蛤蟆吧 百度贴吧:平常禅:活出真实的自己

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 01:18:57

无论是措辞或内容,我都尽量避免哲学或秘学用语。这种对哲学的反动,一直是我人生的基调;事实上,我会离开哲学研究所,就是因为它太哲学了!

  • 内容简介
  • 作者介绍
  • 作品相关
  • 目  录
  • 导  言
  • 译者序:依法不依人
  • 推荐序:真正的领悟

    《平常禅》 第一部、修持的基本要点

      遭到挑战时,不妨敞开心胸学习下述两种基本的功课:一、我们应该认清与其逃避困境,不妨将困境视为道途。二、当我们遭受打击时,是否能学着不去指责任何人,包括自己在内。

  • 如履薄冰
  • 两种人生的基本功课
  • “速简、廉价与失控”
  • 学会客观地观察自己
  • 瑞士乳酪
  • 标明念头
  • 体证身体的实况
  • 体证和目睹
  • 三加三默观练习
  • 远离妄想
  • 安于当下
  • 第八十四个烦恼
  • 如实面对人生
  • 这是什么?
  • 静坐的三个面向
  • 安住在身体中
  • 标明念头和体证
  • 我们要怎么办?

    《平常禅》 第二部、转化情绪烦扰的方法

      我们必须不断地回来和情绪共处。如此修持就能回列最原始的“坑洞”??孤立无援、彻底绝望、亢满着恐惧和担忧。只有揭露和深入于这些令人恐惧的部分,才会看到替代式人生的矫揉造作,也才可能跟我们的圆满自性连结。

  • 替代式的人生
  • 认清虚拟的替代式人生
  • 与情绪共处(1)
  • 与情绪共处(2)
  • 转化愤怒
  • 如何正确地对治愤怒(1)
  • 如何正确地对治愤怒(2)
  • 重塑情绪经验三部曲(1)
  • 重塑情绪经验三部曲(2)
  • 重塑情绪经验三部曲(3)