

通过催眠的方法，这些导师操纵了信徒的心灵，榨取他们的财富，催毀他们的人格。最近有个假导师，他经常把金钱和钻石赠于那些富人和有权力的人，摄影机却拍摄出他催眠别人的情况。在大脑后部，左脉膨胀如同一汽球，这叫超我。它通过左脉储存我们的思想积集和社会制约，会变得越来越大。如果你受到过度的制约，便会形成一局部的真空地带，吸入另一个亡灵进去，他们都是来自集体潜意识的。在追求真理地过程中，如果你过度控制心灵，作守窍及强迫性的静坐，又或者你完全像奴隶般把心灵托付给一个假导师，你便会接上集体潜意识，即所有不良以至邪恶的亡灵之所在。那些亡灵会在你身上作用，使你得到超能力、超人的感知力、或灵魂出窍的能力。其实这些都是由不同的肉眼所看不见的亡灵在作用，又或者是各种死去的事物 通过超我控制着我们。受害者会产生各种精神性的疾病，如抑郁症、人格分裂和各种各样的神经失常，最后要入住精神病院。

有些假导师教授一些与亡灵相关的咒语。受术者会在短期内感到松弛，因为亡灵的意识取代了那人的自觉意识。那个人的意识好像关闭了。但练习几年之后，他便会发现自己的毛病，他变得不能面对现实，于是走向逃避，像个隐士一般。他甚至会酗酒或吸食药物。另一类导师能令门徒像奴隶般不由分说地把财富完全奉献。那些导师从不解说他们所有技巧，也不会把催眠的力量传授与任何人。一句话说，那些假导师及假借宗教名义的人说可以发动灵量，其实只是作用于你的左脉和右脉。有些人练习之后感到很热，甚至生出热泡来。这些都不能发动中脉，只有提升灵量，我们才可以经由中脉与上天的力量结合。

所有那些催眠所带来的力量，诸如财富的力量（控制群众、带来金钱、权力、名誉等）、超视觉能力，语言能力、不明的治疗能力、超越的感觉（关闭思维的能力）、灵魂出窍及其他各种各样的能力，都很容易在那种口里说神，实际上却是控制亡灵的人身上发现。在任何一个霎哈嘉瑜伽中心，我们都能证明这些是来自亡灵的力量。

我们发觉，曾到过上述假导师去的人，到来学习霎哈嘉瑜伽，都会像神经病人般发抖。如果那人能克服困难，获得自觉，他便不会对那些表演超能力的人感兴趣。这时，他再不会受那些亡灵的控制。

潜意识是一个死胡同，进入的人将会迷失。代表过去、现在、未来的三条经脉都是垂直的，要进入现在，只有升起灵量，接上中脉，与上天的力量结合，才能进入无意识界。

利用集体潜意识的力量是十分危险的，一旦推动控制，施术者会饱受伤害。那些短暂受益的人会受到无可弥补的身体和精神上的损失，影响他们一生。他们因此受尽痛苦，有些人更会死亡。

所以宗教均说，当一个人得到觉悟之后，便有一种内在的、静默地力量。宗教要达到的目的是内在知觉的奇妙改变，而不是外在的、拿来表演的超能力。薄加梵歌说你要成为无执着的静观者，静观上天的戏剧。许多现代的思想家都谈及一种新的知觉状态。这叫做无思无虑的知觉状态，它表现为一种新的知觉方式，叫集体意识。我们听说过许多古代及现代的预言，说人类将进化成一种超人类，具有独特的知觉方式 。这些在现在都不再是神话了，因为我们现在已经有许多霎哈嘉瑜伽的练习者，他们多么纯真、良善、正直和有力量。他们是天国的子民，是上天的一族。他们能够在指掌上感应到他人的能量中心，指出问题何在。他们的诊断必然一致，因为他们都知道绝对的真理。

通过霎哈嘉瑜伽，我们可以提高整个人类的意识，这是印度许多预言家所预言过的。

关于灵量在三角骨呼吸的状况，同时你们能够用指掌感应脊柱上不同的能量中心。从前，如何越过中脉的鸿沟是个难以解决的问题，可是终于发现了，如果鸿沟被上天之生命能量充满，灵量便能像天后般升起，穿过大脑顶部，不会对她的子女造成任何伤害。

两个思潮间有短暂的一瞬。当灵量升起后，那个中间停顿的时间会加长，那个人会进入无思无虑的知觉状态，他是完全醒觉的，但却在绝对的宁静之中。当然灵量需要时间去巩固这种状态，特别当那个人身体有病，或者他的轮穴过分受交感神经挤压的时候。灵量作为每个人内在的母亲，是爱、智慧和美的体现，她懂得美妙地表现她的爱，给她的子女得到重生，不会造成任何伤害。

有许多书籍告诉人们，说提升或企图驯服灵量是十分危险的事。有许多书籍记载不同的提升灵量后的可怕经验。其实这些都是由于灵量得不到一个真正的导师、一个真正具备灵量知识（霎哈嘉瑜伽）的人导引所致。如果一个未得到自觉的人试图升起灵量，灵量是不会离开她的宝座。同样地，没有真心诚意和神圣的邀请，灵量中的神祗将不为所动，甚至会发怒。她会使交感神经活跃起来，唤醒在交感神经中的神祗，制造出热力，使各个能量中心阻塞，灵量不能上升。有时那个人会作出一些奇怪的姿势或完全断绝了对外界的知觉。同时，那些由于导师的无知和贪婪而受到伤害的人，他们的能量中心和灵量会受到破坏，将来得到自觉的希望变得很微。他们有时会感到全身布满可怕的热力。

那些头脑受到社会很大制约的人，或者那些自以为是、自我中心的人练习霎哈嘉瑜伽时进步会很慢。即使他们阅读关于如何解除制约的书，亦只会变得更受制约。如果他们希望以人为的努力去把解除制约，他们也只会更加受到制约。只有上天浩爱的力量才能把制约消除。练习霎哈嘉瑜伽的主要条件是：任何时候你都要尊重自己的意志自由，你要成为一个热心和诚实的真理追求者。

练习霎哈嘉瑜伽，练习者是完全清醒的，他感到内在的宁静，无须采用各种奇怪和不自然的姿势。他的坐姿是完全自然的。呼吸正常或比正常为慢，他感到无比轻松，并进入无思无虑的入静状态。

各个宗教是那些先知和降世神祗的表现。他们都有教导世人关于内在真我、重生和自觉自悟的知识。起初在印度，那些先知和降世神祗介绍各种象征来代表那些在内的、无意识界中的存有，目的是希望使人的注意力收摄在内。由此引生了多神信仰，但那些信徒却把注意力放在象征性的符号身上，成立各种仪式，到最后反而把原先的目的遗忘了。

于是那些先知和降世神祗开始作另一个实验，他们只讲述上天抽象无形的方面，于是产生各种各样相关宗教，但这些宗教却都以各种各样的教条主义告终。原因很明显，单单讲述花香和蜜甜并不能真的令你嚐到那种滋味，却只限于在思维中制造教条。你要先变做蜜蜂才能嚐到花蜜的滋味，此之所以我们要得到重生。这是在内发生的，是帮你要把注意力收摄在内。

这是一项空前的成就，难以令人置信，但我认为这是人类历世追求所带来的美果。

那些纯真如赤子的人很容易得到自觉。但无论头脑的负荷多重，只要有真心诚意，或迟或早，那个人还是会得到自觉的。得到自觉之后，那个人的手、脚和头部都会发射出生命的能量。这都是商揭罗在SAUNDARYA LAHARI 一书中讲述过的。

生命能量是上天浩爱的波浪，能够充满另一个人的内在系统，令他得到相同的自觉经验。这样连锁反应便开始作用了，一个人可以给许多人得到自觉，就像一根蜡烛可以燃点其他许多蜡烛一样。

得到自觉的人在生理上有以下的表征：

--瞳孔扩大。

--眼睛闪亮（这是副交感神经的作用）。

--面部发出光彩。

--身体感到轻盈。

--一切紧张压力均消失于无形。

如果灵量提升得很慢，那个练习者能感到她的提升，旁人也能用肉眼看见。首先他会感到头顶脑囟即顶轮部位悸动，当悸动停止，那个人便在完全的宁静当中。上天恩赐的力量会由上流入，使他遍体清凉。慢慢地，那个人的注意力转移到精微幽隐的层次，各种低层次的牵挂均消失于无形，他不再认同于那些虚假及人为的东西。当他观看这个世界时，他只看见事物美丽的方面，而不是它们的交换价值。在知识上，他认同于绝对真理，他不怕这样承认，在生活上也不会有双重的标准。他的爱自然地流露、慷慨大量、无牵无挂、不计较得失，然而他在物质上却异常顺利，这个人青春不老，成为上天行事的管道。

从外面看，我们发现：

1．      那个有注意力转移到内在的灵量，像针线穿珠那样，灵量贯穿人身中的每一个能量中心。

2．      一旦注意力转移到内在，我们便可以在指掌上感应到他人的灵量。我们便可以感应到别人灵量的位置和状态，于是我们便拥有集体的意识。

3．      那个人成为一个普遍的存有。爱的力量是多么有力，只要那个人动用指掌，便可为成千上万的人提升灵量，真是易如反掌。

这样人类集体的进化便成为可能。这是黄金时代、真理时代或称完满期来临的征兆。且让我们忘记过去求道历尽的艰难苦楚。如果有些人在此之前未能发现也不是问题。只要你们开放心灵，明白这是空前从未有的发现，这不会使任何求道者或前人变得渺小。就好像作一个实验，如果我们最终找对了方法，那先前的实验也是必须的。这是一项集体的成就。也许在这个混乱的现代，即斗争期，这是注定发生在某些人身上的，他们历世追求，最后生长在这个时代，领受上天答应过的恩赐。也许我们便是那些古人。

绝对真理可以作为一种后设科学，提供确实和可验证的知识。同时，你们可以在手指或整个手掌上，以及在头顶部位即梵穴感应到那无所不在的上天浩爱的力量。

你们会第一次感觉到那上天浩爱的力量，他造就了所有关乎生命的工作。有些特别的人能够从无思无虑的入静状态、一下子跳跃进入静坐的第二阶段，即无疑惑的入静状态，同时能永久地停在那里。他们能够造就伟大的工作。这些人能够很清楚地感应到自己和他人的能量中心，也能为自己及他们清洁。他能够给别人带来自觉。我们有一些霎哈嘉瑜伽的练习者，他们已为成千上万的人带来自觉。

有些人需要一些时间才有由第一阶段上升至第二阶段，但只要他们具备真心诚意，每一个得到自觉的人都能够成长为一个伟大的瑜伽士，显现出他内在的能力。许多服食药物及酗酒的人、改变了他们自我毁灭的习惯。许多工作精神病人得以治愈。许多不治之症，如癌症（特别是血癌）、颠痫症、哮喘及肌肉疾病都被霎哈嘉瑜伽治好了。除了身体和精神的疾病以外，家庭的问题也能得以解决。许多艺术工作者在得到自觉以后亦大有成就，儿童则变得十分驯服、聪明讲理、而且成熟得很快。

所以霎哈嘉瑜伽的练习者不仅口头上承认所有宗教是同一的，无论是什么宗教，他们同时尊崇那些先知和降世神祗。霎哈嘉瑜伽练习者的行为变得像天使和圣人一般，他们有内在的正义感，有爱心和显得成熟。他们了解所有宗教的本质。

在生命之树上，起初只有零星落索的花朵，但现在开花结果的时代来临了。人类的集体祈求到了收成的时代，表现为霎哈嘉瑜伽。许多人会跳进灵性的领域，你会知道你自己，了解你自己作为普遍存有的本质。那些就得到赏赐的人会被戴上内在的冠冕，掌管平安祥和的天空，充满上天浩爱的海洋，以及得到至高无上的、内在的绝对真理，而这一切，都是无穷无尽、生生不息的。