拜了金发妞 bt:8种美食成就女人不老神话(图)
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8种美食成就女人不老神话(图)
http://eat.gd.sina.com.cn 2010-11-25 10:04:18 深圳新闻网
食物的功效常常会出乎你的意料,给你带来惊喜。吃对了食物,你可以为你打败女人美丽的天敌——衰老。那么,女人吃什么抗衰老呢?下面,小编为你推荐8个抗衰老效果最好的美食。
1、猪血
富含蛋白质和铁,尤其是含有容易吸收的血红素型铁。女人经常食用猪不仅会精力充沛,而且将有效地延缓衰老。
2、肉皮和猪蹄
含有极丰富的胶原蛋白质,经常食用,不仅可减少皱纹,促进生长发育,而且会收到补益精血﹑滋润肌肤,光泽头发﹑抗老防衰之功效。
3、骨头汤
经常喝各种动物骨头汤,可摄取一定数量的类粘朊和骨胶原,使骨髓生产能力增强,从而达到延缓衰老﹑延年益寿的作用。
4、白木耳
也称银耳,含有17种氨基酸﹑多种维生素与银耳多糖。具有补脾益气﹑生精润肺,提神健脑等保健功效。
5、黄豆
富含亚油酸,可减少胆固醇,防止动脉硬化。尤其是所含的皂草甙和卵磷脂,能够有效地延缓人体老化。
6、花粉
含有蛋白质﹑氨基酸﹑多种维生素和微量元素,是产生药性﹑延缓细胞衰老的根本功能因子。
7、枸杞子
富含甜菜碱﹑胡萝卜烃 维生素A、B、C等。具有养阴明目等功效。尤其是有抑制脂肪内沉积,促进肝细胞新生的作用。
8、花生
富含不饱和脂肪酸﹑蛋白质﹑8种必需氨基酸﹑多种维生素和钙﹑铁等多种元素。特别是含有脑磷脂﹑卵磷脂和维生素E,具有增强记忆、延缓大脑衰老的功效。
女人可以成就事业,对吗,
为什么男人不老却叫老公,女人不老叫老婆呢?
40多岁的女人怎样保持青春不老
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媒体在制造女人神话吗?
是什么让一个女人容易老?或者说怎样才能保持年轻不老?
麻烦推荐几种微波炉美食
昆明的"祥云美食一条街"和"时尚女人广场"在哪里?
神话!!!!!!!
神话~~!?
《神话》?
《神话》~~~~~
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神话~~~~~~~~~~
女人要想在这个世界上成就一番大事业挺难的,对吗
刘德华为什么这么多男人女人喜欢他,是成就?名气?长相?
现在难道事业稍有点成就的男人都要找个老婆以外的女人吗?
神话电影中主题歌神话中女人唱的声音是我们认识的歌星吗\\??
话不老,镜中人
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春不老是什么咚咚?