偶看新闻2017f1阿布扎比时间:收获养生秘诀：程凯穴位养生讲座
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 13:48:58
收获养生秘诀：程凯穴位养生讲座 ---华佗夹脊治百病
2011年02月22日 星期二 下午 9:08
收获养生秘诀：程凯穴位养生讲座
---华佗夹脊治百病
',1)">
收获养生秘诀---华佗夹脊治百病
夹脊穴内夹脊里督脉，外临膀胱经。督脉其经脉有与足太阳经同行者及相通者，其络脉深入在脊柱的两旁，与足太阳膀胱经的循行相互贯通。夹脊穴的针灸效应是通过“督脉之别”、“督脉”和膀胱经得以发挥。督脉为“阳脉之都纲”，“总督诸阳”,足太阳膀胱经为巨阳,通过督脉之别，与督脉之阳气化生精微，内可以养神，外可以柔筋。且夹脊穴与诸脏腑背俞相邻，五脏六腑之气均有此输转。夹脊穴所在恰是督脉与足太阳膀胱经经气外延重迭覆盖之处,夹脊穴于此联络沟通二脉，具有调控二脉的枢纽作用，埋线夹脊穴时能起到夹督脉之阳，助膀胱之气，调理脏腑,疏通经脉，调节两经的整合作用。
“华陀夹脊穴”在中医属于经外奇穴，沿着脊椎从第一胸椎至第五腰椎，在脊椎棘突下旁开5分，左右共三十四个穴，贯穿整个后背。上半部可治上肢及胸部疾病，下半部则可治下肢及腹部疾病，除了针灸效果好之外，用手指捏拿也可达到很好的疗效。
先用双手拇指及食指夹起腰椎两旁的皮肤，食指及中指在前导引，拇指下压并往前推，一松一紧，由腰部开始往肩颈部有规律地捏。最好不要中途间断，让“气”能上下贯通，不致堵在某处。 到颈部时，手顺着脊椎滑下来，把气由上导到下，再重覆第一步，由腰或尾椎往上捏脊，至少做三次，之后再针对患处局部加强。遇到肌肉僵硬、阻塞严重的情况，被捏者可能会疼痛难忍，此时动作可放缓或稍停片刻，但手指不可放开。
2011年02月22日 星期二 下午 9:08
收获养生秘诀：程凯穴位养生讲座
---华佗夹脊治百病
',1)">
收获养生秘诀---华佗夹脊治百病
夹脊穴内夹脊里督脉，外临膀胱经。督脉其经脉有与足太阳经同行者及相通者，其络脉深入在脊柱的两旁，与足太阳膀胱经的循行相互贯通。夹脊穴的针灸效应是通过“督脉之别”、“督脉”和膀胱经得以发挥。督脉为“阳脉之都纲”，“总督诸阳”,足太阳膀胱经为巨阳,通过督脉之别，与督脉之阳气化生精微，内可以养神，外可以柔筋。且夹脊穴与诸脏腑背俞相邻，五脏六腑之气均有此输转。夹脊穴所在恰是督脉与足太阳膀胱经经气外延重迭覆盖之处,夹脊穴于此联络沟通二脉，具有调控二脉的枢纽作用，埋线夹脊穴时能起到夹督脉之阳，助膀胱之气，调理脏腑,疏通经脉，调节两经的整合作用。
“华陀夹脊穴”在中医属于经外奇穴，沿着脊椎从第一胸椎至第五腰椎，在脊椎棘突下旁开5分，左右共三十四个穴，贯穿整个后背。上半部可治上肢及胸部疾病，下半部则可治下肢及腹部疾病，除了针灸效果好之外，用手指捏拿也可达到很好的疗效。
先用双手拇指及食指夹起腰椎两旁的皮肤，食指及中指在前导引，拇指下压并往前推，一松一紧，由腰部开始往肩颈部有规律地捏。最好不要中途间断，让“气”能上下贯通，不致堵在某处。 到颈部时，手顺着脊椎滑下来，把气由上导到下，再重覆第一步，由腰或尾椎往上捏脊，至少做三次，之后再针对患处局部加强。遇到肌肉僵硬、阻塞严重的情况，被捏者可能会疼痛难忍，此时动作可放缓或稍停片刻，但手指不可放开。