吸血鬼附身感染:十个简单易行获取快乐的方法

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 04:44:51
　　1、栽种一种植物。

 

 

 

 

 


　　2、睡前想5件值得自己感恩的事。

 

 

 

 


　　3、每星期与喜欢的人聊天1小时。

 

 

 

 


　　4、每天为自己做一件开心的事。

 

 

 

 


　　5、每天身边的人做点好事。

 

 

 


　　6、打电话与久未联络的朋友聊天，并相约见面。

 

 

 

 

 


　　7、每天开怀大笑一次。

 

 

 


　　8、每天最少与陌生人微笑或找招呼一次。

 

 

 

 

 


　　9、多做运动，每星期至少3次，每次半小时。

 

 

 

 

 


　　10、将消磨在电视机前的时间减半。

 

 

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