怀孕脉象沉是男孩吗:过好日子的真智慧

第9节：过好日子的真智慧(1)

　　三、过好日子的真智慧

　　于丹最新感悟：

　　一个人外在可以有一个非常紧张的节奏去工作，内在可以有一个非常从容的节奏去生活，内在和外在的节奏是可以保持平衡的。

　　有一种生活叫"慢活"

　　我们都很羡慕的一种幸福，就是能够睡到自然醒。

　　这是一个快速发展的时代，快餐、速配、闪客等速度型名词和现象充斥着我们的生活，甚至连文化都是快餐文化，来不及沉淀为经典就已经消失；三年不痒的婚姻就已经是难能可贵；大街上，每个人都行色匆匆，假如你拦住他做个简单的市场调查，他都会着急地摆摆手说"没时间"，似乎他的时间是以分秒来计算的；一些人为了赶时间或者少走几步路而不惜打车，却在健身房里健步如飞。也许我们早已习惯了这样的生活，但作家米兰·昆德拉在《慢》一书中发出的感慨不禁让我们反思："慢的乐趣怎么就失传了呢？"这样高速旋转的生活方式难道真的是我们想要的吗？我们还能感受到生活带给我们的快乐吗？

　　恐怕绝大多数人的答案都是否定的。为什么？因为只有慢节奏的生活才会让你感到舒适，才是一种享受。理想的生活方式应该是在别人慢的时候快，在别人快的时候慢下来，感受自己脉搏的跳动。当然，放慢速度并不是在拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。只有劳逸结合才利己利人，应该在千变万化的社会和生活中寻找平衡。

　　比如，每个月的月初做个计划，除去不必要的应酬和消费项目，争取到郊外走一走，常和老朋友、老同学联系，偶尔聚一次。接着，将工作和生活划分开，每周两天的休息时间全部用来休息、看书、和家人相处，哪怕是发呆都行。每天中午拿出20分钟时间睡午觉，即使睡不着，也要闭目养神；尽量按时下班，坚决不把工作带回家，要自己去菜市场买菜，回家慢慢做、慢慢吃；晚上尽量不上网，少看电视，最好和家人一起聊聊天，或者出去散散步。

　　最完美的生活应该是同时具备进取心和平常心。"慢"并不是消极的，而是一种正确的积极的生活方式。一个真正会工作、会生活的人应该"努力出汗不出血，拼脑拼劲不拼命，宽容谦让不窝囊"。满足了这样的目标，人才能拥有积极、健康的生活。

　　于丹曾经开玩笑说："我们都很羡慕的一种幸福，就是能够睡到自然醒。"在现实生活中，我们每个人都很忙，有太多太多的事要做。现在，网络上有一种提法叫"慢活"。慢活就是从事一些从容舒缓的运动，比如太极、瑜伽，环保一些，节约一些，让生活能够简单、悠闲下来，能够多些时间与家人和朋友团聚。

第10节：过好日子的真智慧(2)

　　其实对"慢"字，我们并不陌生。比如，请客吃饭时，你会对客人说"慢用"，送客出门时，则说"慢走"。这样说不仅是为人处世的礼貌，也很有科学根据。"慢吃"有利于肠胃消化，充分吸收营养，而"慢走"是提醒小心碰撞、路滑。当我们长大离开家的时候，母亲会不厌其烦地叮嘱："路上走慢点，当心车子！"母亲说的"慢"是用长辈的丰富生活经验向孩子传达的生活哲学。

　　很多外表忙碌的人们内心都渴望回归到最初的生活状态，常常想起那些单纯的日子。因为忙忙碌碌的"快"生活让现代人背负着太多的压力和责任，不敢放慢自己的脚步，因为一旦放松就可能会失去机会、金钱、工作，甚至更多的东西。物质生活虽然上升到一个很高的水平，但是，人们忽视了生命有多种形式。活法不止一种，"慢慢地活"就能帮助现代人在"快速时代"中掌握自己的步调，达到身心平衡，这种享受生命的方式，未尝不是一种很好的生活哲学。

　　对于普通人来说，慢生活也是能够拥有的，只要你没有被外面的世界干扰了心灵，总是抱着一种知足常乐的心态，好好地享受着今天的阳光带给你的明媚；只要你满足于自己的生活现状，能够做到"宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒"，又怎么会没有时间和家人一起慢慢享受美味，而把工作当成一种乐趣呢？

　　所以，我们都应该让生活的脚步慢下来，让生活更加从容，用更多的时间和自由慢下来欣赏生活的乐趣，发现生活中的美，重拾被生活和岁月磨掉的情致。年轻时理应去奋斗、去拼搏，实现自己的理想，但是在打拼的日子里不能失去对生活的热爱，不能放弃寻找快乐，不能丢失内心的充实。放下手中的一切，给自己放个假，给心灵放个假，去感受一下真正的生活！

　　于丹在《游园惊梦》一书中曾说："现在睡觉已经不是为了做梦，而只是为了休息。"可是，我们黑色的夜晚没有五颜六色的梦，我们明亮的白天没有发呆悠闲的走神，我们的人生怎么能开心呢？春色满园，如果不是一场惊心动魄的春梦，杜丽娘和柳梦梅又如何能谱出一段佳话呢。有时候，人只有慢下来，才能享受沿途的风景，从容地放开自己的内心。

　　生活是心灵的修炼场

　　复归内心，重新发现自己，这是我做"心得"阐发的唯一目的。

　　一位长者问他的学生：你心目中的人生美事为何?学生列出"清单"一张：健康、才能、美丽、爱情、名誉、财富……谁料老师不以为然地说："你忽略了最重要的一项--心灵的宁静，没有它，上述种种都会给你带来可怕的痛苦!"

第11节：过好日子的真智慧(3)

　　唯有宁静的心灵，才不会眼热权势显赫，不奢望金银成堆，不乞求声名鹊起，不羡慕美宅华第，因为所有的眼热、奢望、乞求和羡慕，都是一厢情愿，只能加重生命的负荷，加速心灵的浮躁，而与豁达康乐无缘。在这样一个时空无限延伸的时代，百度一下，Google一搜，海量信息就会大规模涌进我们的视线。但是，我们的心灵却没有一个"搜索引擎"，我们常常被外界迷惑，追求财富、名誉，而忘记了真心所求。

　　在这样杂乱的选择中，如果没有恒定的标准，我们就会迷失在"丰富的世界"里；越是丰富，我们越是陷入迷茫之中，久而久之就会变成一场心灵的灾难。所以，于丹在阐述自己对《论语》和《庄子》的感悟时，一直在强调两个字--"心得"。能够复归内心，重新发现自己，就是"心得"唯一的目的。

　　有一个关于铁匠的故事。在一条老街上，有一位老铁匠。由于早已没人需要打制铁器了，现在他改卖铁锅、斧头和拴小狗的链子。他的经营方式非常古老和传统。人坐在门内，货物摆在门外，不吆喝，不还价，晚上也不收摊。你无论什么时候从这儿经过，都会看到他在竹椅上躺着，手里拿着一个半导体收音机，身旁是一把紫砂壶。他的生意也没有好坏之说，每天的收入正够他喝茶和吃饭。他老了，已不再需要多余的东西，因此他非常满足。

　　一天，一个商人从老街经过，偶然看到老铁匠身旁的那把紫砂壶。因为那把壶古朴雅致，紫黑如墨，有清代制壶名家戴振公的风格。他走过去，顺手端起那把壶，壶嘴内有一记印章，果然是戴振公的，商人惊喜不已。因为戴振公有"捏泥成金"的美名，据说他的作品现在仅存三件，一件在美国纽约州立博物馆里；一件在故宫博物院；还有一件在泰国某位华侨手里，他是在1993年伦敦拍卖会上以16万美元的价格买下的。

　　商人端着那把壶，想以10万元的价格买下它。当他说出这个价格时，老铁匠先是一惊，后又拒绝了，因为这把壶是他爷爷留下的，他们祖孙三代打铁时都喝这把壶里的水，他们的汗也都来自这把壶。壶虽没卖，但商人走后，老铁匠有生以来第一次失眠了。这把壶他用了近60年，一直以为是把普普通通的壶，现在有人要以10万元的价钱买下它，他回不过神来。

　　过去他躺在椅子上喝水，都是闭着眼睛把壶放在小桌上，现在他总要坐起来再看一眼，这让他很不舒服。特别让他不能容忍的是，当人们知道他有一把价值连城的茶壶后，蜂拥而至，有的问还有没有其他的宝贝，有的开始向他借钱，更有甚者，晚上来推他的门。他的生活被彻底打乱了，他不知该怎样处置这把壶。

第12节：过好日子的真智慧(4)

　　当那位商人带着20万元现金，第二次登门的时候，老铁匠再也坐不住了。他叫来左右店铺的人和前后邻居，拿起一把斧头，当众把那把紫砂壶砸了个粉碎。现在，老铁匠还在卖铁锅、斧头和拴小狗的链子，据说他已经102岁了。

　　小小的一把紫砂壶，可以在商人的眼里价值连城，也可以被老铁匠毫不吝惜地砸碎。假如我们的心中不能放下尘世的一切，我们的心灵如何才能宁静？佛曰："静若止水之心境，脱俗超凡矣。"安禅何必须山水，灭却心头火自凉。生活就是心灵的修炼场，凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑了然，方是修身养性之道。用于丹的话来说："一心有一心所得，千心万心，只要用心，皆有所得。"

　　人生一世，每个人的追求都是不同的；但是对于生命的尊重，对于深情的渴望，大抵都是一样的。我们读书、看电影、听音乐，都是为了在别人的悲欢离合中能够有所感悟，收获宝贵的心得，然后带着这份生命的馈赠行走在未来的道路上。

　　别把日子过成"省略号"

　　在今天，我们真正需要的是一种生活方式，在对这种生活方式的学习和完善的过程中，每一个人最终找到自己。对于自我的这种寻觅，可能是终其一生的一个历程。

　　2007年，中国各大院线引进了一部美国电影，叫《神奇遥控器》。美国喜剧明星亚当·桑德斯在片中饰演男主人公迈克。这是一个只知道工作，经常把与家人团聚的机会让位给工作的人。他有很多美妙的借口，比如让家人舒适、安逸、快乐地生活，让孩子们过上他小时候就梦想的生活，于是他疲惫地奔波，他厌恶堵车，没时间和父母说话，没时间陪孩子宿营，甚至没时间和妻子亲热，他忙得焦头烂额却振振有词：为了全家更美好的生活！

　　终于有一天，他推开了一扇叫做beyond（超越）的门，在一个叫莫提的神秘人手中接过一个"神奇遥控器"。这个遥控器的菜单就是他的人生，他可以凭借自己的喜好来选择"回放"、"暂停"和"快进"，甚至可以消除周围的噪音，可以越过疾病的痛苦，越过和妻子吵架的纷争，越过缓慢的努力而直接到达自己已经升职的时空。一切是那么神奇，一切是那么容易，只要轻轻一按，世界就在自己的手中。

　　"神奇遥控器"不但能够记住你的选择，甚至可以帮你自动导航越过你所有不想经历的事情，不管你是否愿意，它会自动记住你的选择。于是，迈克越过了堵车的烦闷，越过了升职的担忧，越过了疾病……时间飞快地流走，他同样越过了孩子们的成长，越过了和妻子的每一次欢乐，甚至越过了父亲的葬礼……岁月不断地冲刷，父亲离开他去了另一个世界，妻子离开他嫁给了别人，儿女离开他长大成人管别人叫了爸爸。他永远也无法回到过去了，因为拿到这个遥控器的时候，莫提只有一个条件就是不能退货。迈克把遥控器丢进垃圾桶，把遥控器用脚踩烂，把遥控器抛到房外，可是他的手里、他的头上、他身体里的每个角落都会长出一个遥控器，他无法摆脱遥控器的控制，无法根据自己的感情重新选择生活。

第13节：过好日子的真智慧(5)

　　迈克懊恼、悲愤，眼睁睁地看着自己的岁月不断被自动导航所跳过。他过了很多年，却都是在工作。当他终于病倒在床上，听到儿子本说打算放弃蜜月去努力工作时，他奋力拔下身上可以维持生命的仪器，冒死告诉儿子"家庭为重"，在亲人的一片哭泣中死去。

　　迈克的一生与其说是被"神奇遥控器"所浪费、所控制，不如说是被自己所浪费和控制。

　　人生中太多重要的人和事就是被我们不断美化的理想所越过，那被粉饰的优美的未来吸引我们不断地奔忙，我们放弃了很多与家人团圆的机会，放弃了与爱人拥抱的机会，放弃了看着心爱的孩子慢慢成长的过程。假如我们所有细致、温柔的生活都可以这样被掠过，那么我们不断地忙碌到底是为了什么呢？

　　其实，我们生活的理想无非是为了可以理想地生活。就像于丹提醒大家的那句话--"别把生活当成一个符号。"而这个符号其实就是一连串的省略号。错过太多酸甜苦辣的人生已经不再丰盈，不再充实，我们的生活就变成了一页页撕下来的日历，单薄、脆弱，而且毫无意义。

　　那些会生活的人都是怎样善待自己的呢？赵雅芝在接受采访时谈到，不会为了拍戏而放弃照顾自己的家庭，因为小孩子的成长只有那么几年，钱永远也赚不完。还有张曼玉，摘了无数桂冠的影后，每两年才会接拍一部电影，钱不是最重要的，她说自己只想好好享受生活。与此相反，很多城市里的青年男女，他们常常为了攒钱结婚而不断奔忙，可是当钱攒够了的时候，他们却丢失了爱情。

　　生活不是我们可以提前设计或预知的，我们能够做的只是把握现在，用心生活，仔细地品味人生的酸甜苦辣，体会生活带给我们的感动。

　　有一个寓言故事和《神奇遥控器》这部电影有些相似：有一个很穷的小伙子，每天都要上班做工。一天，他在路上捡到一把神奇的钥匙。神奇的钥匙告诉小伙子，它能满足他的一切心愿。小伙子想：如果我现在能有好多好多的钱该多好啊，我就不用每天辛苦地做工了。小伙子刚这么一想，他就有了很多的钱。

　　这时小伙子又想起了自己喜欢的姑娘：如果她马上成为我的妻子该有多好!于是，他喜欢的姑娘立即成了他的妻子。小伙子又想：我有这么多钱，又有了妻子，我不想再等了，我现在希望自己有很多孩子，以便继承我的家产。这样，小伙子又有了许多孩子。所有的过程都被简化了，小伙子一下子拥有了想要的一切。不过他发觉自己也变成一个老头子了。

　　小伙子懊丧地说："噢，不，神奇的钥匙，将我变回原来的样子吧!我想每天出去做工赚钱，晚上瞒着姑娘的父母偷偷约她出去，牵着她的手在树林中散步，让这一切都慢慢来吧。"可是，神奇的钥匙却不再理他了。这多像我们每个人的生活：因为急于奔向目标而忽略了路边的美丽风景。

　　今天我们经常说，珍惜生活，善待生命，因为人都只有一次生命。只要无怨无悔就足够了，能够毫无遗憾地走完这一生就是最成功的事了。我们最好不要奢望"下一次"如何，谁也不知道下一次在什么时候才能出现。即便真的出现了，但是时移事易，当年的心境和情境再也无从追忆了。把握现在，认真生活。仔细体味，别让生活把我们给"遥控"了。