成都看痘痘哪里好:第27节：膻中--增强心肌供血的强效"救心丸"(转）

22．膻中--增强心肌供血的强效"救心丸"

　　膻中很好找，就在两个乳头连线的中点。膻指的是胸部，膻中也就是胸部的中央，在胸膜当中，是心的外围，是代替心来行使职权的地方。膻中穴是心包经的募穴，募穴也就是脏腑之气汇聚的地方。所以膻中又被称为气会。

　　这是什么意思呢？我们看故宫就知道，皇帝是住在最中央的，外面有一层又一层的大殿，每个地方都有皇家侍卫看守。在人体当中，充当皇家侍卫这个职责的就是人们经常说的宗气，它充盈于心脏的外围，协助心气推动心脉搏动。如果宗气不足的话，人体其它地方的气，就会来填补。就好像皇宫告急，外面的军队会迅速前来救援一样，所以称之为气会。

　　对历史比较有兴趣的人可能会想到烽火戏诸侯的故事，周幽王为了讨自己心爱的妃子欢心，时不时地在烽火台上点火，召集各路诸侯前来。人体之气就像分散在四肢百脉的士兵，看似凌乱，却内有调度，人体一旦告急，它们会迅速地从四面八方汇聚过来，保护君主的安全。

　　上面在讲气海穴的时候说到过，膻中是上气海，和下气海是互相照应的。如果中气不足或者出现问题，那么肯定会影响到下气海，进而影响到全身。这个呢，就好比宫廷内部发生了政变，虽然一时之间或许对老百姓没影响，但要不了多久，肯定会牵连全国。

　　所以说，膻中穴是和人体最重要的物质活动基础--气密切相联的，但凡和气有关的疾病，如气虚、气机淤滞等等都可以找它来调治。我们在生活中经常发现，有人受了什么刺激，生气了，尤其是年纪大一点的女性，那叫一个惊天动地，又是捶胸顿足，又是心脏难受的，很可能把人给吓着。这时候啊，你也别以为人家动作夸张，实在是这些人，尤其是那些有心脏病、冠心病的人，这时候往往气运行不顺畅，气滞血淤，心脏供血不足，她肯定会很难受。这时候，就可以帮她刺激膻中穴，提高心肌供血。有这些疾病的朋友，发现胸口难受的时候赶紧坐下来休息，用大拇指轻轻地按揉膻中穴，给身体一点外力的帮助。实际上，临床实验也发现，刺激膻中，可以扩张血管，调整心脏功能。

年纪大点的人，由于经年累月的堆积，血管往往有些堵塞，很难像年轻人那样顺畅自如。所以，平时作为一种保健措施，也可以经常按摩膻中，加强气的运行效率，这样对于防治心血管等方面的疾病也有很好的帮助。

　　【穴位一点通】李大夫教你这样来找穴

　　膻中穴也就是我们俗话说的心口窝的地方，也就是两乳头连线的中点。

　　23．天突--黄豆温灸治疗哮喘最简便

　　天突，可能很多人对这名字有点丈二和尚摸不着头脑，就像看翻译的少数民族书籍一样，那些名字用词总让人莫名其妙，似乎专为让人记不住一样。其实，只要你了解"突"的意思，这个穴位就好记了。突在过去是灶突，也就是烟囱。我们说过去的烟囱都是圆乎乎的，从屋顶蹿上去，孤单地立在那里，做饭的时候，炊烟袅袅，就从烟囱出来，飘散出去。

　　我们老祖先很善于观察，他们发现，这个烟囱和我们的食管、气管很相像，都是一个通道。烟囱是炊烟出入的地方，而我们的气管呢，也是呼吸之气出入的地方。呼吸靠的是肺，肺在胸腔。而天突穴呢，就在胸腔最上面的喉头上，相当于肺与天气相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出。

　　前面讲过，呼出吸进的气都是大自然的、天地之间的气。天突穴，直白一点说，就是我们的胸腔开在外面的一个"烟囱"，是气机出入的通道。

　　我们说呼吸靠的是肺，天突穴和呼吸密切相关，治疗肺的疾病当然也离不开它。这里有一个很经典的案例，据说曾经有一位女性因大怒而晕倒，家里人把她送到名医高式国那里求救。高大夫准备用针刺她的回阳九针穴，然后再灸哑门穴来治疗。碰巧有一位老人走进来，忙让他收针。然后，他让一位有力气的女性抱着患者坐下，让另一位妇女用中指按摩她的天突穴，几番用力之后，患者忽然"啊"的一声，大哭醒来。

　　这是一个很典型的因怒而导致气机紊乱的案例，按摩天突穴，让气顺过来，人自然就醒过来了。后来人们效仿这个方法，用天突穴来通痰、导气，效果都不错。

　　天突是肺开在外面的窗口，我们知道，和肺有关的一个最常见的疾病是哮喘。可能有人不太了解，哮喘其实和肾也有很大的关系，中医说哮喘是人体元气不足的表现。所以，我们在按摩这个穴的时候，可以一边按摩，一边做吞咽的动作，配合我们的呼吸，将唾液吞咽下来。中医说肾主唾，唾液下降的过程也相当于一种补肾的方法，能够补充人体的元气。这样一边吞咽一边按摩，在补肾的同时，还能减轻按摩天突所带来的不畅快的感觉。哮喘患者在感到喘不过气来的时候，一定要试一试。


除了按摩之外，天突热敷也是一个非常好的办法。用一个小棉布袋，里面装满黄豆，然后将布袋缝紧，使用前放在微波炉转上两分钟，趁热放在天突穴里，是一种很简便的温灸方法。一边温灸，一边还可以加以手指的按摩，黄豆的滚动可以很好地刺激穴位。这种小方法生活中无处不在，只要我们做一个有心人，在生活中慢慢提炼，会发病，生活小妙招，到处都有。其实，纵观整个中医的发展历程，就是这样一个老百姓自己总结提炼的历史。古时候没有专业的技术分工，人们做什么都要靠自己去努力，将一切都掌握在自己的手上。即使到今天，每个人也都知道，将钱牢牢地放在自己手上。那么，为什么不多花点功夫，将健康这一与生命息息相关的东西放在自己的手中呢？

　　【穴位一点通】李大夫教你这样来找穴

　　天突穴也非常好找，就在我们喉咙的下面，两锁骨中间凹陷的地方，一摸就能摸到