月歌ツキゥタ手游安卓:手到病自除---家庭调治法

头晕、头疼的家庭调治法    头脑清醒才有好运气--头晕、头疼的家庭调治法
    症状：头晕，头疼，晕车。
    方法：贫血头晕--两勺白糖沏浓水喝，每周喝2～ 3 次。高血压头晕--用大拇指和中指顺着一个方向轻抚另外一只手中指的两个侧面，从指尖到指根轻抚81 下。晕车--在内耳迷路反射区从脚趾向脚踝处推按，每天坚持做90 下。
    脑贫血引起的头晕喝白糖水
    女孩子超过一米六五，男孩子一米七三以上，尤其是一米八以上的大个子，很容易出现脑贫血。女人脑贫血，在怀孕期间更厉害。怀孕的妇女可能上厕所的时候，猛一起身就觉得眼前发黑，很容易摔着。这样的患者只需两勺白糖沏水喝，沏得浓一点儿喝下去，10分钟后就什么事儿都没了。经常因为脑贫血引起头晕的人可以每周喝白糖水2～ 3 次，随时补充脑血糖。
    血压高引起的头晕怎么办
    血压高的人也很容易头晕，用大拇指和中指轻抚另外一只手中指的两个侧面。还是那个原则，不要在风箱里赶耗子，要顺着一个方向。另外，需要特别注意：是轻抚不是推按，从指间轻抚到指根，不要来回。先做右手81 下，再做左手81 下，再回到右手81 下。女的是右左右，男的是左右左，一共是三个81 下。建议有高血压的人每天这样做做。
    在济南，我一个学生的保姆，突然血压高了，头晕得厉害。我学生就告诉她上面的方法，结果她就给做反了，从里往外做的，结果血压倒升上去了，头就更晕了。后来我学生用正确的方法亲自给她做，结果那个保姆一会儿就睡着了。第二天她也没再晕，血压也很正常。
    很多人因为工作压力大、精神紧张等也容易头晕，头痛，脑袋昏昏沉沉的。这时候，有一个方法能让你立马觉得神清气爽，眼睛有神。用按揉这几个穴位就能让脑袋清爽。按揉以后的敲打放松不能少。
    大拇指按揉，在风府穴顺转9 圈，左承灵顺转27 圈，神庭逆转12 圈，百会顺转45 圈，右承灵逆转24 圈。注意，这几个穴位的前后顺序不能变。最后用十指指肚敲打整个头部两分钟。这样做完以后，患者立马会觉得眼睛很亮，脑袋后面像是有清爽的风，很舒服。
    另外，经常头痛的人，建议您默念数字030.072，每天20 分钟，也能让头痛的症状明显减轻。
    晕车后怎么办
    有的人晕车到什么程度呢？自己开车不晕，坐别人的车晕；坐破车不晕，坐好车晕。我们的脚面四五趾趾缝下，大约四厘米左右的地方是平衡器官，也就是内耳迷路。晕车的人这块是膨出的，很鼓。在这个地方治疗晕车的时候就要把大拇指侧过来，从骨缝进去，从脚趾向脚踝处拉，每天坚持做90 下，坚持一两个月就能有不错的效果。如果今天临时要出去，怕晕车，那就提前一个小时，做20 多分钟。
    内耳迷路反射区就能让有一个小学生，家里有很豪华的别克车，可是出门的时候就得打的，而且必须打最次的那种“黄大发”，打夏利都不行。我就按上面的方法给她做了四五次，也就一个礼拜，就完全好了。
    后来一家人坐飞机出远门，从天津到北京机场，这个小学生就坐在自家的别克车里，一点儿都没晕。后来一家人又乘飞机到新加坡，还是一路平安。家长说：“太感谢了，没想到脚上还有这么神奇的地方。”
    
一定要对得起自己的胃--胃下垂的家庭调治法
    症状：1.连着推脚下十二指肠、脾、胰、胃的反射区36 下。
                2. 在肝俞和脾俞拔罐。注意：吃完饭后躺半个小时再起来活动。
    胃下垂的人一般比较瘦弱。
    有个老太太70 多岁，70多斤，特别瘦，还特别要强，爱干活。她胃下垂非常严重，喝一口水的话，你的手摸着她的胃，手就感觉水过来了，像有一个小圆珠滚下去，非常吓人。我给老太太提了个建议，吃完饭不要着急活动，就劲儿躺下，半小时以后再起来收拾碗筷。因为她脾虚，肌肉和内脏器官可能萎缩了，而饭后劳作会使食物未经消化就往下沉积，只会给胃造成负担。
    我给她按揉胃的反射区，同时加强对脾的刺激。一般脾胃不好的人，在做足部反射疗法时都是按胃，胰，十二指肠这个顺序往下推。但现在她是胃下垂了，我的手得倒着走，按十二指肠，脾，胰，胃的顺序往上推。另外，我用四位一体基础法培补她的肾，脾和血海，使她气血相通。这样等于是在调理了消化系统的五行顺化之后，再梳通全身的气血，就是给全身做保健了。
    有条件的话也可以在肝俞和脾俞拔拔罐。
    我建议老年朋友吃完饭要先休息一会儿，让胃里的食物消化后再起身活动，否则到了胃下垂的地步就很被动了。那么，饭后半小时，自己在胃反射区用大拇指往上推一推，推36 下就行，坚持一个月，你就会感到胃明显上升了。
    胃下垂了，自然要从下往上推。

 小肠疝气的家庭调治法

    老人最需要补气--小肠疝气的家庭调治法
    症状：小肠往下坠，胀痛。
    方法：1. 全足按摩后在生殖反射区上找敏感点，反复按摩15分钟。
                2. 按摩腹股沟反射区30 分钟。
    一般男同志年纪大了容易得小肠疝气，得这个病有先天因素，也有后天因素，后天因素一般都跟着凉有关。有些老人得了疝气，觉得非常难受又难以启齿。这个病是小肠那儿出了一块皮层，有气在皮层里包着，平时就感觉小肠往下坠，胀痛，躺下可能会舒服点。小肠疝气发作厉害的时候，每隔两三年就得去动手术，很痛苦。
    今年我去东北探亲，我哥得了这种病。小肠疝气在足部反射疗法中并没有固定的区域，但是我想小肠疝气靠近人体会阴部，属于生殖系统反射区。所以，全足按摩后，我就在这块反射区上找敏感点，同时又在睾丸及前列腺反射区各自找到了敏感点，然后，在这三个敏感点上反复按摩。刚开始做的时候，老人感觉很痛，反应非常大，经过十几分钟疼痛就逐渐缓解了。后来，我又选择腹股沟反射区进行按摩。大概一共做了半个多小时。
    第二天，老人告诉我，他觉得不那么坠得慌了。我又接连给他做了六次，老人疼痛的感觉以及坠胀的感觉都明显见好。临走前，我叮嘱家人要坚持为老人做足底按摩，尤其要重点按摩生殖系统反射区和那三个敏感点。近日传来好消息，哥哥的小肠疝气已有明显的好转。
腹泻的家庭调治法    好汉也架不住三泡稀--腹泻的家庭调治法
    症状：腹泻，一天拉肚子3 次以上。方法：在脚后跟找到疼点，用小棍敲18 下。
    俗话说，好汉也架不住三泡稀。如果你一天跑三趟以上的厕所就说明是腹泻了。大部分人觉得腹泻算不上什么大病，但严重的话对身体的损害也不小。严重的腹泻可引起脱水，尤其是老人和儿童，身体抵抗力弱，更不能掉以轻心。
    着凉或是吃了不干净的东西很容易使人拉肚子，如果不是特别严重的话，可以用下面这个方法。趴到床上，把两只脚的脚后跟露出来，在每只脚的脚后跟中间偏里侧，找到一个疼点。然后，用小棍或者剪刀把儿之类又细又硬的东西，竖起来敲这个疼点，敲18 下。这样做了以后，腹泻的人顶多再拉一次就不拉了，这个疼点就叫止泄点。要是小孩子腹泻了，怕用小棍敲太疼，你就可以用食指代替小棍，效果也是一样的。
    你的脚后跟就是天生的止泻灵。
    去年在延庆上课时，我在课上就跟学生说，用小棍敲脚后跟可以治腹泻。一个学生说：“老师，我从早上起来到现在拉三遍了。”我说：“那好，正好给大家现场示范，看看管事儿不管事儿。”我让她趴在按摩床上，在旁边找了一个小棍，一边脚后跟敲了18 下。
    用小棍或剪刀把儿敲止泻点18下，可以止泻。
    后来到那天的课上完了，那个学生也没再跑厕所。如果情况不见好
    转或粪便中带血，那就要看医生了。学生们都说教科书里没这招，但这招就解决问题了。提醒您一下，脾胃虚的人尤其不要喝凉水，要喝温水或热水。脾胃虚的人喝凉水最容易导致腹泻。
    对于老年人的五更泻，我要特别说说。为什么叫五更泻呢？早上四五点左右相当于古时候的五更，因为泄泻是在这个时候发生的，所以就叫五更泻。经常五更泻的人一般气血虚，有时候自己也搞不清楚到底是醒了就想上厕所，还是因为要上厕所被逼醒的。对于五更泻，用小棍敲止泻点也管用。
鼻炎的家庭调治法     为什么憋得慌--鼻炎的家庭调治法
    症状：鼻炎方法：
    1.大拇指推按手脚上的鼻区，每天各推300 下。
    2. 按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。
    3. 每天用手指推迎香穴36～ 100 下。
    十几年前，很多地方兴起了手术治鼻炎的一针灵。但通过这种手术把外鼻都切除了以后，人总归会不太舒服。一般做过这个手术的人会觉得鼻子里有个大空洞，没着没落的，而且有些细菌也很容易进去。
    有鼻炎的人，往往一感冒鼻炎就会复发。一边鼻子不通气，就用大拇指推按鼻反射区，左管右，右管左，交叉着做。左鼻子不通气就推按右脚的鼻区300 下，右鼻子不通气就做左边。通过手上的鼻区来调理，效果也是一样，而且跟脚上的位置对应，做法也一样，这个闲着没事儿就推。平时还可以推动两个鼻翼，大概是迎香穴的位置，每天推36～ 100 下。两个方法，对治疗长期鼻炎、鼻窦炎都很有好处。
    搓大拇指就能治好鼻炎。
    有鼻炎的人，在脚下的鼻反射区用补泻一步法从脚趾指趾端向趾甲根的方向顺着推，每天推按300 下，就能有效地调治鼻炎。如果鼻炎比较严重的话，那么鼻子、上下颌、肺、气管、支气管、呼吸道这些反射区都要按摩一遍，尤其是在肺区要重点做。同时也要做肾上腺和脾，起到一个消炎的作用。
    我曾经用足底的反射疗法给一位男士治好过鼻炎。按上面说的方法去做，一次做完也就半个小时，只用了三四天时间，他就能安稳睡觉，不再像以前那样每天鼻子憋得只能用嘴呼吸了。她爱人说：“以前每天晚上都得光听他大口大口地呼气，都替他憋得慌。”
刚开始是我给他做的，他觉得这个方法很好，非常认可。我说：“您夫人愿意为您服务吗？”他说：“没什么不愿意的，能治好就行。”我说：“那行，明天让她跟您一起来，我跟她说说。”
    后来我就教他夫人做，前后只来过三次，夫妻俩就都不来了。两口子学到方法，回家自己做去了。过了一个月，他打电话过来说已经好利索了，不那么憋得慌了，晚上睡觉时觉得鼻子特别舒服。他说，由于夫人每天给自己按摩，现在不仅病治好了，夫妻俩的感情也升温了。
    他们两口子是批发化妆品的，我要是到他们那儿去，根本就走不了，往我兜里霹雳啪啦地装化妆品。后来这两口子每年春节都来看我，我们也成了很好的朋友。
    一般有鼻炎的人睡觉容易打呼噜。有的人打鼾打了半截儿，后面不喘气儿了，只听见鼻子里呼呼的，半天才喘一口气，这就属于比较严重的。这样的人，每天睡觉前用食指和中指分别推按脚上的上下颌的反射区。每天晚上先推300 下再睡觉，保证鼻子就舒服得多，也不会再因为打鼾而把家人吵醒了。当然，你要是觉得脚上比较麻烦的话，在手上做也是一样的，方法、方向、次数都不变。
    只需动动手指，你就不会再鼾声如雷了。
    
失眠的家庭调治法    睡得香的人最幸福--失眠的家庭调治法
    症状：失眠方法：
    1.在脚后跟的失眠点往前推36 下。
    2. 一只手抓住五个脚趾，用另外一只手的掌心对五趾前额摩擦，顺时针转36 圈。
    3. 默念400.030.820，每天15 分钟。
    人的一生当中，睡眠约占我们生命的三分之一，可以说，人这一辈子起码有二三十年都是在床上度过的。但是，并不是每个人都能睡得那么香。
    长期失眠的人，脚掌自涌泉穴向斜上方延伸至第三、四趾内会出现一条足纹，这就是失眠线。出现这条纹线的人需长期靠服用舒乐、安定等药品才能入睡，或者等到好不容易睡着了，一点点响动或没有响动突然又醒了，醒了就再也睡不着。结果搞得第二天很累，没心思工作，光打瞌睡，哈气连天的。这样的情况偶尔一次影响不大，要是长期失眠的话，人的身体和精神都耗不起。    老年人啊，睡不着觉，早早的起来了，身体其他地方也没什么大毛病，反正就是睡不着，这就属于生理的因素。人都有生老病死，人一老，啥都虚了，身体也远不如年轻时候了，觉也就少了。
    年轻人失眠主要是因为什么呢？现在年轻人普遍工作压力大，夜生活多，往往到了晚上就容易兴奋，时间久了就真的睡不着了。当然，失眠也不全是压力大的原因，如果身体突然出了其他的毛病，比如感冒发烧，整夜整夜的烧，能睡得着吗？这也是导致失眠的一个原因。
    你的脚上就有两个安眠点
    治疗失眠症的方法很多，最常见的是长期服用安眠药物。这种药对脑神经起到抑制作用，虽然暂时管用，但并不能治病祛根。而且，长期服药会使患者产生药品依赖并出现记忆力严重减退，甚至老年痴呆等症状。
    因此，运用反射疗法进行家庭自我保健，克服对药物的依赖是一种很好的选择。
    失眠的人大多数是压力太大，另外本身的内分泌也有问题。那么，治疗的话最好是全足都按摩到，把全身都调理一下。在全足按摩的基础上，重点加强对足跟前部正中偏内侧的失眠效应点的点按和刺激，这个失眠效应点就叫安眠点。
    在脚后跟的失眠效应点往前推，推36 下，或者您有时间的话就多推会儿，不必拘泥于数字。但是，推的方法要注意，还是那个原则，不要在风箱里赶耗子。这就是说千万别来回推，来回推您就白做了。
    另外，在小脚趾根部横纹处也有一个失眠效应点，多点点这个点也能让你睡得很好。
    激活两个安眠点，你就能高枕无忧。
减压就能睡得香
    要想彻底调治好睡眠还是要降低脑部的压力，把压力卸掉，心态放轻松。用下面这个通过前额来调节的方法就有很不错的疗效。
    用一只手攥住一只脚的五个脚趾，用另外一只手的掌心对五趾前额进行按摩，顺时针转36 圈。另外。您使用这个方法的同时，如果能坚持默念400.030.820 半个小时，就会让自己安心很多。这个方法绝对比你每天为了能睡着而不停地数羊有用得多。坚持用这两个小方法，您的睡眠质量肯定会越来越好的。
    搓搓前额，把压力甩掉，你就能轻松入睡。
    老想睡觉怎么办
    上面我说的针对脚底失眠效应点的做法，方向您别记错了，是向上推。如果您往后推，那恐怕您这一宿就得坐着，别睡了，因为往后推是治嗜睡症的。
    有的人睡不着觉郁闷，但也有些人整天光想睡觉，也很烦，这种状况就是嗜睡症的表现。一般甲低的人容易得嗜睡症。这样的人往往吃的少，犀牛肩，头一挨枕头就能睡着。别说挨枕头了，坐车的时候靠着个窗户边儿也能睡着了。以前我认识一个人，一副整天都睡不醒的样子。有时我们一边聊天他都能睡着，等到叫醒他，他都不知道自己已经睡着了。像这样的人，要想用反射疗法调治的话，得在脚后跟的安眠点往后推，每天坚持20 分钟，效果就很不错。
    学会了这些小方法，坚持下去，相信您每天都能睡得很安稳。

颈椎病的家庭调治法您会保护自己的脖子吗--颈椎病的家庭调治法
    症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。
    方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。
              2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。
              3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。
              4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。
    有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。
    下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。
    脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮
    其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。
    人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持
    脖子很脆弱，需要您经常安抚。
    一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。
    如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。
    在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。
    用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引
    当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。
如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。
    两条鞋带就能治好一
    直困扰你的颈椎病。
    如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法--象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。
    治颈椎病要从娃娃抓起
    颈椎病不是大人的“专利”，对于小孩，我要说说。我知道一个9岁的小男孩，他也得颈椎病。这是什么原因呢？因为现在的书越出越厚，越来越重。小孩背上双肩包以后，小脖子就得探着。而且，小孩子上课很辛苦，回家还得做几个小时的作业。老师布置的完成了，家长盼子成龙又给出两篇作业。这种高强度的学习让孩子严重地体力不支。
    背的书包重、上课累、做作业辛苦，这就使得小孩颈椎疼。但是小孩呢，皮肤比较稚嫩，刮痧不是太好的方法。您给他在脚上按揉颈椎的反射区，他也不一定能老实待着。
    所以，对这些得颈椎病的小孩，治疗方法一般是让他枕大盐袋子。我们人体啊，头可是最重要的，因为头是阳气汇集的地方，人能活着，就是因为人体内的阳气。阳气从哪里来？从阴气那里来，阳生阴长，互相生长。盐本身就是属阴的，它归于肾，明目，通便。最重要的是，盐是用来调和脏腑的。
    您可以缝一个布袋子，装上大盐粒，然后放在微波炉里加热，每天睡觉的时候枕着它，让盐气从头后面的孔穴进去。这样做不仅养头部的精气，还能把阻塞的路道打通。
    另外，家长可以把自己的手搓热，每天给孩子在脖颈这儿搓搓，活动活动。
    脖子是身体最薄弱的一个地方，风寒最容易进去，要注意保护。说到这里，我也要顺便提醒那些穿露脐装、爱美的小姑娘，身体前面是肚脐连着脏腑，后面是命门连着整个脊椎，穿露脐装的话，冷气从命门进去以后对脊柱有伤害。脊柱一受伤害，首先受不了的就是脖子。所以，可不能只为了好看就不顾自己的身体。

治泌尿系统病的药就长在脚上何必舍近求远，治泌尿系统病的药就长在脚上
    症状：尿频、尿急、尿痛、尿道热、灼痛。
    方法：1.两手大拇指在尿道反射区顺着向前推20 分钟，在推的过程中不停地喝水。
                2. 在脚上的肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道这几个反射区各自重点按揉或推刮10 次。
                3. 在盆里倒入热水，坐在上面熏尿道20 分钟。
                4. 喝玉米（皮，须子和玉米芯都保留）煮出来的水。
                5. 默念2000.30，每天15 分钟。
    难言之隐，一按了之
    前些年，我的一位老同学到我家做客，每隔十几分钟她都要去一趟厕所。我一问才知道，原来她有这种状况已经两天了，而且越来越严重。她说她每次排尿都是滴几滴，而且接近完毕时都会有痛和热的感觉，脖子上、胳膊上还一阵阵地起鸡皮疙瘩。她觉得很痛苦又不好意思说，只能一遍遍地上厕所。很明显她是膀胱有了炎症。
    我让老同学坐在床上，用大拇指分别推按她双脚上的尿道反射区，两个手向前推。刚一开始，她痛得难以忍受，一个劲儿嚷嚷说不做了。过了一会儿，她不嚷疼了，我就慢慢地加大力度，并且在做的过程中让她不停地喝水。因为血液里70% 是水，我推按她的尿道反射区就是在加强她的血液循环。
    我就这样在她脚上的尿道反射区做了20 分钟，又对肾上腺、肾、
    赶紧推推尿道反射区，你就不用再一趟一趟地跑厕所了。
    输尿管、膀胱、尿道这几个反射区各自重点地刺激了10 次。同时，在做的过程中，我还让她坚持默念2000.30。因为膀胱炎的发生部位与肾、膀胱有很大关系，所以做这几个反射区加上默念特别的象数疗法的配数，效果就非常不错。全部做完后我又让她喝了300 毫升水，这样，在做的过程中，她差不多喝了900 多毫升水。而这时，她反而不去厕所了。
    一直过了两个多小时她才起身去厕所，排尿顺畅了，接近尾声也不疼了。她高兴地说：“想不到在脚上划拉划拉还真管事儿。”
    从那以后，她尿频的毛病再也没犯过。更可喜的是，在她的带动下，她的女儿、儿子、外孙女都加入到反射疗法这个行业里来，并建立起了一个小有规模的保健场所。
用热水熏法来治尿道炎
    还有一个例子，一个女同志，膀胱特别难受。她和母亲一起到我这儿来求治，没说几句话她就要上厕所。我跟她母亲说：“伯母您下楼往前走，前面是一个商场，您到那儿给她买一个小盆。”女同志尿道短、宽，得了尿急尿频往往拿热水一熏就管事儿。不到10 分钟老太太就把尿盆买回来了。我在盆里搁上热水，小盆就成了恭桶，然后让她坐在上面。
    刚一坐，她就“哎呦”起来，一直嚷“疼死了”。她母亲非常心疼，说：“杨大夫，别坐了，还不如原先那样受着呢。”没想到她女儿倒挺坚决，说：“妈您别管了。”20 分钟后，她再去小便就非常顺畅了。
    尿频，中医认为是有湿热积在了下身，主要集中在肾和膀胱上。膀胱里面的水让湿热阻住了，尿下不来，所以每次上厕所只是尿一点儿，根本就不能解决问题。再加上膀胱里的水没有排干净，所以会经常想去上厕所，情况紧急又尿不出来，还觉得火辣辣的痛。这种情况其实就是膀胱失于管理，不及时采取措施，严重的会把膀胱都憋破了。
    一般来说，结了婚的女同志容易得这种病，还有就是老年男同志，前列腺有问题，也容易出现这种状况。
    玉米水利尿术家庭治疗尿频，除了上述做反射区和用热水熏的方法，还有一种方法就是喝玉米水。
    买玉米时挑那些带皮的，剥掉外面的几片脏叶子，把里面的两三片叶子和玉米须冲洗干净，一块煮。最好把玉米切成两段或者三段，把玉米、玉米皮、玉米须和玉米芯里面的东西一起煮出来。玉米煮水对肾的注水下行效果特别好。  
高血压不能乱吃药

    症状：高血压

   方法：

    1.拇指放在大脚趾根部，与趾根关节线做十字交叉，掐揉36 下。
    2. 在大脚趾指肚由上往下捋，每天36～ 100 下。
    3. 手上擦点油，从两眉之间到鼻子尖处点按。
    4. 七颗花生米泡醋，一天泡一颗，第七天吃第一天泡的，依此类推，一天一颗。
    5. 默念数字，650.000.3820，每天15 分钟。
    很多中老年人都有血压高的毛病，经常会头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦。年纪大，血压又高的人，血管脆、容易爆裂。很多心脑血管疾病都跟高血压有关系。我有个大嫂，平时血压高，性子急，又有便秘。有一天，她上完厕所一站起来就摔倒在那儿，当时就被送去医院了。她在抢救着的时候鼾声如雷，医生说这是因为她的血堵满了脑子。抢救了三天，最后还是没能救过来。
    所以，血压高的人要是身体各处都流畅，大便也挺痛快的话，根本不会出现这鑫侍狻?br>    现在很多得高血压的人都是靠每天吃药维持着。其实患了高血压不能乱吃药，吃多了你的肾就该闹腾了。有些降压药，吃完后容易使人肾不好、心不好，心肾不交，水火不济，真是贻害无穷。但现在很多人就觉得吃药管事儿，身体上和心理上都形成了一种依赖，总觉得不吃药不行。其实治疗高血压，就是大医院也没有什么好办法。有些患者还觉得你这样摸摸按按就能治了？老不信，这是很多人的偏见。下面这些方法，您试试，相信您试完以后就会改变之前的想法了。
    正常情况下，人的脚趾趾根两条横线之间是平的。如果这两条线之间是突出的，就说明此人血压高。这里大家还要注意一下，如果拇指根
    掐揉大脚趾根部就能降血压。
    部只有一条线则是贫血的表现。现在向大家介绍一种防治高血压的小方法：用双手拇指放在双大脚
    趾根部，与趾根关节线做十字交叉，每天掐揉36～ 100 下。坚持一段时间，您的血压就会慢慢降下来。另外，可经常在两眉之间到鼻子尖处点按，边点按边往下捋。而且
    要顺着一个方向，不要来回点，感觉有点痛就行，这样也可以降压。但是这个力度您一般不太好把握，那就在手上稍微擦点油，这样就不至于划伤皮肤。否则你出门的时候人家就看见你顶着个一大红鼻子。
    从两眉之间往下捋，
    这个方法还得家人帮忙才行，那么，下面这个方法不仅不需要任何人帮忙，而且连声音都没有。真正是神不知鬼不觉地就把病治好了。我说的就是象数疗法。血压高的人要默念650.000.3820，每天坚持十几分钟。
    还有一个方法就是吃泡过醋的花生米。你可以在一个小的玻璃器皿里放上醋，泡七颗花生米，一天泡一颗。第七天吃第一天泡上的，按这样的顺序把七颗花生米吃完算一个周期。根据高血压的程度决定一共坚持几个周期。
    如果您觉得上面这些方法都比较麻烦，那我再告诉您一个坐着就可以缓解高血压的方法：坐在床边，尽量仰头看您头上的东西，一开始，你或许只看到45 度的方向就觉得头晕了，但是不可操之过急。把头缓缓放下来，再往上看。多看几回，慢慢就能适应了，然后再看高一点；完全适应后再看背后。这样坚持下去，血压肯定会调整过来。
    注意：一定要持之以恒。你的病是一点一点积累起来的，要想调也得一点一点地调。
    有高血压的人平时要少吃肉，尤其是肥肉。我怀我姑娘的时候有高血压，当时特别担心会出现紫癜。我那时高压最高达到了190，生完小孩后我就用上面的这些方法给自己调理，加上没怎么吃肉，高血压从此就没再犯过。
    最轻松的降压法，仰仰头就行了。

大黄粉加洋葱直接降高血脂

    大黄粉加洋葱直接降高血脂
    症状：全手发红，有白色的脂肪球。大鱼际饱满突出，比小鱼际高出一块。
    方法：1. 大黄粉装胶囊，每个胶囊0.5 毫克，每天三次，每次一个。
    2. 喝洋葱保健酒（具体做法见下文）。
    3. 每天清晨喝一杯还阳水（具体做法见下文）。
    高血脂症就是指胆固醇、甘油三脂、脂蛋白三项超标。
    一般患有高血脂症的人会全手发红，手掌心有星星点点的白色脂肪球，而且大鱼际饱满突出，明显比小鱼际高出一块。如果拔罐的话，罐儿周围的皮肤是深颜色的，而中间却发白。
    对付这种病症，我通常用生大黄粉装成胶囊，每个胶囊0.5 毫克，用水冲服。每日三次，每次一个。这样坚持两个月后，病情就会有明显改善。
大黄被人们称为将军，一听这个名儿就知道它是多么厉害了。当人体内血流不畅的时候，大黄能去淤血，让血脉畅通。
    再有就是用酿造的葡萄酒泡洋葱，一定要用酿造的葡萄酒，不要用勾兑的。一般来说，超市里38 块钱以上的就是酿造的。
    做法是：将一个洋葱十字切开，一起放到酒里。注意，洋葱外面的干皮洗净晾干后也要一起放进去。这样，七天后普通的葡萄酒自然成了保健酒了。单为了保健呢，每天就喝50 毫升，治病的话就得喝100 毫升。有些人喝完这个酒后会有困乏的感觉，所以最好晚上喝。因为这个酒比较难喝，可能很多人坚持不下来，但有的朋友坚持饮用，不但治好了三高症，而且失眠、血糖偏高等症状都得到了改善。
    洋葱可以除肝脏的邪气、通大小肠、调理五脏，而李时珍的《本草纲目》上说葡萄酒有暖肾、耐寒和美容的作用。用葡萄酒来泡洋葱，把这两样东西合起来用，就能达到调理五脏的作用。五脏的气机顺了，各种毛病就都好解决了。
    还有一个日常保健的法子就是要养成清晨空腹喝“还阳水”的习惯。把滚开的水倒入保温杯中，盖上盖子，晾一宿，这个水就是还阳水了。盖上盖子后，热水中的水蒸汽跑不出来，升到盖子上冷却之后变成水又掉了下来。反反复复以后，水分子的结构就会有所改变，而且这个水的味道也变了。不信您可以试试，把沸水同时倒入两个杯子中，一个加盖，另一个不加盖。第二天清晨再喝，两杯水的味道就有很大差异。加盖的这杯水，古人就称它为还阳水。经常喝“还阳水”能很好地改善三高的症状。

肾结石的家庭调治法

    肾结石没什么了不起--肾结石的家庭调治法
    症状：肾结石方法：1.喝还阳水。
    2. 点按或推揉脚下的肾、输尿管和膀胱反射区20 分钟。
    3. 用金钱草泡茶，每天喝。
    肾结石一般是钙质在尿液中和草酸或磷酸沉淀在一起形成的结晶。结石的大小不一样，小结石能够由尿道排出。大的结石呢，可能就卡在泌尿系统出不来了。它不仅影响排尿，还会导致腰痛。结石大小跟疼痛关系不大，但这个结石是否移动跟它的关系就大了。结石不移动，不会感觉疼。较小的结石移动时，产生的痛感反而比较强烈，它会使病人疼得不能吱声，而且任何时间都有可能发作。
    预防肾结石最有效的方法就是多喝水。经常喝还阳水能使人大便顺畅。等大家养成了每天早上大便的习惯，你的身体就形成了一个良性循环。身体里的垃圾能及时排出来，肾里面就没有理由再形成结石了。
    有一个大企业的副总得了肾结石，一开始，他在天津的大医院治疗的时候，疼得也来回打滚，医生就经常给他打杜冷丁。他大姨姐跟我认识，看他那么痛苦就跟他说：“要不你让杨老师给看看”，结果他的司机就把他给送过来了。我给他梳理脚下的肾、输尿管和膀胱反射区，灵活运用按揉，椎，刮四位一体基础法。第一只脚还没做完，他就拿起电话跟他的秘书说：“办出院手续，我不住院了，再住下下去，我的病没治好，倒成了杜冷丁的依靠者了。杨老的手可比那杜冷丁强百倍。”后来我就坚持在足下反射区给他调理，每天做半个小时。
    肾结石了，当然要先点按肾反射区。
    同时我让他买点金钱草泡茶喝。金钱草在中药店都能买到，最好选老药，晾干的那种。要是买到新鲜的最好先炒一炒。
    前10 天我稳稳地做，并让他喝金钱草泡水。到第11 天的时候，我给他加劲。在做之前，我就让他先喝两杯水。做完一只脚再喝两杯。喝完就让他去跳绳，结果到第13 天结石就下来了。
    肾结石不是什么了不起的顽症，您用我上面说的方法就能把结石给化解了。

胃疼的家庭调治法

    醪糟暖你的胃--胃疼的家庭调治法
    症状：胃疼、胃溃疡、十二指肠溃疡。方法：1.两三勺醪糟，用小锅煮开，放进一个打散的鸡蛋，每天喝一碗。
    2. 姜片扎眼放在中脘上，温灸中脘20 分钟，连着灸20 天。
    3. 默念数字70.40，每天15 分钟。
    胃病一般是因为受凉，也有人是因为爱熬夜，或者吃饭不注意，冷一口、热一口的。现在，很多人是不饿不吃，不渴不喝，不困不睡，非得到身体生病了，才会引起注意。这是非常不善待自己的行为。
    胃病有啥办法呢？
    如果是胃溃疡和十二指肠溃疡，可以用喝醪糟的方法来调治。取那么两三勺醪糟，用小锅煮开，就像我们平日熬稀饭一样。开锅后迅速放进一个已经打散的鸡蛋。这样的醪糟稀饭就能让你的胃舒舒服服。我姑娘以前在天津的报社当记者，老是夜里工作，就有这胃上的毛病。我用这个方法给她治，没多久就治好了。后来她跟同事们一说，把我这个方法推广出去了，结果他们的胃病都好了。
    妈妈发现的治胃疼妙方
    这个法子是偶然发现的。以前我自己是经常性的胃疼，吃了无数的药、打了无数的针、扎了无数次的针灸，都没有什么明显的好转。这胃疼的毛病到我36 岁那年才真正好了。当时我母亲会做四川的酒酿，早晨吃完早点后，她就在奶锅里煮点儿酒酿，就是醪糟。煮开了以后，将鸡蛋打散了飘在上面。每天吃完早点我就喝一碗这个醪糟稀饭。后来有一天，我跟我妈说：“一到早上10 点、11点，我这个胃是热乎的，特别舒服，没准儿我这老胃病要好了啊。”我妈一听，说：“这是好事儿啊，反正就当早餐吃呗，没准儿真歪打正着了呢。”
    当时是10 月份，大概吃了三个月，来年一开春，阳气往上升，再吃就不舒服了。到这年的九、十月份我都没再胃疼，胃溃疡和十二指肠溃疡的毛病也好了。这算是我母亲的一个意外发现了，但是后来证明确实有效。
    现在，从冰箱里拿出来的东西我直接就能吃，也没觉得胃有什么不舒服。我后来总结：要治愈就得喝上三个月。从什么时候喝最好呢？热天喝，效果不是很大，因为天热不能坚持。而且，胃病一般是深秋往冬天交接的时候比较爱犯，所以从深秋吃到过年就好了。
    醪糟除了能够治疗胃疼还能催奶。我知道好多四川人做月子都吃它，因为第一它能保热，让妇女的肚子里感觉比较踏实；第二它能催奶。要是催奶的话，放不放鸡蛋就无所谓了。
    肚子暖和，胃就不会溃疡了
    这里我说说溃疡，一般来说，贲门疼跟食道不舒服有关，但这种情况比较少见；幽门疼就是东西在那堵住了，动不了了，然后胃的弯兜儿那溃疡了，破了。往下是十二指肠，它在幽门上跟胃结合的这个地方容易溃疡，那么你把胃整个调理好了，它就不溃疡了。
    我十几岁的时候患了胃溃疡，疼到最严重的时候，简直不知道怎么办。以前我们家有那种硬木八仙桌子，溃疡一疼起来我就得拿桌角顶着疼的地方，桌子都被顶得乱跑。后来是一个老先生给我治的。他就是用温灸中脘穴的方法，每次灸20 分钟，连着灸了20 天就好了。现在人都用盒，买一个温灸盒，把艾条插进去，可以连续地灸。
    古代的灸是用什么呢？把艾做成那种小窝头，叫一壮。然后把薄薄的一片姜扎点眼，搁在中脘上。把那个小窝头放在姜片上点着了，点得快到底了，甚至已经到底了也烧不着你的肉。这样连续点五壮就算一次。
    像古人一样，用温灸的方法给胃以温暖，就能把胃养得舒舒服服的。

肩周炎最好治

    肩周炎最好治
    症状：抬胳膊有针扎的感觉，肩部发凉。方法：1.身体紧贴着墙，手指爬墙，爬到最高点，再慢慢原路返回。做的过程中，手臂不能抬起来。
    2. 在最痛点周围上下左右分四个点，在每个点按揉，顺转9 圈，逆转6 圈，最后在中间痛点做顺36 逆24。
    3. 在肩部拔罐，重点拔肩胛骨和肋骨之间的缝隙。
    4. 烤热的土豆泥搁在肩膀上，每天一次，连续3～ 5 次。
    肩周炎又称冷凝肩、五十肩，症状就是肩膀疼；胳膊抬不起来；往后背也背不过去；一伸手突然像电击一样疼。有的时候，老人们凑到一起打牌，刚说要摸一张牌，一伸手就感觉跟针扎似的，那个疼劲儿一下就进去了。
    天气很热的时候，有的人晚上睡觉很容易就把肩膀露出来了。肩膀这个地方就容易受风，你用手摸摸，这儿就比身体的其他地方要稍微凉点儿。肩周炎就是这么来的。
    凡是骨伤或是筋骨上的毛病大多跟寒有关。年轻时不太注意，到老了，这长年积累的寒就开始折腾你了。就好比说，年轻时谁都不是哈巴腿，两条腿都很直，但到六七十岁就不行了，寒了、钙质缺失了、关节变形了，基本都“哈巴”了。一说肩周炎，听起来好像是肩膀的问题，病根其实不在肩膀头，而是因为肩胛骨后面的肌肉粘连了。
    治疗肩周炎，有两种方法：
    我这儿有一套手指爬墙操，你天天练，对治疗肩周炎效果挺好的。以前《×× 日报》的一个总编得了肩周炎，他到我这儿来治。我让他把手贴着墙，够到最高的高度，结果他就举到跟头差不多高。我稍稍拿指甲划了个印儿做记号。然后我让他手指往上爬，尽量爬到最高点，到最高点我又划了个印儿，再让他慢慢地手指原路走下来。走回来要慢，不能一下就拉下来。他把手拉回原位，我再一看，这次的记号比最开始高了40 厘米。
    做这个操的时候身体得紧贴着墙，手臂不能抬起来。天天做，比较轻松地就活动了整个肩部和手臂，肩周炎就会有很大地缓解。后来我让他回家每天练这个手指爬墙操。
    同时，我又用河洛五行生克法给他治疗。在肩胛骨的内侧缘上，一个点一个点地按摩，遇到痛点，也就是牵制肩周活动的肌肉粘连点，要把它拨开。怎么拨呢？先在痛点的周围两指宽的地方，上下左右定四个点，在每个点按揉，顺9 圈逆6 圈，最后在中间痛点做顺36 逆24。这样就能把这个痛点及周围环境都梳通了。
    手指爬墙操是治疗肩周炎的极简
    在治疗的时候，我把这两个方法配合起来。一个月后，这位总编的肩周炎就没再犯过了。现在他还坚持练手指爬墙操，已经形成一个习惯了。
    平时我们也可以用拔罐的方法来治疗肩周炎，火罐效果当然是最好的，但为了安全起见，我建议您还是用气罐吧。还要提醒您的是，不仅要拔肩膀头，还要拔肩胛骨和肋骨之间的这段沟。这个缝隙最容易进风了，所以要重点拔一拔。
    还有一个较为简单的方法，对农村里的人来说，这个方法操作起来特别方便。大锅烧火做饭，做完饭会剩下炭火，把土豆扔进去。利用炭火的余温把土豆弄熟，并使它保持这个温度。土豆用水煮熟的话也可以，效果就差一些。用热土豆泥搁在肩膀头，等土豆凉了再扔掉，3～ 5次下来会有很好的效果，它也是一个集中火力去风的过程。

网球肘的家庭调治法

    网球肘并非网球运动员的“专利”--网球肘的家庭调治法
    症状：肘部酸痛、冷、胀，肌肉拘挛，肘关节外侧疼痛，拿东西没力气。
    方法：1.在小臂上找到最痛点，先在疼点的上下左右分四点，分别按揉，顺时针9 圈，逆时针6 圈。再在疼点做顺36 圈，逆24 圈，最后拍打几下。
    2. 川椒加盐洗泡。
    网球肘这个病是因为网球运动员容易患而得名的，它的医学名叫肱骨外上髁炎。网球运动员活动时，肘关节屈伸次数多，力度大，受损机会就多。当初，外国医生就是因为看到得这种病的网球运动员居多，所以给它起了这个名字。
    其实，不光是网球运动员，一般的木匠、钳工，甚至乒乓球、棒球运动员也容易得。除此之外，女同志得这个病的也比较多，尤其是家庭妇女。可能大家会想，她又不做运动，怎么会得网球肘呢？这些人经常出去买菜，胳膊上一会儿添上三斤，一会儿添上两斤，又要走很远的路。在不知不觉中肌肉一直处于一种紧张的状态，常常会肌肉拘挛。这个时候会有冷、胀、疼的感觉，发展厉害了甚至在肘关节的鹰嘴处也会疼。有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤或受凉也会发这个病。中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复过来，发病率较高。所以，网球肘并非网球运动员的“专利”。
    得网球肘的原因很多，中医学认为这种病是因为劳伤气血、筋脉不和而产生的。
    我运用河洛五行生克补泻法治疗网球肘。首先在患者的小臂上找到最疼的点，以这个点为中心，分设上下左右四点。先在这四个点用大拇指按揉，顺时针转9 圈，逆时针转6 圈，达到局部平衡，再在最疼点做顺36 逆24，最后再拍打几下，让紧张的肌肉尽量放松。
    按揉小臂上的这五个点就能治疗网球肘。
    我的一个朋友得了网球肘，有一天，她说：“我这胳膊疼死了，天稍微阴一点我就得拿手抱着胳膊。感觉那块儿血不流畅了，而且肘部有凉的感觉，这个鹰嘴还疼。”我说：“你忍着疼，我给你做做。”我就按上面的方法给她做，做完后，她告诉我说胳膊还是疼，但不是原来那个疼了，原来那个疼感觉不到了，就感觉我给她捏得疼。一周以后，这两个疼都不存在了，她就舒服多了。
    为什么做完以后会疼一周呢？因为在疼点我是用重力按揉的，相当于以指代针了。这就像你感冒了，打一针好了，你的针眼还得疼一个礼拜。
    另外，在做的时候不要急于求成。年纪比较大的，就要缓缓而做，力度小一点。年轻、身体又比较好的，没有其他心脏疾患的，可以稍微用点力，基本一次就可以痊愈了。
    得了这种病，最重要的是要注意保健，不要使自己超负荷用力。平时一旦胳膊有胀疼，怕冷的感觉，不用等到得了网球肘就可以自己调理了。可以用花椒，最好是川椒，加点盐，洗泡一下。经常胳膊疼的人，家庭妇女或者老年人，平时隔三差五地泡泡手，就能起到一个预防网球肘的作用。

急性结膜炎的家庭调治法

    红眼病不麻烦--急性结膜炎的家庭调治法
    症状：白眼球发红、眼睛疼、眼皮肿、眼睛里老是长黏糊糊的东西。
    方法：1. 用刮痧板点揉攒竹、睛明、四白、太阳、丝竹空各36 下。
    2. 刮拭曲池、外关、合谷15 分钟。
    3. 将泡发、泡软的大生地在眼睑外敷一晚，连续敷三宿。
    4. 默念数字003，每天30 分钟。注意：千万不要盖着得病的眼，更不要热敷。
    急性结膜炎俗称红眼病，中医又叫“天行赤眼”。这个病是风邪热毒进入人的眼部引起的。一般它发热急、传播快，人很容易就会被传染。红眼病在春秋季节最容易发病，到公共游泳池游泳、共用洗漱用具等都可能染上这种病。这病一发作起来，往往没等你反应过来，就已经
    眼睛周围的五个穴位就是你眼睛的守护神。
    比较严重了。得了红眼病，往往白眼球发红、眼睛疼、眼皮肿得跟个大包似的，还很怕见光，而且眼睛里老是长些黏糊糊的东西。我一般采用较简易的方法：用刮痧板点揉攒竹、睛明、四白、太阳、丝竹空各36 下；刮拭曲池、外关、合谷15 分钟。这几个穴位呢，它都是护眼睛的穴位，经常按摩，对眼睛周围的气
    刮手臂也能治疗红眼病。
    泡发的大生地
    得了红眼病，赶快用大生地敷眼睛。
    血流通会有很好的作用。如果得了红眼病，就一直按摩这几个穴位，按到好了为止。另外，还可以刮拭曲池、外关、合谷15 分钟，也能很好地治疗红眼病。
    另外，你可以去中药房买一块大生地，挑个头大的，比眼睛大就行了。把生地用凉水浸泡，泡到较软时敷在眼睛上，敷好后睡觉。连着敷1~3 天就好了。
    患红眼病期间千万不要盖着得病的眼，更不要热敷。要注意保持眼部卫生，防止交叉感染。

耳鸣的家庭调治法

    用穴位就可扑灭耳朵里的杂音--耳鸣的家庭调治法
    症状：耳鸣、舌红、眼充血。方法：1.点按脚上的耳反射区。左边耳鸣做右脚，右边耳鸣做左脚。
    2. 在手部点按手少阳三焦经的外关穴和中渚穴。
    3. 把双手劳宫穴放到双耳上，用食指轻轻叩击头部玉枕、风池、脑户等穴位20～ 40 下。
    4. 默念数字600.700，每天15 分钟。
    中医认为，耳鸣和肝、胆、心、肾有关。人有12 条经脉直接上通于耳，包括胆经、胃经、小肠经、膀胱经等。耳朵是肾之窍，也就是说肾开窍于耳，心气直通于耳，胆经上通于耳，肝胆互为表里关系，所以肝胆的健康也影响耳朵。
    如果脚的第四趾趾根处比较突出，这样的人容易耳鸣。脚底纹如果插入第三趾和第四趾趾缝了，这样的人听力不好。
    耳鸣在临床上分为虚证和实证两类。有些朋友身体壮实、脾气暴躁、肝火较旺，这类耳鸣多伴有舌红、眼充血，多是因为生气发病，这就是实证。而有些中老年人因肾气虚而产生耳鸣现象，这就是虚证。
    但是，如果您在手、足、耳上每天进行按压，大约10 天就有很大的好转。
    在用足部反射疗法治疗耳鸣的过程中，具体做法如下：①点按脚的四、五趾之间，重点做肾、肾上腺、输尿管、膀胱、尿道、大脑、前额、耳部及肝胆等反射区，特别是肾反射区。左边耳鸣做右脚，右边耳鸣做左脚。
    ②点按手部手少阳三焦经的外关穴和中渚穴。
    ③取耳部内耳穴点按，也可以加上贴豆治疗。
    点按内耳穴就能让你耳根清净。
    我有一个朋友，某次坐飞机出差到外地，当飞机升到一定高度时，他突然就耳鸣了，飞机落地后也没有恢复正常。从此以后，就不敢坐飞机了。很多天以后，症状还是没有消失，天天心烦意乱的。我用上面的方法给他做了一次，有所缓解，又连续做了两次，耳鸣症状基本消除。
    如果您常常耳鸣，建议您还可以试试另一种强肾增智的好方法--鸣天鼓。
    “鸣天鼓”是从古时候传下来的一种按摩保健法，做鸣天鼓时，双手将耳朵完全覆盖，它就不能收声了，不能靠空气来传了。声音就靠骨头传声为主，食指敲打枕骨，内骨传声，此时我们听到的“咚咚”声，就跟敲天鼓一样。

具体做法是：把双手劳宫穴放到双耳上，用食指轻轻叩击头部“玉枕”、“风池”、“脑户”等穴位，注意一定要以耳部所能承受的程度来决定敲击的强度，不可过强，敲20～ 40 下就行了。上面三个穴位是人体重要的保健穴位，经常性的轻轻敲打能防治头痛、头晕、脖子疼、眼睛红疼、流泪、鼻出血、耳聋、耳鸣、中风、口眼歪斜等。
    根据中医子午流注原理，您最好选择在每天下午5 点到7 点肾气充
    这种补肾的方法，应该长期坚持练习。

   “鸣天鼓”是古老的强肾按摩法。
    足时练习。在练习的过程中，可以结合象数疗法，默念600.700，会有事半功倍的效果。注意：有中耳炎或鼓膜穿孔的朋友不适合用这种方法。

口臭的家庭调治法

    为啥大家都不喜欢听你说话--口臭的家庭调治法
    症状：口臭，嘴里面好像有一团火，睡觉爱流口水。方法：10克生石膏沏水，反复冲服，一天一杯，连喝三天。
    口臭比较烦人，嘴里的那个味不是吃蒜、葱，或者吸烟、喝酒的臭，而是感到嘴里面好像有一团火。口臭的人跟别人说话，一会儿人家就找个借口走了，他心里就堵得慌，人际关系也搞不好。还有一个症状就是大多数口臭的人睡觉流口水，要是趴在桌子上睡觉，睡醒了得赶快擦，要不然桌子上全是口水，自己也很苦恼。
    口臭虽然不是什么大病，但是却给人们带来了很多麻烦，有过口臭经历的人肯定深有体会。
    它是怎么得的呢？
    口臭，口臭，它离不开口，口里面有什么呢？牙！自古这个牙病有三个原因：火、虫，还有肾虚。像口臭这个毛病就是跟火有关系。口臭的人啊，不仅味道难闻，一般牙床或牙龈也有问题。要么肿，要么痛，要么直就接烂了，有时候牙缝还出血，严重的牙齿都松了，嚼东西都不行。
    为啥呀？胃里有火气，还而且经常吃油腻的东西就容易口臭。那么
    积在肠胃里的湿热顺着经络就冲上去了，口臭就是这样产生的。另外，脾与胃相表里，胃出了问题，脾当然也不会好过。脾是统摄体液的，生来就不喜欢湿，现在又湿又热了，脾的心情当然就不好了。脾不好好工作，口水就会不受控制地往下流。
    怎么办呢？我给大家介绍一个经验方：喝生石膏水。有人就问我，生石膏能喝吗？
    其实，生石膏这个东西是一味中药，有个中医的方子叫做白虎汤的，里面就用它。生石膏是一味寒凉的药，是专门用来对付热病的。口臭是胃火的问题，用生石膏当然没错。
    所以，有口臭的同志，建议您到药店买10 克生石膏，沏上多半杯，沏完后表面有一层膜，膜里面会有些杂质。你把这层膜弄掉，喝中间的清水就行了。另外，要把杯子下面的杂质搁起来，明后天连续沏着喝，基本就喝三天，你就不会再口臭了。
    刚才我说了，口齿的病啊，无非就是火、虫，肾虚这三个基本的原因。但是口齿病表现就多了，比如口腔溃疡、蛀牙、牙龈萎缩、牙周炎等等。像这个口腔溃疡，也是因为上火的原因，所以泻泻火就好了。
    像嘴里的这些小病就要用小方儿来对付，根本不用兴师动众。

痤疮的三种特效家庭调治法

    痤疮用不着内服外抹--痤疮的三种特效家庭调治法
    症状：青春痘、痤疮。方法：1.每星期挑破脊柱两旁各四指宽区域内的两个丘疹，挤出黄色液体。
    2. 30 克白果压碎，用75 度的酒精密封泡制一周，用泡好的药液涂擦患处，每天2～ 3 次，坚持半个月。
    3. 在大椎、肺俞、脾俞处拔罐。
    不少青年人脸上或多或少地长着“青春痘”，一直好不了，不仅影响美观，也容易继发感染。一般来说，青春痘就是痤疮，它多半是肺燥脾湿引起的，有的跟性激素也有关系。
   这里我介绍两种小方法：一是凡脸上长着痤疮的人，在背部一般都有小的丘疹。家人可以每星期在他脊柱两旁各四指宽的区域内，两边各挑破两个丘疹。具体方法是：把家里的缝衣针用火烧一下，再用75%的酒精消毒，然后贴着皮肤在丘疹根部横穿刺破，挤出一些黄色液体就行了。坚持做两三个月，脸部的痤疮就会好了。
    二是到中药房买30 克白果压碎，用75% 的酒精密封泡制一周，用泡好的药液涂擦患处，每天2～ 3 次，半个月可取得满意的效果。要是痤疮的“历史”比较久了就要多坚持一段时间。
    有痤疮的人注意不要吃辛辣的食物或者海鲜。而有严重痤疮的人可用根治性拔罐，在大椎、肺俞、脾俞几大穴处拔罐。
    前些年我给一位四川小伙子治过痤疮。他刚从四川来到北京，饮食习惯也没有改变，还一味地吃辛辣食物。但北方气候干燥，不同于南方潮湿的环境。他脸上的痤疮非常严重，一脸的红疙瘩，都顶着血，搞对象都受到影响。我给他用根治拔罐的方法，第一天拔了三次，一次拔40~50 分钟，拔出来一些白的，跟酸奶一样的东西，黏黏的，非常恶心。一天三次，整整拔了七天，拔到最后，起罐的时候那个罐儿都烫手。就这样把身体里头的热毒都拔出来了，然后痤疮就平复了，回家就“骗”了个媳妇儿，现在孩子都长老大了。
    拔罐的时候，有的部位会起水疱，用消好毒的针横向刺破后放出水来，撒上些云南白药，用纱布包上。第二天，我在他的伤口处滴几滴香油，避免有汗或者水感染，再在原处拔罐。坚持几天后会逐渐拔出血或者乳白色的东西。每天拔，一直拔到不出东西了、所有的结痂都脱落了，再停止。这时脸上就光光亮亮的了，后背也不留什么痕迹。

痤疮的三种特效家庭调治法

    痤疮用不着内服外抹--痤疮的三种特效家庭调治法
    症状：青春痘、痤疮。方法：1.每星期挑破脊柱两旁各四指宽区域内的两个丘疹，挤出黄色液体。
    2. 30 克白果压碎，用75 度的酒精密封泡制一周，用泡好的药液涂擦患处，每天2～ 3 次，坚持半个月。
    3. 在大椎、肺俞、脾俞处拔罐。
    不少青年人脸上或多或少地长着“青春痘”，一直好不了，不仅影响美观，也容易继发感染。一般来说，青春痘就是痤疮，它多半是肺燥脾湿引起的，有的跟性激素也有关系。
   这里我介绍两种小方法：一是凡脸上长着痤疮的人，在背部一般都有小的丘疹。家人可以每星期在他脊柱两旁各四指宽的区域内，两边各挑破两个丘疹。具体方法是：把家里的缝衣针用火烧一下，再用75%的酒精消毒，然后贴着皮肤在丘疹根部横穿刺破，挤出一些黄色液体就行了。坚持做两三个月，脸部的痤疮就会好了。
    二是到中药房买30 克白果压碎，用75% 的酒精密封泡制一周，用泡好的药液涂擦患处，每天2～ 3 次，半个月可取得满意的效果。要是痤疮的“历史”比较久了就要多坚持一段时间。
    有痤疮的人注意不要吃辛辣的食物或者海鲜。而有严重痤疮的人可用根治性拔罐，在大椎、肺俞、脾俞几大穴处拔罐。
    前些年我给一位四川小伙子治过痤疮。他刚从四川来到北京，饮食习惯也没有改变，还一味地吃辛辣食物。但北方气候干燥，不同于南方潮湿的环境。他脸上的痤疮非常严重，一脸的红疙瘩，都顶着血，搞对象都受到影响。我给他用根治拔罐的方法，第一天拔了三次，一次拔40~50 分钟，拔出来一些白的，跟酸奶一样的东西，黏黏的，非常恶心。一天三次，整整拔了七天，拔到最后，起罐的时候那个罐儿都烫手。就这样把身体里头的热毒都拔出来了，然后痤疮就平复了，回家就“骗”了个媳妇儿，现在孩子都长老大了。
    拔罐的时候，有的部位会起水疱，用消好毒的针横向刺破后放出水来，撒上些云南白药，用纱布包上。第二天，我在他的伤口处滴几滴香油，避免有汗或者水感染，再在原处拔罐。坚持几天后会逐渐拔出血或者乳白色的东西。每天拔，一直拔到不出东西了、所有的结痂都脱落了，再停止。这时脸上就光光亮亮的了，后背也不留什么痕迹。