偶看新闻note8 iphone7plus:猪肉酸菜炖粉条
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 01:34:42
猪肉酸菜炖粉条
简介：
当雪村的一句：翠花，上酸菜。红遍全中国的时候，同时也带红了一道菜就是猪肉酸菜炖粉条。人们喜欢它的原因，就是因为它的取材简单，味道对胃。深得大家的喜爱。今天我来道改良版的猪肉酸菜炖粉条，希望大家喜欢。
膳食食疗：
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易损失。
主料:
猪肉(500克) 酸菜(200克) 粉条(50克)辅料:
葱 姜 干辣椒 生抽 老抽 冰糖 料酒制作流程：
1:猪肉切成小块，焯水后备用
2:锅中倒入少许油，倒入葱段，姜片，再倒入肉翻炒后，加入所有调料和适量的水，中火煮一个小时肉就做好了
3:粉条用少许温水泡软
4:煮好的肉里加少许干辣椒，喜欢吃辣的，将辣椒干剪断
5:洗净的酸菜切成段放入锅中
6:再把泡好的粉条放入锅内小煮一会儿即可起锅
注意事项：
1，肉要先煮熟了，再放酸菜。因为酸菜比肉好熟。
2，酸菜可以自己家里制作，也可以去超市买现成的。
3，调料用了品种不多，也很家常。味道已经足够。因为酸菜中也有盐了，所以盐根据各人口味，可以放也可以不放。