泰拉瑞亚buff最多多少:喝酒前吃什么不容易醉

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 18:41:57

　　喝酒前要吃些主食，米饭馒头之类的，知道要有酒局先去买些吃，空腹喝酒的人一般是喝不久的。第一瓶酒一定要喝的慢，无论采取什么办法，第一瓶能托个20分钟再喝下去最好，第一瓶喝急了，以后状态就完了 。


　　给大家总结一点喝酒小诀窍：


　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；


　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；


　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；


　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；


　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；


　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；


　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；


　　8.疲倦时暂时别喝为宜；


　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；


　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

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