偶看新闻笑话音频:健康咨询员指导手册
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 18:19:19
内容提要
- 本书阐述了健康教育和健康咨询的概念、功能、工作原理，着重论述了健康咨询的原则、类型、实施过程、技巧及应注意的问题。同时从日常生活的方方面面提出了养生保健的新理念和具体方法，以指导人们科学养生，并且还简明扼要而又全面地指出了各种常见疾病的防治方法，是一……
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章节目录
- 目录
- 一、健康的定义
- 二、健康教育的概念
- 三、健康教育的功能
- 四、健康教育的工作原理
- 五、健康促进的概念
- 六、健康促进的功能
- 一、什么是健康咨询
- 二、健康咨询的原则
- 三、健康咨询的类型
- 四、健康咨询的实施过程
- 五、咨询过程中应注意的几个问题
- 六、咨询技巧
- 七、处理咨询障碍技巧
- 一、什么是健康
- 1．健康新概念
- 2．健康危机的警告
- 3．良好的生活方式
- 4．完整健康人
- 5．亚健康状态
- 6．如何变亚健康为健康
- 二、科学的衣食性行
- 1．生活起居养生
- 2．服饰与健康
- 3．蛋白质与健康
- 4．“粗茶淡饭”能长寿
- 5．科学补钙
- 三、科学的喝水方法
- 1．一天要喝多少水
- 2．什么时候喝水最有效
- 3．喝什么水最解渴
- 4．浓茶、盐水能否代替饮水
- 5．夏天如何喝水
- 四、嗜好与行为
- 1．戒烟的益处和方法
- 2．睡前饮酒害处多
- 3．饮酒同时吸烟更易致癌
- 4．“素食长寿”不科学
- 5．几类不宜做按摩的人
- 6．睡眠与失眠
- 7．提倡科学的性观念
- 8．培养高尚的业余爱好
- 五、体育锻炼
- 1．运动要择时、择地
- 2．对症运动促进健康
- 3．晨练、晚练哪个更好
- 4．锻炼方式别“从一而终”
- 六、心理健康
- 1．心理素质
- 2．心理健康的标志
- 3．心理健康的测量
- 4．积极调整心理变化
- 5．伴你一生好心情
- 6．学会减压
- 7．自我心理保健
- 8．培养乐观精神
- 9．实现和谐自我
- 10．养生还应养心
- 七、合理用药、保健品与健康体检
- 1．老年人不要乱吃保健品
- 2．10种人忌饮药酒
- 3．服用西洋参并非人人适宜
- 4．补充维生素应谨慎
- 5．为何要定时用药
- 6．家庭用药的误区
- 7．定期体检
- 八、养生有道
- 1．增强免疫力七招
- 2．简易养生法
- 3．四季养生法
- 4．盐每人每天6克为宜
- 5．老年人怎样进补
- 6．中年人怎样进补
- 7．环境与健康
- 8．旅行与健康
- 9．养生保健误区
- 一、高血压病的预防保健
- 二、高脂血症的预防保健
- 三、冠心病的预防保健
- 四、中风的预防保健
- 五、胃、十二指肠溃疡的预防保健
- 六、慢性支气管炎的预防保健
- 七、糖尿病的预防保健
- 八、骨质疏松症的预防保健
- 九、类风湿关节炎的预防保健
- 十、肿瘤的预防保健
- 十一、SARS的预防保健
- 十二、禽流感的预防保健
- 十三、伤寒和副伤寒的预防保健
- 十四、流行性感冒的预防保健
- 十五、流脑的预防保健
- 十六、病毒性肝炎的预防保健
- 十七、细菌性痢疾的预防保健
- 十八、性病和艾滋病的预防保健
- 一、中国膳食指南八大原则
- 二、幼儿的合理营养
- 三、青少年的合理营养
- 四、中年人的合理营养
- 五、老年人的合理营养
- 六、孕妇的合理营养
- 一、家庭药物储备
- 二、怎样识别伪、劣药品
- 三、怎样识别药物是否变质
- 四、怎样识别药物的批号和有效期
- 五、家庭怎样合理使用药物
- 六、家庭用药时，怎样理解“慎用”、“忌用”和“禁用”
- 七、家庭用药时，怎样理解“饭前”、“饭后”和“睡前”服药
- 一、牙周病的自测
- 二、眼病的自测
- 三、肝病的自测
- 四、颈椎病的自测
- 五、血尿的自测
- 六、乳房的自测
- 七、呼吸功能的自测
- 八、血压的自测
- 九、糖尿病的自测
- 十、乙肝病毒血清标志物的临床意义
- 十一、生殖健康自测
- 十二、新生儿健康自测
- 十三、心理健康自测
- 一、触电的急救处理
- 二、误服药物的急救处理
- 三、食物中毒的处理
- 四、煤气中毒的急救处理
- 五、心脏病发作的急救处理
- 六、昏迷的急救处理
- 七、出血的急救处理
- 八、脑中风的急救处理
- 九、窒息的急救处理
- 十、骨折的急救处理
- 十一、溺水的急救处理
- 十二、人工呼吸
- 十三、心脏复苏“十要”
- 一、食品卫生十项黄金规则
- 二、绿色食品的卫生标准
- 三、家庭消毒常用的几种方法
- 四、上海市民个体卫生行为十条
- 五、上海市民群体卫生行为十条
- 一、心血管疾病咨询热线
- 二、糖尿病咨询热线
- 三、呼吸疾病咨询热线
- 四、肝病咨询热线
- 五、肿瘤与移植咨询热线
- 六、失眠与抑郁咨询热线
- 七、儿童保健咨询热线
- 八、女性健康咨询热线
- 九、男性健康咨询热线
- 十、营养与减肥咨询热线
- 十一、其他疾病咨询服务热线
- 十二、医药产品咨询服务热线
- 一、市、区级卫生管理机构
- 二、上海市专科临床医学中心
- 三、区、县医疗卫生机构
- 四、上海市24小时全天候药店
- 五、上海市部分特色药店
- 六、上海市平价药店