暗尘魂晶披风:减肥达人教你刮痧瘦腿法 纤瘦大小腿，爱美网推荐刮痧减肥法

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 03:14:27

　　现在网上非常流行刮痧瘦腿法，利用小小的刮痧板就能达到神奇瘦腿效果。今天就让减肥达人花花来示范瘦大腿和瘦小腿的刮痧减肥法，教大家如何刮痧瘦腿。


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　　有看过花花减肥十公斤那篇的人应该都有注意到花花说她有刮痧，只是那时候因为太想瘦了，每天都刮，手都快酸死了。结果现在我才知道，原来一个礼拜一次就好= =(我的脚都被我摧残)

　　花花减肥经验谈：狂甩9公斤 S身形惹人羡

　　我刮痧主要是刮腿，因为我觉得我下半身循环很差。

　　你知道腿比较臃肿、粗大，皮肤黯沉、粗糙，都可以靠刮痧跟按摩改善喔!!!很神奇吧!! 所以我要快点来跟大家分享。

　　刮痧的主要功用是什么哩?就是可以促进新陈代谢，体内老旧废物、毒素都跑出来。对于减肥跟美容都还颇有用的，而且可以善血液循环。这对于在减肥的人，或是希望气色更好的人都很有用。

　　不过要注意喔：怀孕的人还有月经来的时候，就不要刮了嘿。

　　首先也几样要点注意一下：

　　一、花花用的器具是就是刮痧板，普通那种黑黑一支像牛角那种，很多地方都有卖。

　　二、一个地方大概刮二十下，我通常都是洗完澡的时候刮(这时候你是不是在想说，花花你洗完澡是要做多多事情阿)

　　有时候会出痧，就是红红的好像被种草莓那种，就超有成就感的，哈哈。

　　三、刮完要喝一杯水喔！

　　四、一定要搭配霜类产品使用。有瘦身霜当然最好，没有就用凡士林那类的，否则你毒都还没排出来，你就因为破皮太痛而死了= =

　　如果不用，你都还没瘦，你就会先刮到哀爸叫母、皮都破掉也只瘦几公厘，何必呢~


　　我就是用安琳摩的瘦身霜，个人觉得最有用的。

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