偶看新闻香菜的吃法有哪些:总结生活中的几个丰胸技巧
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 11:39:15
胸部大有大的烦恼胸部小有小的苦恼，女人们~并不是胸部大就是好事唷，还是有很多女生为了胸部大小外观好不好看而烦恼
今天跟大家分享丰胸的技巧，要仔细看好啰。(1)在月经来的第11~13天为丰胸最佳时期
第18~24天为次佳时期，北鼻们记得把握这10天有空就多做胸部按摩吧。
(2)食物类可多吃鸡爪.猪皮之类的
这些对胸部的成长和保养也是很有效果的喔!因为这些东西的胶质很多啦，除此之外也可以多吃青椒.红萝菠.番茄.马铃薯有丰胸效果
(3)饮品类可多喝多喝木瓜牛奶(现打的).青木瓜四物.牛奶
多喝牛奶可补充足够的蛋白质动物性和植物性的都要摄取，这些也很有帮助还能让胸部在变大的同时也能拥有变成白白嫩嫩的皮肤喔!
(4)少喝含咖啡因的饮料例如：可乐、咖啡[预防胸部便小]
(5)内衣的选择也很重要喔
罩杯的形状要选择向上支撑的也就是3/4罩杯的比较好可以把胸部的大部分都包住，也不能容易造成下垂罩杯一定要够深
也不要太紧贴这样会造成压迫感，最好是可以鬆一点点才能让胸部有一点空间可以长大和唿吸喔!
(6)利用每天洗澡时以40度c左右的温度刺激乳房.可以增加胸部的弹性
穴道按摩对想要丰胸的北鼻也非常有帮助，一定要持之以恆每日早晚按摩每次至少五分鐘，每人的体质不同所以能见到的效果也不太相同，所以想要丰胸的北鼻们加油喔!