偶看新闻300英雄桐人被动:年末聚餐，小心引发关节炎
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 07:35:43
50岁的李先生，从年轻时就爱吃海鲜，特别是到了年末聚餐，誓要把海鲜进行到底。今年，自然也没有落后，这还没到过年，已过起了海鲜瘾，螃蟹、扇贝等齐上阵，吃得带劲的时候还会叫上啤酒爽一把。近日的某个半夜里，李先生突然觉得膝关节疼痛难耐，不仅疼痛而且红肿，经医生诊断，这是典型的螃蟹加啤酒引发的痛风性关节炎。
食海鲜时很多人喜欢喝点酒，特别是男士多爱喝啤酒加螃蟹，这就正犯了“吃蟹喝啤酒”的大忌，因为两种食品都是寒性，且含有高嘌呤，吃多了会产生过多的尿酸，尿酸过多会沉积在关节或软组织中，引起关节和软组织发炎，引发痛风。所有关节痛患者虽然从关节软骨起病，但影响整个关节结构，包括软骨下骨、韧带、滑膜、关节囊及关节外肌肉，最终因关节软骨全部脱失而导致关节畸形和功能丧失。膝关节骨关节炎是一种慢性病，得上容易，祛除难。因此，此病应以预防为主。那么秋季关节炎病人怎样预防膝关节骨关节炎的发作呢？
首先，关节退变的病人住房尽量朝阳、通风，多到室外晒太阳。有关节炎疾病的患者务必要注意天气冷暖变化，尽早预防降温。天气转冷时比别人多穿一件衣服。特别注意关节部位保暖，如果感觉身体某部位关节不舒服了，千万不要硬撑着，赶快洗个热水澡上床睡觉，爱晨炼的老人要等太阳出来气温回升后再开始。其次，注意饮食调节，戒除烟酒，适当摄入高嘌呤、高钙食物，特别是海鲜和螃蟹等，减少骨关节疼痛的发作。第三，体重超重者控制饮食，增加活动量，减轻体重。第四，出现骨关节疼痛时，不要自作主张乱用药，应及时到医院检查诊治。患者需要注意，发病时不要进行热敷，因为热敷反而会加重关节疼痛。最后，要特别注意的是骨关节炎发病时虽说要注意休息，但过度休息也会使关节周围的血液凝滞，不利于康复。因此，患者休息一段时间后要适当锻炼，这样可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动都是不错的锻炼关节的项目。
目前医学还没有能力使骨性关节炎的病程逆转，大部分患者的病情会不断地发展、恶化。因此绝大部分患者均需要进行治疗。治疗包括：必要的药物治疗、肌肉的训练和物理治疗；微创的关节镜下的清理手术和手术后的康复治疗；人工关节置换手术。
同济大学附属第十人民医院骨关节外科 程飚 教授