偶看新闻英国伯明翰12月的天气:巴马长寿村--125岁长寿老人之乡
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 10:37:09
巴马长寿村--125岁长寿老人之乡
巴马长寿村有如世外桃源、人间仙境，到处风光旖旎、四季如春、天地澄明、一尘不染。巴马长寿村之所以长寿老人那么多是因为空气中的小粒径负离子含量比较高。巴马空气中的小粒径负离子含量每立方厘米在2000个至5000个，被称为“天然氧吧”，而几个长寿村空气中小粒径负离子高达每立方厘米3万个；然而在一般城市，这一数目是1000个至2000个左右。空气负离子在医学界有空气维生素，长寿素的美称，医学研究证实：只有小粒径负离子才易与通过人体的血脑屏障，发挥负离子的医疗保健作用。
巴马长寿村简介
广东·巴马长寿村位于闽粤交绘处是汀江进入广东之前的最先一个村庄,广东石市拥有原生态自然风光,绿色石市,生态旅游。品尝地道的农家菜,探访长寿老人,独有闽粤风情。 广东石市位于闽粤交绘处是汀江进入广东之前的最先一个村，上世纪三四十年代这里称为石市，这里曾经是转口贸易非常兴旺的地方，人称“小香港”。水流穿越礁岩直泻，激流奔突、浪花翻滚如团团棉絮，素有“十里棉花滩，江水自天来”的航道禁区之称。随着铁路的开通和公路交通的迅速发展，汀江木船航运随之衰竭。
巴马长寿村图片
探索长寿的秘诀
广东石市是广东省百岁老人分布率最高的地区，被誉为“广东长寿之乡。”
石市的长寿与地理、气候、环境有密切的关系，更与和谐的社会环境，长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。 石市长寿老人的膳食结构基本上是“四低一高”：低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮，主食是玉米、大米，并配以野菜、红薯等，只吃少量肉。水是弱碱性的，是碱性离子水，富含大量对人体有益的矿物质和微量元素，溶解度高达71%。它的负电位为-292，具有很强的还原性，是清除导致人体疾病与衰老的氧自由基的能手。 呼吸的是含有大量小粒径负离子的空气，小粒径负离子被称为“大气长寿素”，它能有效地消除人体内的氧自由基，又能使人体的体液保持在弱碱性状态，使人体内的疲劳素降低，血粘度降低，使人体免受慢性疾病特别是癌症的袭击. 1．阳光好 长寿村的空气未遭到污染，天空晴朗，清新，日照时间长，能充分沐浴有“生命之光”之称的4——14微米的远红外线的照射。 2．空气好 长寿村大多处于山区，森林茂密，天然植被放出大量的氧气，氧分子获得电子后变成负氧离子，故长寿村空气中的负氧离子含量一般在2万个/cm3以上，是城市居民家中的几百倍。 3．巴马地磁好 经科学考察长寿村均有特殊的地质构造，地磁磁场高于外界的地磁磁场：长寿村都远离现代文明，地磁磁场未受到外界的任何干扰，与人体磁场协调和谐。 4.巴马可滋泉水好 水是生命之源。长寿村的地磁磁场强度高，磁力线密集，大自然的大分子团水通过磁力线切割成为小分子团的六环水，这中既有利于人体细胞代谢，又未受到任何污染的水是确保人类健康长寿的甘露。 健康价值：1999年诺贝尔医学奖和生理学奖获得者德国科学家Dr.Erwin Neher和Dr.Bert Sakmann研究结果表明：只有小分子团水才能通过2纳米的人体细胞离子通道，进入细胞核和DNA，活化细胞酶组织，激发生命活力，而其他自来水、纯净水都无法通过离子通道进入细胞内。因此巴马小分子团水被称为世界罕见的健康水、生命之水。 美容价值：1999-2006年国际自然医学会通过7年的研究表明人的机体长期补充巴马泉水对皮肤具有显著的水嫩、润白、抗衰老作用。国际自然医学会会长日本森下敬一博士称“巴马是遗落人间的一块净土”，并正式向全世界推荐巴马泉水为世界珍稀天然矿泉水，巴马泉水也因此享誉世界，成为世界十大美容泉之一。 5．素食好 因远离现代文明，长寿村种植时很少使用化肥、农药，长年吃的食物均为“绿色食品”，因生产水平低下，长寿村民的食物主要是未经精细加工，各种营养成分未受到破坏的五谷杂粮，食物以玉米、黄豆、白薯、南瓜为主。 6．心态好 因远离现代文明，长寿村民很少体验竞争给现代人带来的生存压力。他们善良、质朴、与世无争，他们心平气和、无忧无虑，既远离了生气使体内的毒素剧增，又体会不到竞争给人带来的焦虑，每天都能睡个安稳的好觉，这对健康长寿是极为必要的。 7．劳作（运动）好 因远离现代文明，长寿村民每天必须去田间耕种、去山上打柴，长时间的户外劳作使他们能接受更多的阳光，呼吸最好的空气，劳作（运动）又使他们远离各种“富贵病”对人类的伤害，这也是长寿村民健康长寿的奥妙之一。 8．生活习惯好 因远离现代文明，长寿村民极少有吸烟、酗酒等恶习，他们“日出而作，日落而息”，起居有常。