歌曲你屠洪刚下载:宝宝不爱吃饭，健脾是关键

给宝宝做补气健脾点心：红枣赤豆汤
　　补气健脾点心：红枣赤豆汤红枣赤豆汤点心：红枣赤豆汤原料：赤豆250克，红枣30枚。辅料：红糖适量。做法：1) 将赤豆洗净，放入锅里，加入适量水煮开。2) 将赤豆煮至快酥烂时，把洗过的红枣放入。3) 赤豆、红枣都酥烂时，关火，放红糖，搅拌溶化后即可饮用。特点：有补血安神、补气健脾等功效。有内热的宝宝不要经常食用。查看全文标签：宝宝  补气健脾点心  红枣赤豆汤    宝宝补气健脾：红枣赤豆汤[来源：网易] 2010-9-1 15:20:13　　编辑：Adela
宝宝补气健脾：红枣赤豆汤
　　宝宝补气健脾：红枣赤豆汤宝宝补气健脾：红枣赤豆汤点心：红枣赤豆汤原料：赤豆250克，红枣30枚。辅料：红糖适量。做法：1)将赤豆洗净，放入锅里，加入适量水煮开。2)将赤豆煮至快酥烂时，把洗过的红枣放入。3)赤豆、红枣都酥烂时，关火，放红糖，搅拌溶化后即可饮用。特点：有补血安神、补气健脾等功效。有内热的宝宝不要经常食用。查看全文标签：宝宝  健脾  营养食谱    初夏宝宝健脾多吃五谷杂粮[来源：三九健康网] 2010-5-19 13:17:09　　编辑：思霖
初夏宝宝健脾多吃五谷杂粮
　　初夏是小儿生长最快的季节。生长越快，所需要的营养也越多，这对消化吸收功能较差的脾胃虚小儿来说是一种挑战，家长要注意给小儿调理脾胃。初夏宝宝健脾多吃五谷杂粮 脾胃虚种种表现 中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外，中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃虚的小儿特别容易患感冒，表现面色萎黄，眼带青暗，鼻梁有“青筋”，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。 合理调整饮食 饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的烧烤油煎食品。烹调采用汤、粥、羹、糕等形式以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有节制，防止过饱伤及脾胃。查看全文标签：母婴  育儿  饮食  杂粮    冬季煲汤放陈皮 温胃健脾散寒[来源：人民网] 2009-11-25 11:15:36　　编辑：思霖
冬季煲汤放陈皮 温胃健脾散寒
　　冬天喝点热汤，既美味又养生。消化科主任医师王道坤告诉我们，在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。冬季煲汤放陈皮 温胃健脾散寒陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。煲汤时放入10克左右的陈皮即可。查看全文标签：饮食健康  煲汤  陈皮  温胃驱寒    润肺健脾巧饮食 远离秋燥[来源：瑞丽论坛] 2009-10-20 10:26:06　　编辑：Sammirabbit
润肺健脾巧饮食 远离秋燥
　　入秋后，类似鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的秋燥症状开始时不时“骚扰”自己一番，这可怎么办？别急，营养专家为你支招：“选对降燥食材，通过饮食也能润肺降燥。”1. 多补充水分润肺健脾巧饮食秋季，“降燥”的好办法是补充水分。一方面，可以保持身体对水分的需求；另一方面，充足的水分还可以稀释呼吸道中的过多痰液，使痰液容易咳出。同时，充足的水分还能增加的尿量，促进有害物质排出体外。查看全文标签：饮食健康  秋燥  清润健脾  营养    健脾和胃花生猪尾汤[来源：三九健康网] 2009-3-17 9:59:33　　编辑：思霖
健脾和胃花生猪尾汤
　　花生猪尾汤材料：花生、猪尾巴、姜丝、葱花花生猪尾汤作法：1、猪尾毛剔干净剁成小段，以滚水汆烫洗净。2、炖锅倒入水1200毫升，加花生煮1小时。3、锅热加少许油，放入猪尾炒至皮稍焦黄。4、花生汤加入炒好的猪尾，丁香炖1小时，加米酒和盐调味即成。Tips：猪尾毛多，可用铁钳夹着在炉火上烧干，然后泡进热水再刮干净。功效：补血，通乳。查看全文标签：健康  花生  汤  女性多吃四红益气健脾补血[来源：人民网] 2009-3-5 11:04:26　　编辑：思霖
女性多吃四红益气健脾补血
　　对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津营养学会理事长付金如建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。 女性多吃四红益气健脾补血所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效，花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。而红枣养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素C以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。而红糖活血散寒、补血益气。中医处方中，红糖是最好的药引子，60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水，代替茶饮，对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。 查看全文标签：饮食养生  四红粥  \益气补血  健康    给宝宝秋冬温补健脾胃[来源：《父母》] 2007-10-23 11:36:53　　编辑：小亮
给宝宝秋冬温补健脾胃
　　文/晓燕 图片统筹/静媛 摄影/张旭明（紫羿云天）技术支持/何亮 叶浓（北京市东城区职业教育中心校 烹饪专业教师） 餐具提供/伊力诺依 大泽佳德金源燕莎店在酷暑难耐的夏季，如果吃了太多的冷饮，小孩子们可能存在不同程度的脾胃虚弱。而且由于消化能力较弱，孩子胃中常有积滞宿食。所以在天气刚刚转凉时，妈妈们最好先想办法调理一下孩子的脾胃。查看全文标签：  开胃健脾 柠檬鸡脯[来源：21CN] 2007-4-3 17:07:47　　编辑：渡渡
开胃健脾 柠檬鸡脯
　　柠檬属柑橘类植物，我国以南方出产的居多。而进口的则来自东南亚、美国等地。柠檬含有丰富的维生素，它具有清热解暑、开胃健脾、除去腥味异味等功效。柠檬在西餐中多用作海鲜的调味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸辣的食味。柠檬多以白肉配搭，如海鲜、鸡肉等。今天的食单采用柠檬来调制汁酱，与鸡脯共烹，味道清新可口，是一道开胃小菜。查看全文标签：开胃  健脾  柠檬  鸡脯  美味  美食  健康  饮食  治泄健脾 补益汤水[来源：东方IC图片中心] 2007-1-8 9:35:16　　编辑：雪利
治泄健脾 补益汤水
　　本图片未经允许请勿擅自转载不少豆类皆属有益的食物，四季皆宜，不妨多吃。 止腹泻治疗应以健脾去湿为主。黄耳杂豆汤水性质中和，除了可以健脾止泻外，亦有和解百毒之效。本汤不分寒热，男女老幼皆可服用，但有痛风史或是关节病史者须慎服。 以四人份量计，先准备黄耳三钱、扁豆一钱、赤小豆五钱、黑豆一钱、眉豆一钱。 黄耳先浸水半小时，连同其他材料略洗后放入十碗水（眉豆待汤煲好前半小时才加入），加入果皮及生油少许，武火煮滚后，转文火再煎约一个半小时，加少许盐即成。黑豆又名黑大豆（乌豆），味甘性平，入脾、胃、肾经，有很好的滋阴补肾作用，亦可利水、除湿、解毒，如将黑豆洗净沥干水分，白镬慢火炒至豆身干爽才加入煲汤，味道更显清香，补益作用亦更强。
强健脾胃去眼袋[来源：三九健康网] 2006-2-16 15:10:00　　编辑：cecilychen
强健脾胃去眼袋
　　　　除了手术药物治疗去除眼袋以外，传统中医与现代电子科学结合的针灸法对各种眼袋也有不同程度的疗效。　　中医把眼袋分为先天性和获得性两种。先天性属遗传，获得性是由于眼睑皮肤长期受到不良刺激，如不正确按摩、爱流眼泪、常画眼线等，最终导致眼睑皮肤松弛并萎缩。其治疗方法是：接通电源，针灸相应穴位如太阳、鱼腰及阿是穴。电流会引起眼睑肌肉明显收缩跳动，加速局部脂肪分解，收紧松弛的眼睑。查看全文标签：健康  宝宝健脾消食药膳[来源：瑞丽女性网] 2005-12-26 11:37:00　　编辑：
宝宝健脾消食药膳
　　适用于脾胃虚弱、胃纳不佳、体弱食少者，常用药物有山楂、山药、神曲、麦芽、茯苓、莲 子肉等。配用食物有萝卜、肉、蛋类。常用药膳：1萝卜饼：白萝卜250克，面粉250克，瘦猪肉100克。将肉与萝卜剁碎成馅，加葱、姜、盐 、味精等，做成馅饼，蒸熟或煎熟食用。治食欲不振、食后腹胀之症。2山楂萝卜排骨汤：山楂50克，白萝卜150克，排骨100克。先将排骨煮熟，再入山楂、萝 卜同煮至熟即成。适用于食欲不振、腹胀嗳气者。