斩赤红之瞳博路思:糖尿病饮食四误区
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 02:48:42
当患者被诊断为糖尿病时,常会得到医嘱:控制饮食。但实际操作中,患者及家属,甚至一些医务工作者,由于对糖尿病病人饮食治疗的目的不甚明确,常常走入误区。
误区一:主食越少,糖尿病控制得越好
糖是体内的主要能量来源之一,是人体每天的生活保障,主食吃得太少,不能提供机体正常代谢,将导致体内糖不足,此时,机体只有调动脂肪和蛋白质来供能。长此以往,患者体内将产生大量的酮体、尿素氮和肌酐,直接导致患者酮症酸中毒,以及加重肾脏的损害等。
误区二:肉类食品对血糖影响不大,可以多吃
过多吃肉类食物,首先破坏了营养平衡,还会导致脂肪及蛋白质摄入增加,饱和脂肪酸及胆固醇升高,对血脂控制非常不利。
误区三:水果是甜的,含糖量高,血糖指数高者不能吃
大多数水果虽有甜味,但含糖量低,大多在20%以下(而主食如大米、面条含糖量在70%以上)。但要讲究食用方法,最好在两餐之间吃,并相应地减少主食。
误区四:粗粮是膳食纤维,对身体有利,因此只吃粗粮不吃细粮
作为主食,不论粗粮、细粮,其含糖量非常接近。但小米和玉米富含膳食纤维,能减缓机体对葡萄糖的吸收。因此,血糖居高不下的糖尿病患者,用粗粮代替部分细粮是可取的,但如果吃太多含有膳食纤维的粗粮,有可能增加胃肠道的负担,并影响其他营养素的吸收,时间长了可能造成营养不良。所以,无论吃什么,都应该适度、平衡,选择主食也要粗细搭配。
摘自《长沙晚报》 2011.01.25
饮食误区
糖尿病饮食
糖尿病饮食
现代饮食六大误区是什么?
糖尿病饮食热量计算?
糖尿病病人的饮食
糖尿病饮食问题
糖尿病的饮食与健康
糖尿病的人该怎样饮食?
糖尿病加高血压病人饮食
糖尿病的饮食要求是什么
老年人中最常见的饮食误区有?
高血压,糖尿病,血脂高饮食怎样搭配?
糖尿病饮食应注意些什么呀
患有糖尿病的患者平时的饮食
糖尿病在饮食方面应注意哪些?
糖尿病、高血压、高血脂病人日常生活如何饮食?
郑州市哪里有糖尿病饮食专卖店?
突发性糖尿病酮症酸中毒的病人饮食应该注意什么??
糖尿病者应该如何科学保持健康饮食
糖尿病的肾功能不全应如何注意饮食?
糖尿病4个加号应该怎样注意饮食
糖尿病和高血压患者应该注意些什么饮食?
糖尿病病人日常饮食越详细越好。