泰拉瑞亚正版不能登录:失传的民间疗法 -

绝对实用---100个除痛的魔法
生活中有10种痛最常来侵扰，现在告诉你100种最简单快速的方法。在通读一遍之后，打起精神来，照着这些办法做，立刻就能看到效果。越快对症下药，痛苦就越少。
坐一整天会腰酸背痛，跟男友分手之后无法抑制的心痛，还有每个月的那几天里，说不出来的紧张疼痛都准时来找麻烦……今天，为每种痛找到10种解决办法，尝试这100种办法，丢掉疼痛的包袱吧。
背痛:
1.紧绷还是松弛?想要避免背痛，这个问题的答案至关重要。可以靠在一个垫子上来测试。如果内心平静，身体就能稳住。如果无法保持平衡，那么首先你需要精神上的安宁。
2.常做瑜伽对消除背部紧张非常有效。
3.让胸腔不断重复向上和向前的动作。
4.变换你的坐姿，不让疼痛有机可乘。
5.在湿润的浴巾中裹满冰块，在背部疼痛的部位敷上两小时。
6.或者试试温暖疗法：沐浴时用莲蓬头冲出的热水集中冲淋疼痛的部位。
7.掌握正确的呼吸站好，感觉腹部像个气球般放松。手放在腹部，感受它慢慢地一鼓一收。
8.背部按摩和用网球按压疼痛点也能活血。
9.发热软膏可以缓解疼痛。
10.止痛剂只在无法忍受的情况下使用。为了保护背部，避免做不自然的动作。如果紧绷感不能缓解，请立即就医!
关节痛:
1.如果关节发生急生肿胀，静置、抬高，用冰的裹布包好。
2.如果关节长期肿胀，一动就痛，那就在关节上涂抹冷藏的凝乳，涂到指的厚度，用锡箔包裹、绷带固定后过夜。
3.每四小时喝一杯荨麻茶。
4.涂抹外用软膏或喷止痛喷雾。
5.吃药，如果一直疼得厉害，一种叫“布洛芬”的药片能帮助你。
6.如果症状比较轻，可以补充些对关节有好处的营养品。(比如赖氨酸和骨胶原)
7.野蔷薇果实的粉末有助于减轻慢性的关节疼痛，帮助关节软骨再生。
8.鱼肝油(每天600—1000毫克)也能缓解疼痛。
9.根据医生的处方开药，在症状非常严重的时候请就医。
10.更换运动类型，选择负担较轻的运动，快步走比起慢跑来，对关节更有好处。
痛经:
1.少喝咖啡和可乐。经期综合征(症状包括烦躁、头疼、失眠、郁郁寡欢、皮肤变差等)会因为咖啡因的刺激而愈演愈烈。
2.如果出现失眠症状，晚上不妨洗个放松的热水澡。
3.为了防止虚胖，尽量避免过咸的食物，时常喝杯荨麻茶。
4.月见草籽油能缓解痛经。
5.日常补充维生素E能缓解胸部胀痛症状。
6.如果胸部胀痛非常严重，请医生开孕酮胶或孕酮霜。
7.如果情绪紧张，可以喝由滇荆芥、薰衣草、金丝桃、燕麦和斗篷草制成的药茶。
8.对付中等强度的疼痛可以使用平滑肌松弛剂。
9.严重的痛经需要请专业的妇科医生诊断。
10.非常严重的疼痛可能是子宫内膜炎的症状，需谨慎诊断。
感冒引起的疼痛::
1.用盐水冲洗鼻腔，有利于鼻、颈、咽喉(如果已经化脓，就不要冲洗了)。
2.使用鼻腔喷雾(但是不能超过星期)。
3.止痛片有消炎的作用。
4.把一粒阿司匹林(400—500毫克)溶在好吃的奶油里，送到嘴中溶化(一天最多三次)。
5.紫堇菜汁能够止咳。
6.辣根粉拌成糊，敷在脸颊上，能减轻轻度的鼻炎。
7.姜片(在开水中烫5分钟，加蜂蜜)也能消炎。
8.咽喉疼痛就土豆热敷：把未剥皮的土豆煮熟，趁温热放在棉手巾里，压碎。把布像围巾那样裹在脖子上30分钟。
9.声音沙哑可以用凝乳热敷。
10.服用既能镇痛又能止咳的综合药物。
分手的痛苦:
1.释放你的感情：允许自己伤心、愤怒、自我怀疑。在分手时体验身心的双重痛苦乃是人之常情。
2.写日记：在日记本里你可以卸下痛苦，用不着字斟句酌。
3.减压：不要强迫自己效率很高，只做那些必须做的事，并且学会顺其自然。4.诉苦：有意识地选天，深入地想清楚“我们真的不可能在一起了”，在其余时间里不要再去想他。
5.给你的周末和假期制定计划，否则你可能会陷入寂寞的空洞无法自拔，
6.把前任送的小礼物打包，收进储藏室
7.多喝水、果汁和药茶，在压力较大的青况下身体需要更多水分。8.运动!身体的活动能让你振奋起来，帮助你集中注意力.
9.变得更有创意：把你的痛苦写成小诗或画成图画。
10.寻找安慰：在其他人的经验之谈中获得勇气。你也可以向心理医生咨询。
腹痛:
1.一只不是太烫的暖水瓶放在肚子E能减缓痉挛。
2.腹部热敷也很有效：毛巾用温水浸湿，绞干后敷在腹部，上面再铺上浴巾和羊毛毯。至少躺30分钟。
3.慢性便秘引起的腹痛可以吃些粗纤维食物，像麦片、芦笋之类。
4.需要的时候可以日常补充植物纤维素。
5.番泻叶等中药泻药在万不得已的时候可以小剂量使用。
6.不能适应乳糖的体质经常会腹痛。这很容易就能检测出来。
7.不健康的饮食会促使大肠的症状恶化，导致下腹剧痛。多吃全麦食品、水果和蔬菜，可以预防这一情况的发生。
8.不抽烟、不喝酒，避免压力过大，这些都会刺激肠胃。
9.甘菊和鼠尾草等药物能缓解胃酸分泌受阻而引起的急性胃痛。
10.如果疼痛在整个腹部区域扩散开来，可能是腹膜炎，请立即就医!
灼伤引起的疼痛:
1.无论是日光灼伤还是电炉烧伤都要立刻进行充分冷敷。
2.日光灼伤的话用干净的毛巾在水里浸湿、冷敷;其他烧伤都要让皮肤在水龙头下冲洗。
3.被日光灼伤后不能再晒太阳。
4.轻度烧伤的疼痛可用水质洗液来缓解。
5.如果大面积被日光灼伤，要多喝水，血管扩张能降血压。
6.乙酰水杨酸对于较严重的日光灼伤引起的疼痛有疗效。
7.肾上腺皮质素凝胶也很有效。
8.可以使用创口凝胶或烫伤凝胶镇痛。除了涂软膏，还能用肾上腺皮质素乳液。
9.日光灼伤后出现头痛、恶心或晕眩的症状请立即就医。
10.伤口起泡或细菌感染也请立即就医。
伤口疼痛:
1.用过氧化氢薄片消毒可以避免疼痛的伤口发炎
2.较深的伤口先裹纱布，再敷上碘酊软膏。
3.金盏花和甘菊一天敷多次，有助于小伤口的愈合。
4.含有金盏花和甘菊的药剂也有抗菌效果
5.多吃水果和蔬菜，避免含脂高的重口味饮食，会给淋巴系统增加负担，阻碍细胞再生。
6.对阿斯匹林过敏的人可以服用“扑热息痛”代替。
7.手术后伤口疼痛，可对创口作短时冷敷。
8.手术后剧烈的伤口疼痛可以用镇痛泵。
9.创口不要包扎过紧，这样才容易愈合。
10.如果疼痛症状加重或发烧请立即就医!
头痛:
1.轻度的头痛可以平躺，花半小时想想美好的事物。
2.用薄荷油混合薰衣草油轻揉太阳穴。
3.找人帮你按摩颈部和肩部肌肉。
4.新鲜柠檬汁加咖啡饮用。
5.如果还是不行，把两片阿司匹林溶化，一口气喝下去，外出散步30分钟。
6.如果头痛加重，有偏头痛的征兆，那么应该服用处方药。
7.减轻一切不必要的负担，把精力集中在最为重要的事的。
8。经常偏头痛要服用预防性药物，而非止痛剂。
9.急性偏头痛可以使用曲坦类药物。
10.注意：经常服用止痛剂(一个月超过8天)对持续头痛会形成抗药性。
牙痛:
1.冷的或酸的饮料会刺激牙齿，尽量少食用。
2.不要嚼丁香。它虽然能镇痛，却有可能使发炎的神经化脓。
3.去看医生之前可以使用乙酰氨基酚和布洛芬
4.慎用乙酰水杨酸，其有效成分会稀释血液，可能导致手术治疗。
5.晚上磨牙也会引起疼痛。
6.对于磨牙导致的肌肉疼痛可以在脸上画圈做按摩。
7.疼痛是炎症的症状，请立即就医!用冰袋镇痛是急救的方法。
8.热敷会让疼痛更加严重，神经可能已经化脓，牙根治疗很必要
9.手术后疼痛很快就会减轻，为了帮助伤口恢复，几天之内都不要碰酒精、香烟和咖啡。
10.奶制品和含果糖的食品在养伤期间也要避免。

失传的民间疗法
挑“羊毛疔”是一种很有效又广泛流传的“民间疗法”，但在现代医书上很难见到,现代医院里的医生根本不知到“羊毛疔”是什么？甚至认为“不科学”“胡乱来”。
一、幼年在老家记得一个同年。数日不吃不喝、全身酸困,昏睡在床上。全家人急的直打转,不断的给祖先、神灵烧香叩头,口中念叨不停,祈求神灵保佑痊愈,可就是不见好转。窜门的邻居提示:是不是得了“羊毛疔”,用挑“羊毛疔”方法，挑完背部后,又在肚子上挑了一通,挤了几滴血。睡了一觉.约一小时后就能吃一碗捞面,笫二天便上学去了。这是我笫一次对挑“羊毛疔”的认识和经历。另一患者自感全身困乏,自云：身如被绳子捆绑一样,发烧、不思饮食已十余天。经西医多方治疗无效，经挑羊毛疔，彻底痊愈。这是我对挑“羊毛疔”笫二次认识。
二、“羊毛疔”如何诊断
首先是感冒七天出不来汗就可能转成“羊毛疔”.其症状为：头疼、恶心、乏力、心口恋闷,、发烧,、自己感到如用绳子捆绑一样难受,若用手摸其背部,皮肤绷紧有毛刺感觉。用针屁股（针园头一端）按压皮肤坑凹窝处，久久不起,并在凹里面挑出“羊毛”状物质,并一定要挑断挑完.重症患者须在穴位处用一手姆指和食指将皮肤捏起,另一手拿锋刃（剃头刀片或磁碗打碎锋刃）将皮肤割开小口,再用针挑出羊毛状物,用刀割断,再挑再割,直至本穴处挑净为止。挑完后挤出少量血液为佳.对于用穴数，[俗称前三后四]。胸腹部三处,背部四处。一西医医生的爸爸患本病后儿子给他输液七天,没有进展,挑“羊毛疔”后半小时好转,一小时后痊愈。特别让人震撼的是：古交镇有一个十七岁王姓男孩,患此病后在本地医院就治，查不出病因病灶,辗转到西安等全国有名的大医院,用尽了所有的先进设备和仪器,光就“CT”、“核磁”做了十余次,亳无结果,化去四万余元。患者也已被折腾的消瘦神疲,已感生存无望，怕死后火化要求回家。回来后根椐病情按“羊毛疔”进行了挑治,不一会就感到身体轻松、腹中饥饿便要吃东西,下午开始有精神,一周后基本恢复。一月后，西安经治专家打来电话，询问病情，家属回答让“土医生”给治好了，这专家当时在电话中就感到茫然，不知所措。
三、特殊情况
有些感冒七天多了,挑后却无效果；有的挑了临时轻快一会儿,随后又恢复原状。在检查初诊病人中,发现有些病人前胸及后背上有已挑过的痕迹,并且每个人痕迹的大、小位置都不一样.就腹部来说：有的在胸前皮肤,有的却在腹部。有的三处呈垂直线排列,有的则横向直线排列。有的三处呈正三角形,有的是扁三角形。有的三处间隔一寸左右,有的则达五,六寸。就在背部的四点也是“五花八门”。但“前三后四”却大都一样.这就说明许多问题，首先是农村各处均有挑”羊毛疔”的民间医生,其次是投师傅和传授的挑治技术都大同小异,都有一定疗效,或者说:只要按照“前三后四”这个术数，在胸,背两个范围挑治都可能出现效果。
为何有的病人有效、有的无效呢？是因为诊断不确切？（有些患者原本就不是“羊毛疔”）,是病情重而挑的轻？是穴位没有选到“高效”点上？此问题在临床上不断探索和总结,实践,改进,并归纳为以下几个方面,来与同道和民间医学爱好者共勉.
四、研讨
一、在病机辨证上:“羊毛疔”病,实际上是一个症侯群。根据病人的症状:发热,无汗,皮紧,头昏,乏力,食欲不振,应归纳于“太阳经伤寒”（风寒外束,腠理致密,宣泄受阻）,然而有合并恶心,心口恋,应辨证为合并“少阳症”,“阳明证”（宣发不能,郁而化火）.故此病虽属感冒,但并非“风寒束肺”,“风热郁肺”。那种因典型“羊毛疔”患者并没有咳嗽、喉痛、流鼻涕、打喷嚏的症状。且后者挑后,病人虽然一时感到轻松,而随后恢复原状,效果不好。故“羊毛疔”只包含“风寒束表”型。至于七日转为”羊毛疔”的说法也不尽然,因有些患者不必七日,只要症状明显，挑后效果就佳.并且对输液反应引起的:发热、恶寒、寒战,挑之效果亦著.故为急救之良法。所以,只要迂到”风寒外束”症侯,不论时间长短，皆可挑之,这符合中医的辨“证”不辨“病”原则.在临床中还发现：症状越重,或病程越长,效果越明显；反之,病情轻微,病程越短,疗效则不明显.（不是此证患者，即是挑了，对人体也无多大危害）。“反差”越大，挑治时“反应”就越快、越强。从现代医学分圻,可能是和植物神经功能严重失调、抑制有密切关联。此外本证是全身性“症侯群”,从西医角度根本找到所谓的具体“病灶”。
二、在取穴上:应该首选背部,因背部为“太阳经”所过。“太阳主开”。这与”风寒外束”是相对的。就挑背部而言，亦应在”太阳经脉”路线所过的皮部取穴,这样效果会更好.挑治点上：上点可设在“大抒”穴,下点设在”肾俞穴”,在此连线上，“等分”设四或五个点,进行挑之.脊柱两侧均一样。（不可泥于针屁股压凹坑取穴,因重病患者,皮肤因脱水失去弹性,压在何处均有坑,病轻者则处处无坑,并很快恢复）,至于多挑一点少挑一点可根据病轻重而定.一般患者,只在背部挑之即愈。多数患者，腹部不挑亦可。倘若病情重,恶心,心口恋“里症”严重,才予配合一下.本人选（八会）穴中的中脘穴（腑会中脘）为主穴（任脉所过,主里病）,再在中脘穴的上、下、左,、右各一寸处再加一点,共五处,呈梅花状,加强疗效.这样的取穴法即符合中医理论,不必拘泥“前三后四”玄学味道的老传统。也改革、提高了“民间”各个无规范的”各自为政”的挑法,且便于学习记忆。更重要的是又大大提高了治疗效果.（倘若恶心、心口恋、腹疼、头昏为主，可能并发“痧”症，要加在双上肢内侧静放血二十至三十毫升，效果极佳。）
三、在挑治方法上:以锋利的三棱针为主要工具,先将针具和皮肤消毒,对准穴位皮肤,快速“斜刺带挑”，是一个连贯动作，深约二毫米许,即可将皮肤中“羊毛”状物挑断,（不可用点刺法,此挑不断”羊毛”状物）.如果觉的挑浅或未挑断“羊毛”状物,倘可在原伤口内再挑。挑后外观,皮肤上应是个小型微切口.不必搬照民间老法:先切开,再挑出,再割断的“老三步”,术者尽量练好基本功，手法麻利,熟练挑治者，背部八至十个穴用“一分钟”足也。这样可大大减轻患者挑时的痛苦。挑后随之挤血三至五遍,擦净后消毒即可,不须包扎。危重病人挑后伤面应是苍色白不出血,前两次挤出血还十分困难,随着挤血次数增加，出血渐畅.有些人还可用火罐,等负压器吸之.挑后数分钟,病人即感背部发热或灼热,半小时左右即感背部轻松,如绳子解开一样全身轻松,胃中不恋,走路有劲,十分神奇.不临其境,确实还真有点不会相信.
四、关于”羊毛”状物:此病只所以叫“羊毛疔”,主要就是能在患者皮肤中能够挑出”羊毛”状物而命名.为何能在病人身上挑出”羊毛”状物？人身上究竟有无存在“羊毛”状物？是相信不相信这种病和疗法的关键所在,也是正规医院医生对该病的“无知”和“否认”“抵触批判”的“关键”焦点。有人说:人感冒后身体发冷,穿羊皮袄取暖,羊毛进入皮肤所生。这个说法毫无根椐，因大多数患者从未穿过羊皮袄。有人说:患病后感到皮肤绷紧发困抽受是“羊毛”在体内挛缩所致,似乎有点道理,因挑断”羊毛状”物后,病人立即觉得全身松解.有人说：身上长“羊毛”，纯碎是骗人。但不管怎样,根椐本人数十年的临床观察:确确实实能在病人身皮肤中,用针可以挑出一撮撮亮白色的“羊毛”状物。那么,这“羊毛”状物究竟又是人体中何物？为何一般医书没有记载？为何挑了就能治病？实际上，完全可在生理组织学上找到答案的,只是运用的“名词”不同罢了.比如:在皮肤组织中,不仅有毛细血管,淋巴管,上皮细胞,还有神经纤维,胶元纤维和弹力纤维和一定量的组织液,健康情况下,皮肤组织充盈,“单位体积”内的纤维素分怖很稀疏,挑破后血液立即流出，纤维素就不注意看到,便认为没有。受风寒后,（病毒可以参与）反射性引起植物神经末梢痉挛抑制,加之病久水液脱失皮肤组织皱缩,这时皮肤内“单位体积”的纤维素比例,就可成倍,敉十倍的因挤压而相对敉量增加,这时就可挑出密度很高的白色的纤维素,这也正是所谓的“羊毛”状物了。由于皮肤弹力改变,故用针园头部按压皮肤任何地方,均可出现“凹坑不起”的现象,由于全身皮肤纤维素的挛缩,故患者感到“捆绷困酸.”过去还有（记载）患者皮肤上有红点或丘疹,并在红点上挑的说法.但从临床观察,有红点患者并不多,且许多健康人身上皮肤亦有红点瘀癍,故此不作为挑点依椐.（当然有些病毒、或细菌传染病是可以引起毛细血管充血皮肤可出现瘀癍丘疹）。
五、为何挑后就能神奇的治疗本病呢？本人认为，起主要作用的关键因素应该是纤维素中间的神经纤维了，因在挑断“羊毛”状物的同时，其中的神经纤维也受到了强大的刺激，反射性的引起中枢神经强烈调解，这时就可使全身皮肤向松弛方面发展，毛孔出汗功能迅速得到恢复，这也就起到中医“太阳主开”的理论效应，同样是治疗机理。且病情越重，挑治刺激时反应及体内调解程度就越强烈，故变化越大，疗效也就越显著。反之，病情越轻，或不是此“证”，挑时反应也不大，故疗效不明显。此疗法对正常人来说创伤并不太大，只要消毒严密，即使不是本“证”患者，挑后也不会引起什么不良后果，加之“民间医生”看病也不收费,既使治不好也没人去找“麻烦”。（但本人还是健议：消毒要严格,严重糖尿病和长期服用激素者，慎之为要）
附:在民间挑治法除了治”羊毛疔”之外,挑不同地方（或加火罐）,还可治疗许多种病,如:挑大椎穴及周围治喉痛、颈椎病、哮喘。挑肩后穴治肩周炎、乳腺炎.挑至阳穴治心口痛（胃及心脏病）。挑肝俞穴治红眼病、高血压头昏。挑胆俞穴治胆囊炎。挑胃俞治胃病。挑肾俞穴治腰疼。挑腰部压痛点治疼经、妇科病、急性腰扭伤。挑骶部反应点治痔核疼。还有用本法治淋巴结核、带状泡疹，均取得很好的效果。目前“小针刀疗法”就是根据此原理发展起来的。
六、最后要说的是：此疗法确实是民间一种很有效的治病方法，千百年来能在民间长期广为流传，具有很强的生命力，是此疗法简单易行，成本极微，是中医瑰宝中一颗璀灿明珠.而民间的医生并末认识到其价值所在,也不清楚自已没有行医执照,还背着“非法行医”的“黑锅”行医,希望能引起有关部门和中医工作者重视，给予保护,使其步入“大雅之堂”，并进一步整理提高推广，使该疗法发挥更大作用。
乾隆辛卯壬辰间，有客医倡说治羊毛疔以语人，用荞麦面搓人胸背而治之，金陵逾甲老医亦未曾见是症是治也，故疑信相半.客医乃援《证治准绳》疗疮门所载羊毛疔，及《医宗金鉴》疗疮门注释所述，并《说铃谈往》所纪3条以示人，在明理者虽未之全信，然不能诘其原以究其理，好事者乃从而和之，稍稍昌炽其说矣.余甚慨焉，因即其示人书逐条明辨之，非余好为揶揄其说也.盖恐亥豕鱼鲁之不分，将以为人生性命之患，然犹未敢自信为所辨减是也，特引经据理而疏述之质诸.
王肯堂《证治准绳》疗疮门载濮阳传云;万历了亥，金台有妇人遍以羊毛鬻干市，忽不见.继而，都下人身生泡瘤，渐大痛死者甚众.瘤内包有羊毛，后一道人传方，用黑豆、荞麦为粉，涂擦之，毛落而愈.《说铃谈往》云:崇祯癸未，京师时疫，病起必有红点在背中，包羊毛一缕，无得活者，疫死无算.《医宗金鉴》疔疮注释下云，有羊毛疗症，身发寒热，状类伤寒.但前心后心有红点如疹形，视其癍紫黑者为老，淡红者为嫩.宜蟾酥丸汗之，五味消毒饮汗之.愚按以上3条，则为天行疫疠之成疗者，一则为灾疫毒发于背而似癍疹之类者，一则为疗疮中有红点发于前后心如疹形者，并未实指为疹也，况有可救者，有必死者，有以药汗之而可愈者，轻重奇恒之阶判然，岂可不逐一明辨之而混曰羊毛疹子为四时常有之疾乎?盖首条有妇人鬻毛于市而生泡瘤，痛死毛现，此之谓天行疫邪也.况泡瘤状大，发无定处，内包有毛类于羊毛，名之曰羊毛疗犹近似也.原未曾曰羊毛疹也，然亦必在春秋行疫时有之.万历丁亥偶有之，前乎此后乎此未之闻也，次条乃疫疠极甚，毒发于背，红点似疹、含毛、此之谓灾眚怪症，呼曰羊毛疫可也，未可呼曰羊毛疹也.且法无可治丽必死，否则万历时道人方为时末甚远，岂人尽不知而一试治之?若谓疗可治疹不可治，则今之养麦，又何益耶！第3条乃疔疮中兼见前后心发红点者，并末指明毛在疔抑在点，当去毛与否.盖《金鉴》乃御纂书，太医秉笔，因《准绳》等书载有前条，不敢遗又不敢信，故于注释内载此数语，要知吴太医亦未尝经见是症也，意其发于膻中背俞之分，散示人以汗解之.亦只曰羊毛疔面末日羊毛疹也.总而论之病有奇恒，时有治乱，事当寻理.疔与疹悬殊也，疔痛疹不痛，疔大而疹细，疔无定处，疹及遍身，岂得以疗有羊毛之症而浑曰羊毛疹乎?即据《说铃》所纪，红点发于背而病疫生毛，《金鉴》所述红点发于前后心而患疔生斑，可见独发于此而不及他处者，始可断曰羊毛疫，羊毛疔亦未曾直书曰羊毛疹也.今若以肺经郁热咳嗽而发疹亦遽曰羊毛疹可乎?若伤寒热干阳明面发癍亦是红点，亦概曰羊毛疹乎?若然，则凡痧麻瘾痤其中皆有羊毛乎?倡是说者固非凿空无本之谈，然察理欠明，不当以明季灾异之怪症而侈谈为盛世常有之疾病，致使痤疹痧麻咸混羊毛之说，惟以去毛为治，滋害深矣.明理者当慎察之.查《本草》大豆条下云;能制牛马瘟毒.《夷坚志》云:靖康2年春京师疫，有异人传方用黑大豆2合，炒熟炙甘草一钱，煎汤时时饮之立!愈，可见大豆能治天行瘟疫之毒也.又荞麦条下云;苦莜性寒能脱人须发还生，亦稀道人用此2物，一以治毒，一以去毛，拯一时之灾也.今客医见人胸背偶有痱痤之类，辄教以荍面，连旬累月而搓擦之，宁不毫毛随面而黏落，遂指人身之毫毛为羊毛，妄矣！然毛疹固属牵混，而毛疔、毛疫之灾究何自生，查《宋太史书》云:山林之人毛而瘦，得木气多也，《素问》云:毛虫属木，则毛之为灾乃少阳木气强盛，得湿热蒸溽而生，譬如罨酱曲于夏暑少阳工时之候，不数日而毛生，气变矣.经又云;肝胆届木，其气臊，刚毛秉木气而生，是羊毛疔疫之患为少阳经病.木邪侮金发于肺部之膻中背俞之分，生毛而气臊，有类于羊，面名之.岂人之身而真有羊毛耶?且夫少阳为枢，太阳为开，阳明为阖.枢运而外辟达于太阳，可汗而愈.毛其化矣.枢滞面内闭归于阳明，入于腑脏，昏冒惑乱，人死而毛见矣.假遇是证，理应达木郁，疏肺邪.初感为浅者，荆防败毒散加豆豉之类汗之.日久而深者，防风通圣散表里双解之.若果皮破毛现，时气咸若，即道人方原不可废.总之为疔为疹咸皮也，不可与凡百常病同视也.谓疫厉中有此毛疗毛疹之症，则可谓疹症中常有，羊毛之症则不可也，又查5常政大沦曰:敷和之纪，木德周行，云云.其虫毛.委和之纪，是谓胜生，生气不治，化气乃扬，其虫毛介，其病支废痈肿疮疡，眚于3.发生之纪，是谓启敕，土疏泄，苍气达，其病怒，太角与上商同(上商、阳明司天)，其虫毛介.又曰厥阴司天，毛虫静，羽虫育，介虫不成.在泉，毛虫育，介虫耗，羽虫不育.少阳司天，羽虫静，毛虫育，倮虫不成.在泉，羽虫育，介虫耗，毛虫不成.气交变大论曰:岁金太过，燥气流行，胸痛引肩，岁金不及病，内舍腾胁，外在皮毛.又曰:有德有化、有政有令，有变有灾，而物由之而人应之也.又曰:以道留久，边守而小，是谓省下;以道而去，去而速来，曲而过之，是谓省遗过也:久留而环，或离或附，是谓议灾与其_oC德也.按:木平曰敷和，不及曰委和，太过曰发生，灾病曰眚，留守曲环星象，省察分野，审德罪而降灾福也.故本子岁，其虫毛，得木气专而静也，不及则毛介，介乃金属，金来兼化而介虫同生也.太过亦毛介者，木盛凌金面齐化，毛介并生也.寻绎各经文，则木邪无不关于金也，症未有不发于胸背部分也.若盛朝熙皞之际，岁气纵有灾侵，德化可以消弭，此留守曲环之所以遗省者也.如丁亥乃委和之纪，金兼木化，岁运丁王化木，司天厥阴风，木运与天符2木，比助转委而强，接交春分2气，后太徵，火客运来，临木火过强，金受其制，胜复之作疵厉盛行而生，毛疔木之眚也.妇人鬻毛亦岁运灾星之脱化，岂真有妇人耶?泡瘤肿痛即经所云痈肿疮疡也，瘤内有毛即经所云眚于3，3乃木之生数，而见灾异病也.迨后癸未乃小逆之岁，立春初气主客同为厥阴，木春分2气，主客同为少阴火，岁运戊癸化火，木火相生而炽.至小满3气客气湿土，临主气相火之上，湿热蒸溽而疵厉起，均岁运节气之所致.当明季末运，尚有何德化而弭此灾变也耶?至于运气，虽6甲一周而灾祥乃因时而变，前此之丁亥癸，未曾未闻有此毛疔毛疫也.后此之丁亥癸未，又屡更矣，而熙皞承平更未知有疢疾，乃者忽倡为异说以惑人，其不审也甚矣.值此德化，覃敷万邦，和洽编氓，隐瘼久被，南薰之解愠，何业医者不守常而好异是为哉?天行时疫，本不常有，索隐行怪者偶倡惑世.诬民之说，知医者少，以讹传讹，始则妄指怪症，继则妄投谬药，为害不浅矣.萍如先生哀之，条晰明辨，洒洒干言，洞若观火，如秦人照胆镜，表里明彻.吾知心不正者，见之却走，为功斯世，岂浅鲜哉?亟劝付梓，俾户诵家弦，齐登寿域，胜刻《太上感应篇》、《文昌阴骘文》千百纸也.乾隆癸巳落灯后3日同学弟古渔陈毅跋.

神奇的自然疗法排胆结石,肾结石
分享一篇文章：雷久南博士介绍的自然疗法排胆结石，据说即使照B超未发现结石的人使用此法，也一样能排出结石，我一直想试一下。终于在上周一按照此法开始实行，在周日早上5点上厕所，竟然一次排出了约70粒的胆结石，翡翠色，大的有小花生仁那么大，有的如黄豆，绿豆，沙粒大小，用手捏开，里面墨绿色，像面团一样粘软。真是太不可思议了！­
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以下是雷久南博士介绍的自然疗法排胆结石，真的非常有效！­
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头五天，每天吃四、五粒苹果或苹果汁，第六天晚上不吃饭，晚上六点喝一茶匙泻盐加温水，八点同样再吃一次，十点喝半杯橄榄油（125CC左右）、半杯柠檬汁（125CC左右）混合的液体，隔天，结石便会从大便中排出来。在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如拇指，小者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。­
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以下是我使用此法的一点体会和参考网络的一些建议，仅供参考，并欢迎提出意见：­
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1. 泻盐，即硫酸镁，我在药店，医院都买不到。于是我改用芒硝（即硫酸钠,中药铺有售），每次约6克。据说用其它泻药也可以。(番泻叶也可以，用量问医生）­
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2．苹果可以分为上午两个，下午两个，晚上一个，空腹吃，但一定要在饭后两个半小时或饭前半小时到一小时吃。­
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3．据说柠檬最好用青皮的，但我们这边卖的皮都是黄色的，我好不容易买了两个半青黄的柠檬。­
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4．第六天停用苹果，中午一点前吃了午饭就不要吃东西了，但可以喝水，晚上也不要吃晚饭。­
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5．橄榄油和柠檬汁混合后充分搅拌，然后一小口一小口慢慢咽下。如果买不到橄榄油，据说可以用芝麻油等，­
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6．十点喝了柠檬汁橄榄油后就可以上床睡觉了，建议右侧卧，并用热水袋等热敷胆囊,胆管的部位，可以帮助扩张胆管，更好排出结石。7．第七天早上起来可以喝一大杯冷开水，促进排便。最好使用便盆以利检视。如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天后就可以好转。­
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8．如果一次排出很多，或者排出结石后照B超还有结石未排完，可以隔三个月再排一次。此法可以作为保健养生法每年排一次结石。­
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10．值得注意的是，结石排出后胃口会变好，此时切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃荤食，才不致重蹈覆辙又伤了肠胃。­
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11．如果胆结石已经有感染、疼痛、发烧等情形时，应该尽速就医诊疗，此法暂不宜施行。­
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第１～５天­
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每日５颗苹果，饮食清淡少油，­
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苹果青红不拘，如果是比较大的苹果，可以吃少些（比如富士苹果只吃３颗）。­
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可打成苹果汁，每日饮用1000cc。­
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吃苹果是为了软化结石。­
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第６天­
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不吃苹果，饮食清淡少油，过午不食­
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６pm ：喝一小匙泻盐加温水（可用西柚汁/苹果汁代清水，较易入口。）­
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８pm ：喝一小匙泻盐加温水­
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10 pm：半杯鲜榨柠檬汁＋半杯食用橄榄油混合一次慢慢喝完­
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（可用西柚汁代柠檬汁，喝后马上上床睡觉）­
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泻盐→放松胆管，橄榄油→促使大量分泌胆汁，冲出结石。­
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次日（甚或当晚）开始排出青黑色粪便，结石会浮在水面上，可挑起存证。­
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若第一次排出很多结石，可数月后再做一次清除剩下的。­
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一般人可一年一次，预防结石。­
简略摘要其作法如下：­
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1. 准备材料：苹果数个（或进口苹果原汁5000cc）、泻盐20克(或三黄 泻心汤)、柠檬两个、橄榄油半杯。­
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2. 方法：(1) 每天分早、中、晚及睡前四次饮用，每次约二百五十西西，连续喝五天。注意：最好在饭前或两餐间，而不要当作饭后饮料，否则无效。饮食一如平常，不必有特别限制。­
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(2) 第六天停饮苹果汁，不吃晚餐，到晚上六点时，将泻盐(硫酸镁---10克)溶于二百五十西西的冷(温)开水中，趁空腹时喝下。八点钟左右，再将剩余10克的泻盐加入二百五十西西的冷(温)开水中，再次喝下。­
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(3) 泻盐主要功能是排宿便，澈底清除肠子绒毛上经年累月所屯积之宿便，水份要够，肠子蠕动快者，约两小时左右就会开始排便，但也会因人而异。泻盐另一特色是排到某种程度后就会停止，不会一直持续的拉个不停而造成虚脱。­
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(4) 到晚上十时左右，将柠檬压汁，约半杯纯成汁，再加入半杯橄榄油(约一百十五西西)，混合均匀后空腹服下。­
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(5) 服用后请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部(乳房下肋骨上)的热敷，可用热毛巾或电毯热敷，特别是胆囊、胆管处。有练功者可感觉局部有膨胀之情形，即在排胆结石出胆管。当但结石排出时，可能有点疼痛感，但不会很严重的痛。­
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(6) 橄榄油主要的功能是刺激胆囊缩收，以便排出胆汁，在排出胆汁时胆囊会缩收，可同时将胆结石排出，胆汁出胆囊后由十二指肠细孔排入肠道中，所以橄榄油的的作用是很重要的，除排胆汁外也能帮助结石顺利排出。­
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(7) 第七天早晨起床后，空腹喝下一大杯冷开水，有便意后即可上厕所，最好使用便盆以利检视排出的结石。在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天后就可以好转的。­
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(8) 此方法经多人实际服用效果非常好，有一位江先生是用美国进口原装的苹果汁代替新鲜苹果汁，每天1,000cc，连喝５天后，第６天喝泻盐、柠檬加橄榄油，第７天早上开始排，因没有特地去检视排出的结果，所以不知道排多少石头出来，但他整个气色由原先的腊黄变为白皙且带红润，年轻了好几岁。­
治疗肾结石的成功方法  ­
金钱草30g鸡内金10g海金砂15g炮山甲10g当归10g川牛膝10g扁蓄10g矍麦10g车前子10g滑石10g木通10g甘草10g。疼痛加白芍15g元胡10g肾虚加菟丝子15g杜仲10g，尿血或尿中有红细胞加琥珀粉三七粉，炮山甲价贵可研粉3g吞服即可降低本方价格而效果不降，治疗肾结石经得起考验的验方，结石大于1cm需碎石再服上方，本方适合1cm以下肾结石。一般原方服用不作加减9副一疗程。  ­
葶苈子化石排石确实有效  ­
笔者在泌尿系结石的治疗上，多以清热利湿、通淋排石随症加减，虽说治愈多例，但总感疗程长、见效慢，自从阅读贵刊1999年第2期万传贵医生“葶苈子化结石排结石有特效”一文后，深受启发，每次在所用方剂中加用葶苈子15～20g，1年来所治多例尿路结石病人，确有较好疗效。­
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如治一患者，男，38岁。因右下腹疼痛，呈阵发性加剧，并牵引右侧腰部胀痛，伴小便淋漓，经B超检查，右肾中度积水、右输尿管见一1.4cm×0.8cm结石影，即以金钱草50g，海金沙20g，鸡内金40g，车前子15g， 蓄15g，瞿麦15g，冬葵子20g，王不留行20g，川牛膝30g，甘草8g，葶苈子18g。水煎服1剂，分5次服，每次400～500ml。服药第4天，排出结石1枚，1周后复查B超，右肾积水消失，诸症悉除。­
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葶苈子治疗泌尿系结石，古今中医书刊记载甚少，临床亦极少报道，此系万传贵医生一偶然发现，配合他药用于结石病，确有事半功倍之效。综观葶苈子乃辛苦寒之味，入肺膀胱经，有泻肺平喘，利水消肿之功效，用于治疗结石是借其肃降功能，以使肺气宣通，膀胱之气化以推动结石下移，直至排出体外，更与清热利湿，通淋排石之药合用，亦有“提壶揭盖”之意，用量以12～20g为宜，体虚或壮实之人均可用之，因势利导，顿挫病势，中病即止。­
金钱草30g鸡内金10g海金砂15g炮山甲10g当归10g川牛膝10g扁蓄10g矍麦10g车前子10g滑石10g木通10g甘草10g。疼痛加白芍15g元胡10g肾虚加菟丝子15g杜仲10g，尿血或尿中有红细胞加琥珀粉三七粉，炮山甲价贵可研粉3g吞服即可降低本方价格而效果不降，治疗肾结石经得起考验的验方，结石大于1cm需碎石再服上方，本方适合1cm以下肾结石。一般原方服用不作加减9副一疗程。­
转眼进入冬季。有一位朋友冬令进补，吃核桃肉以补肾，结果小便排出砂石带血，他惊恐地来咨询。这次我胸有成竹，答曰：“勿忧，君患结石，因无症状而不自知，服核桃后，结石排出，佳音！”有了这一而再，再而三的经验后，我在临床上开始让结石患者每日金钱草30克煎汤代茶（金钱草能抑制24小时尿草酸晶体的生长和聚集，具有防止含钙结石形成的作用，并能酸化尿液，使结石易于溶解），再每天吃4~5只生核桃肉，一月为一疗程。每年都有人因此而避免了手术或超声波碎石之苦。­
猪脚半斤，葱一斤。­
将猪脚洗净，葱连根需先净後（不可去需，亦不可切断），把猪脚和葱一齐放进锅里，可酌加盐分，用四碗水，以文火慢慢炖约一小时馀，於晚上温服之。葱连根需统统吃下，服前应少吃晚餐。轻的一服可愈；较重的也不过二至三服必痊愈。­
注意事项∶服药期内，忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜及花生仁和较咸的食物与腌渍物、酸性食物等。­
葶苈子汤治疗肾结石3例­
笔者自拟葶苈子汤治疗肾结石疗效较好,介绍如下: 1 肾结石积水 张某,男,52岁,于1989年4月2日初诊.1988年3月始左腰背突然疼痛,尿频、尿急、尿痛,B超X线检查示及左肾结石0.7cm×0.3cm,轻度积水,用西药抗生素和解痉药治疗,疼痛稍缓.另自服中药10剂后复查B超及X线,结石与前无变化,但积水增多.今突然左腰部绞痛,并向左下腹腹股沟放射,观颜面浮肿,舌紫、水滑苔,脉沉濡.为下焦湿热,水湿内停.治以清热利湿,排石化淤.用葶苈子汤(葶苈子18g,鸡内金、金钱草各30g,台乌、石韦各15g,海金沙、冬葵子各20g,车前子10g,甘草3g),加虎杖、丹参各15g.2日1剂,水煎服,每日3次.另用生核桃,每次3个送服.服3剂后排出结石1枚,腰痛大减,B超复查示积水消失,未见结石.­

根治晕车
晕车是出差.居家旅游的一种常见病。每遇晕车，苦不堪言！我爱人和女儿，都是晕车患者。07年我东北的朋友张家斌，教我一绝招，我爱人和女儿都好断根了。我征得朋友张家斌的同意，现公布如下，以造福于广大晕车患者！
准备：1.酒精棉球，2.水碱，3.风湿止痛膏一张。
用法：1.用酒精棉球将肚脐眼擦干净；
2.用食指和姆指硏一小撮水碱放入肚脐内；
3.将风湿止痛膏贴上就行。
每次坐车前贴，  一般连续用3次可断根。

中医治疗静脉炎的神奇妙方
脉炎是临床上的多发病，常见病。男女均可发病，以青壮年多见。静脉炎属于中医血痹、脉痹、肿胀、血瘀的范畴。发病时，浅静脉为一硬索条，可有自发痛。触痛或牵拉痛，一般称为“脉痹”；沿浅静脉走行及其周围组织突发色红、肿胀、灼热、疼痛，待红肿疼痛渐消后，局部可触及硬条索状物，且伴有色素沉着，或有微热和轻痛，属静脉曲张并发者，多称为“恶脉”；无静脉曲张病史者，可称为“血瘀”。西医治疗起来非常麻烦，但老祖宗留给我们的宝贝中医却可以手到病除。 
一、致病原因：湿热之邪外侵，或寒湿凝滞，郁久化热，致使气血运行不畅，湿热淤血留滞于脉络所致。或因七情所伤情志不舒，气滞血淤，脉道阻塞，积滞不散，脉络淤阻而致。
二、治疗方法：早晨和中午各口服300克马乳，也即母马的奶；煮熟；快则半月，慢则月余痊愈，对其他血管疾病也有疗效。
三、易医原理：《黄帝内经》有关于五畜的详细说法，五畜指鸡羊牛马猪，它们皆可入药。午马属南方，属火属心，中医讲乳为血化，因此，乳又称白血。而心又主血脉，所以，这个马乳就与血脉有特别的亲和力，有特别的关系。正是因为有这样一种特殊的关系，所以，它能治疗这个血管的病变。另外，300克的数量也并非随意而为，其实意义深远：3是八卦中的离卦数，离卦方位在南方，五行属火，人体为心为血，两个“0”为偶数，为阴在皮下，象形血管。
以上这个药方有很好的示范作用，研究动物不能完全像现代医学那样只从营养的角度来考虑，应该从中医的角度，从五畜的角度切入。而这些方面的研究意义更深远、更广大。十二生肖应该是大家都很熟悉的，子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。其实十二生肖的内容不可忽视，它不是随
意的，它不仅仅是一个代号，这里面有很深的东西，厚德将在以后的文章中逐一涉及

拉筋拍打法常见问题总汇
     该文系<<医行天下>>作者萧宏慈整理出拉筋拍打常见问题总汇
为了让大家更好的了解拉筋，更好的运用拉筋，医行天下萧宏慈萧老师已整理出拉筋的常见问题，现将其问题及回答于下，提供给大家作参考。希望我们与大家分享的拉筋拍打，能让大家更好的运用，让自己事半功倍。希望拉筋拍打能给需要帮助的人带来健康
（1）拉筋的具体作用是什么？ 对五脏器官、关节、骨骼都有好处吗？
答：拉筋对身体的各类痛症都有效果。 对其他脏腑病的疗效正在拓展，现在不断有新的病种被治好，包括：头痛、鼻炎、抑郁症、便秘、失眠等等如果配合正骨和针、灸疗效更好。
（2）  拉筋每天的频次应该是多少？
答：健身为主，一天做一次；治疗性一天做三次，每次每条腿 10 分钟，两条腿共 20 分钟。
（3）拉筋可以使体内的毒素排出来吗？
答：可以。 拉筋有很好的排毒效果， 配合拍打会更见效。
（4）  在室外拉筋会不会容易让风邪侵入身体？ 我在屋里拉筋的时候都把门窗关的严严的。
答：无论在室内，还是在室外拉筋， 都要将四肢包好。 因为拉筋时毛孔张开，易受风寒袭击入骨，加剧病情。 冬日气温低，夏日空调状态中气温也低，所以绝对不可露膝，更不可露腰。
（5）  拉筋时，先拉左腿或者先拉右腿有区别吗？ 膝下部位出汗，是什么原因？
答：先拉哪条腿没有区别。 出汗，是在排毒，是好的现象。
（6）  做立位拉筋时，家里没有低的门框，可以不扶门框吗？
答：姿势对了即可，不一定非要扶门框。
（7）  如何让颈椎拉筋？
答：平躺在床上，将头伸出床头，让头的自重拉开颈部。
（8）  拉筋太疼，坚持不下来怎么办？
答：凡是疼，就说明该处经络不通， 更需要拉筋。 但拉筋的强度、时间可自己掌握，要循序渐进。 只要坚持，就一定会有效果。
（9）   僵直性脊椎炎可以拉筋吗？
答：拉筋是治疗此病的有效疗法。 但必须忍受痛苦。 拉完后可拍打整个后背，尤其是脊椎。 拍打结束后，可拔火罐，没火罐用气罐也行。 除了脊椎、整个背部也都可拔上。 拉筋、拍打可一天三次，拔罐一天一次就可以。
（10）  拉筋时腰椎很疼，不能平卧，只可侧躺怎么办？
答：很疼，说明腰椎的筋缩非常厉害，所以更得忍痛平卧，这个过程已经是在拉筋。 拉筋过程可循序渐进。 时间长了，动作自然会越来越标准。
（11）    因车祸腰椎受伤，骨折部位已基本回复健康，但劳累或受凉后腰还是会疼。 平时如果用力过度，也会疼痛，请问像这种情况适合拉筋吗？ 应该注意些什么问题？
答：可用拉筋调理，但要循序渐进。
（12）  椎间盘突出压迫神经导致的双脚麻木，不易做手术，这种情况可以做拉筋吗？ 会不会对脊椎有不好的影响？
答：可以做，适度就好。 不会有不好的影响。
（13）  由于膝盖骨质增生致使骨缝变窄，走路时疼痛异常，情况比较严重，像这样的情况，拉筋还能有用吗？
答：拉筋拍打都有用，二者相结合， 效果会比较显著。
（14）  拉筋时，主要是大腿内侧和后侧痛，是什么原因？
答：内侧和后侧痛说明肝、脾、肾、 膀胱经有问题，亦即妇科、男科以及内分泌、生殖、泌尿系统可能都有问题。
（15）  因月子没做好造成浑身关节和骨头疼，最为明显的是后背、肩膀、整个脊柱、腰和跨，有时腿也酸疼的厉害，中医说我是气血不足、肾虚、肝不调。 请问拉筋的方法适合我的病吗？
答：适合。 拉筋的同时还应配合拍打。 先拍打两肘、两膝、两肩再拍打全身任何不适的部位。 每次最好拍一个小时以上。
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（1） 请问拍打的手法是怎样的？
答： 1 ． 用实心掌展拍，拍打时感觉疼说明拍对了；2 ． 手掌每次拍打皮肤时可加上从手掌向体内注入清气之意念，手掌离开皮肤时，可加上手掌抓出浊气的意念和动作；3 ． 大面积拍打时，整个手掌、手指部分要全部用上，比如拍打膝盖正面。 如被拍打部位面积不大，如拍打膝盖反面的腘窝，可以手指部分为主拍，拍时腕关节可灵活抖动；4 ． 拍打力度越大越好 ，越痛越好，只要能忍受；开始拍时稍痛，随后 痛感会降低。
（2） 请问拍打的顺序是怎样的？
答：一般是从上往下拍打，顺序如下：
1 ． 先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部； 2 ． 拍双肩，可左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、外部、上部、后部都拍到；3 ． 拍两侧胳肢窝及两胁内侧，心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处； 4 ． 双肘关节内侧，其范围应包括内侧全部经络，从内侧下沿心经到外侧边缘的肺经、大肠经，以及正中间的心包经；5 ． 拍打双膝，双手先拍双膝正面，可用整个手掌包住膝盖拍，其次拍膝内侧、外侧及膝后的腘窝。
程式完成后，可根据本人病情随意拍打全身任何部位，哪里有病灶就拍哪里，浑身无处不是穴。 比如各类痛症可拍打病灶处，痒症患者除拍打患处，还可拍血海、风市、曲池等穴位；各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、肾虚、更年期综合征、高血压、糖尿病、心脏病、肾病、肝病患者，可沿大腿内侧一直拍到大腿根部，并可重点拍打大腿根，再拍小腹、腰腹部。 减肥者可拍打腰腹等肥处，有奇效，如果配合拉筋疗效更佳。
（3）   请问拍打的时间和频率是怎样的？
答： 1 ． 一天的任何时候都可以拍打；
2 ． 身体健康者，单纯保健，每次可拍打头、肩、胳肢窝、肘、膝等处 20—30 分钟，每天 1-2 次，多次不限；
3 ． 亚健康者，某些部位功能不佳，除拍打以上部位外，可在病灶处加长拍打时间，一般每处拍 30—60 分钟，每天 1-2 次，更多次不限；
4 ． 自感不适，或有明显病灶者，除拍打保健部位外，可重点拍打病灶处半小时以上，比如膝盖痛、肩周炎、颈椎病、头痛、失眠患者，可重点拍双膝、双肘，拍打次数不限，但每天起码 1-2 次；
5 ． 大病患者，如肩不能举、腿不能走，或被医院诊断为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者，建议从头到脚拍，拍双肘、双膝及其相应病灶部位可拍打一小时以上，上不封顶，每天 1-3 次，待病情缓解后再酌情减少拍打时间。
通常拍打几次后，再拍打时就不易出痧，但这时仍应坚持每天拍打，权当吃药打针或服用营养品。 因为无论出痧与否，只要拍打就会疏通经络，从而起到保健、治疗的功效。 拍打时间和频率如同拉筋，没有绝对标准，因人而异，这正是中医的美妙之处。 无论有病没病，出痧与否，都可每天拍打。 一次拍打不能完成也可分几次拍打。 拍打不同于吃药，没副作用。 如果患者出现严重疲劳反应，可休息几天后接着拍。
（4）  在拍打之后，拍过的地方乌青特别厉害，并且逐渐变黑，是不是要等乌青退了再拍？ 乌青处理不好会堵塞血管吗？
答：颜色深处，要加大拍打力度，越拍颜色会越浅。 不用等乌青退了之后再拍，继续拍会消散的更快。 乌青不会造成堵塞血管的情况，这点可以放心。
（5）   拔罐可以代替拍打吗？
答：拔罐不能代替拍打，拍打是自己拍，调动了心。 另外还要强调的是，即使拍不出痧，仍应该继续拍，因为拍打是在通经络、治病。
（6）   因为经常熬夜通宵玩网游造成的眼干、眼涩现象，用拉筋和拍打可以治疗吗？
答：可以，重要的是加大拉筋、拍打力度。 时间上，也是越长越好。
（7） 我有多年的过敏性鼻炎，常年鼻子不通气。 想要使鼻子通气，拍打部位是肘部内侧吗？ 拍打多长时间为宜？
答：拉筋和拍打对于治疗过敏性鼻炎都有效。 建议每天先拍两小时，肘部、膝部都拍；拉筋要达到一小时。 关键是强度和时间要够。
（8）答：的确如此。 拍打脸也是治疗面瘫的秘诀，拍的越狠，效果越好。
（9）  舌头边上有紫斑，要怎么治疗 ?
答：要做拉筋、全身拍打。
（10）  耳鸣耳聋多年，应该主要拍打哪些部位？
答：主要应该拍打肘部、头部，尤其是头后部和耳根以下的颈部。
（11）    慢性咽喉炎，应该拍哪个位置？
答：拍打可以打通全身所有的筋络和血脉，所以全身都要拍打。
（12）答：可拍打双肘、双肩及颈部。 即使单侧痛也应拍双侧。 每个部位都要拍一小时以上。
（13）  拍打之后，在左手前臂内侧有一个紫红色的小点，当我继续拍那个部位时，才几分钟就出了好多的毒痧。 为什么我平时拍打手肘关节处都没见有一丝毒痧呢？
答：拍痧是方便叫法，道家称之为 “ 调伤 ” ，伤和瘀可通过拍打慢慢调出，且伤处必然瘀堵。 以前拍打其实是在积累量变，现在终于突破。 因此，即使拍打不出痧，也要每天坚持拍，跟拉筋一样，有防病健身之效。 拍打手术刀口处，出痧会更明显，对恢复身体有好处，因为正好调伤，祛除旧病旧伤。
（14）拍打膝盖的时候应该屈膝还是直膝？ 如果结合拉筋，是不是结合立位拉筋就可以了？
答：应该坐着屈膝，跟正常坐着一样。 卧位拉筋和立位拉筋都要做。
（15） 拍打膝盖等部位时，总感觉到拍打时带起的风凉凉的，会不会把风邪什么的都拍进膝盖关节里去啊？答：正好相反，这是调伤调出的贼风。 所以拉筋时、拍打后要注意身体的保暖，不要受凉。
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（1）我右腿有静脉曲张，经常感到腿部沉重，肿胀。 请问能拉筋和拍打吗？ 应该注意什么吗？
答：拉筋拍打都治，注意坚持。
（2）我患有 B 型肝炎、胆囊息肉、乳腺增生等病，同时有严重的椎间盘突出，做电脑断层脊椎的生理曲度也有改变、肩也不好，人比较胖，尤其是腰以下和大腿，像我这种情况，应该怎么办呢？
答：对于病重的患者，可将每条腿的拉筋时间延长到半小时，同时增加拍打的时间。
（3)我父亲自幼年左腿患小儿麻痹症，脊椎明显偏向左边，患糖尿病也有 10 年。 请问正骨手法能调整这种情况吗？
答：这样的情况要先拉筋两个月，再看具体情况如何。 因为正骨前最好先拉筋，尤其这种几十年的病。
(4) 我想通过拉筋法来减肥，每晚都会拉筋 20 分钟。 但是身体没有很明显的感觉，是没有效果吗？
答：拉筋有减肥的效果，其他人已经证实过了。 建议你将拉筋时间增加到半小时，会有不同的效果。
(5) 拉筋、拍打一个月后，腿脚灵便了很多，原先萎缩的右腿外侧已经长出了肌肉，但是没有明显的减肥效果，请问有什么好的建议吗？
答：拉筋时间可延长到每条腿半小时。 拍打部位可增加肚子，拍肚子时，每次起码要拍 20 分钟。 另外，晚饭可以不吃，早、中餐也可减半，吃饭咀嚼最好每口饭嚼 36 次。 此外，还要控制自己的七情六欲，这是得病的重要原因之一。
(6)  高血压和冠心病患者可以通过拉筋治疗吗？
答：拍打和拉筋对治疗这两种病症都有效果。 需要根据个人的情况，循序渐进的进行。
(7)  有 30 余年的静脉曲张，用拉筋加拍打有效果吗？
答：有效果，但一定要坚持。
(8)  多次做手术治疗脚上长的海绵状静脉血管瘤都没管用，可以用拉筋治疗吗？
答：拉筋加拍打治疗此症很有效。
(9)   十二节胸椎压缩性骨折的病人能做拉筋吗？
答：可以。
(10) 多囊肾患者可以拉筋吗？
答：可以。
(11)  孕妇可以做拉筋、拍打吗？
答：保险起见，最好不要做。
(12)  乳头旁长了一个一厘米多的硬结节，请问拉筋有没有效果？
答：建议拉筋、拍打相配合。
(13)  请问拉筋可以治植物神经功能失调症吗？
答：可以。 关键是要坚持做。
(14)  拉筋可以治疗中风吗？
答：对治疗中风有帮助。
(15) 多发性中风引起老年帕金症综合症，睡觉时可以翻身，但早上不能自行起床，只是中午可以，现在还有些驼背，能走路但走得很慢，这样可以做拉筋吗？ 还是要配合拍打一起做？
答：可以拉筋，但要循序渐进。 结合拍打效果更好。
(16) 老年人多年的风湿性腿病导致俩小腿发硬，走路不能打弯，拉筋加拍打可以治疗吗？
答：可以。 需要注意两点，一：循序渐进；二：每天坚持。
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
（1） 拍膝盖是要每天拍 2-3 小时吗？ 如果被西医诊断为 “髌骨软化 ” 可否用这个方法？
答：是每次拍 2-3 个小时，不是每天拍 2-3 小时。 髌骨软化可以用拍打法，同时也可结合拉筋。
（2）  拍打腿部后出现肿块，瘀青已褪去，硬肿块却迟迟不消失，不知什么原因，能否自行散化？
答：继续坚持拉筋、拍打。 因为此法是通经络的。 通了，自然会散化。
（3）  腿关节后长了一个鸡蛋大的淋疤肿瘤，用拉筋方法可以消除肿瘤吗？
答：具体的效果要试了才会知道。 建议拍打为主，配合拉筋。
（4）  有脚跟痛的病症应重点拍什么部位？
答：拍打部位主要是双肘、双膝及大腿内侧。 结合拉筋效果更好。
（5）神经性皮肤炎用什么方法治疗效果更好？
答：治疗神经性皮炎，要拉筋配合拍打。 拍打时间要在两小时以上，并且力度要够。
（6）  我有神经性的皮肤炎，一直在坚持拍打，好了，但总会反反复复的发作。 请问，有没有什么好的方法？
答：可以全身狠狠拍两个星期。
（7）月经不调，应该拍打哪些部位？
答：月经不调拍打的部位主要是双肩、双肘、双膝前后左右，再从大腿内侧一直拍到腹股沟及小腹。
（8）   卵巢囊肿可以通过拍打方式治愈吗？
答：建议先拍膝盖、两肘关节、两肩，再拍大腿内侧。 即使先拍大腿内侧，也一定要拍一小时以上。 若拍不出痧，不必勉强，也是在治病。 因为拍红了腿和手掌，上面的穴位也都被启动了，很管用。 但是否能治愈，要看个人具体情况，不敢保证。
（9） 我有 3.5 厘米的子宫肌瘤，正在做拉筋，每天做 20 分钟。 请问还需要配合别的方法治疗吗？
答：拉筋可以配合拍打，双膝、双肘、双肩都要拍，然后重点拍打大腿内侧。 拍打时间要长，每个部位最好超过一小时，各部位可以每天轮换拍。
（10）   我有干燥脱屑性唇炎，全年起皮、干裂，并且嘴唇上有数个黑色素沉淀。 中医认为，口唇与脾胃相关，不知我的症状可否拍打？ 如果可以，我是拍打唇部，还是拍打脾经，或是其他部位？
答：拉筋，加上拍打全身。
（11）  有胆结石和甲状腺结节性囊肿，拉筋是否有帮助，拍打的话应该拍哪些部位比较好 ?
答：拍打全身，重点拍肘部、膝盖前后左右，拍得越痛越好，拍得时间越长越好。
（12） 老年人有骨质疏松症，可以用拍打法吗？
答：可以，但是最初的时候，要轻点，适应之后，可加大力度。
（13） 我今年 19 岁，前两天感冒、咳嗽的厉害，就在胳膊肘处拍了一下。 结果不到 5 分钟，就拍出一大片黑疙瘩。我 3 岁时曾做过心脏手术，是心室间膈缺损，请问和这个有关系吗？
答：有关系。 拍出疙瘩说明在治疗且有效。
（14） 有些地方酸痛，但拍不出痧，可能是因为酸痛在深层，这样的情况，可以用拳头打吗？
答：可以，用拳头、石头、棍棒、沙袋皆可。
（15）  我患有双膝滑膜炎一年多，双膝有积水，请问用拍打法治疗，拍打什么部位最好？
答：主要拍打双膝。
（16）咳嗽，主要拍什么部位？
答：主要关节都可拍打，还有手和脚。 配合拉筋，时间要逐渐加长到 20 ， 30 分钟。
（ 17）在拍打左右的过程中，出了好多紫疙瘩。 感觉出疙瘩的地方奇痒无比。 是什么症状？
答：好事！ 是气冲病灶的现象。
（18）我姑父 72 岁了，经常咳嗽，有浓痰很难咳出，经常气短，严重时要吸氧。 在给他拍打双手一个小时后出了好多好多的黑紫疙瘩。 在拍的过程中感觉呼吸轻松许多，拍后就喝红糖姜枣汤。 没敢拍全身。 想问长者在拍打上有什么需要注意的地方？
答：主要关节都可拍打，还有手和脚。 拉筋时间逐渐加长到20 ， 30 分钟。
（19）长坐疮七八年，用拍打治疗的话应该着重拍哪些部位？
答：主要拍打双肘、双膝、双脚、双手背。
（20）我父母腰腿都不好，父亲双腿瘫痪已经有 4 年了，母亲两腿也疼，都瘫痪了，我现在在家里伺候他们。 父亲两条腿一点劲都没有，那是在四年前的春节，他送人到外面摔了一跤，从此再也没有站里起来。 请问，他们俩的疾病，拍打可以吗？
答：可以。
（21）有老年性黄斑变性，眼睛视物一片模糊，拉筋配合拍打，应该重点拍打哪些部位 ?
答：所有关节处，双脚、双手背。 注意拍打的力度和时间。
（22）  失眠引起的肝火重，主要拍打什么部位？
答：要拍打所有关节、双手背、双脚。

《家庭医疗宝典》
第一章 便秘
第二章 便血
第三章 盗汗
第四章 呃逆
第五章 腹泻
第六章 腹胀
第七章 咳嗽
第八章 咯血
第九章 暑热
第十章 水肿
第十一章 头痛
第十二章 眩晕
第十三章 腰痛
第十四章 护乳丰乳
第十五章 经期病症
第十六章 阴道病症
第十七章 疾病自测
第十八章 慢性疲劳自查
第十九章 月经异常识别
第二十章 艾滋病辨识
第二十一章 其他辨病
第二十二章 舌苔辨病
第二十三章 幼儿疾病自测
第二十四章 指甲辨病
第二十五章 内科疾病治疗
第二十六章 感冒
第二十七章 高血压
第二十八章 寄生虫病
第二十九章 麝香止痛膏治感冒法
第三十章 腮腺炎
第三十一章 肾病
第三十二章 糖尿病
第三十三章 胃肠病
第三十四章 哮喘
第三十五章 心脏病
第三十六 血液病
第三十七章 疣痣
第三十八章 外科病症治疗
第三十九章 关节病症
第四十章 灼伤
第四十一章 五官科病症治疗
第四十二章 口腔疾病
第四十三章 咽喉疾病
第四十四章 治疗与护理技术
第四十五章 产妇护理
第四十六章 矫治
第四十七章 醒酒

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