黑寡妇性药效果怎样:你有没有“密集物体恐惧症” ？

　　几乎每个人都有这样的经历，看见密集排列的物体， 比如成片的蚕卵， 会头皮发麻， 头晕恶心。 甚至有一些人， 他们对此的反应可能会更 “过激” 一些， 来不及头晕恶心， 直接大叫一声昏厥过去。天涯论坛上曾经有个 “莲蓬乳” ， 因为恶心了无数人， 名噪一时。
　　那些排列密集的物体虽不怎么美观，但却毫无攻击力和破坏力， 为什么会让人感到恶心甚至恐惧？如今，有一个名词可以回答这个问题—— — “密集物体恐惧症” 。
　　全世界1/4的人患有恐惧症
　　当你告诉别人， “我有尖端物体恐惧症， 害怕一切尖的东西” ， 或是 “我有微波炉恐惧症， 微波炉一运转我就跑得远远的” ， 又或者是 “我有密集物体恐惧症， 点点状花纹的衣服我从来不买， 因为看着会反胃” ， 他人的反应可能一致是： 这算什么恐惧症呢？真是矫情！
　　我们听说过 “社交恐惧症” ， 听说过 “幽闭恐惧症” —— —这是在临床上确实存在的， 但是现在随便一样东西都可能成为 “恐惧症” 的病原， 那这样的话我们每个人都有恐惧症—— —这是不是有点扯了啊？
　　实际上， 据俄罗斯心理分析研究所教授、 精神疗法医生和医学副博士亚历山大 · 波列耶夫所言，最近 10年世界上恐惧症的种类几乎增长了3 倍多，由 1996 年的 300 种增至 2006 年的1030种，全世界有1/4 的人都患有 “恐惧症” ， 而且越是年轻、 越是高智商的人越容易得恐惧症。
　　所以， 在这个世界上， 可能你怕坐地铁， 我怕走楼梯，他甚至会怕呆在空旷的地方—— —因为总是担心有不明的 “天外来客” 将自己砸死。而“密集物体恐惧症” 几乎是每个人都有， 每个人看到密密麻麻点状排列的物体都会浑身发冷， 头皮发麻， 甚至是恶心昏厥， 反应程度因人而异。
　　不是所有恐惧都是病
　　恐惧是人与生俱来的一种感觉，也是一种非常重要的感觉， 要是哪一天人类真的变得 “无所畏惧” 了， 那我们离灭亡也就不远了。
　　亚历山大·波列耶夫认为恐惧是人的一种正常感觉， 是一种警告危险和提早防备的信号。比如说， 我们往悬崖下瞅时总是心惊胆战， 会担心摔下去粉身碎骨—— —所以我们不会没事去跳悬崖寻死。
　　人类大脑底部有一个杏仁体的脑结构， 这是个专管恐惧感和不信任感的区域， 人称为大脑中的恐惧中枢。每一次只要感到危险逼近， 这个区域便活跃起来， 而且想制止也制止不住。
　　所以恐惧很正常也很常见，但并不是所有的恐惧都能称之 “恐惧症” ， 根据精神医学界最权威的诊断系统之一—— —第四版诊断与统计手册（DSM-IV） ， 恐惧症是指患者强烈的、 持续的恐惧某事物或情境。接近该事物， 患者就会迅速焦虑， 甚至出现类似恐慌发作的症状。 有时候， 什么事都没发生， 只是光 “想到” ， 患者就会出现预期性的焦虑。
　　不适从眼睛开始
　　一般来说， 人会产生恐惧， 最根本的原因是为了规避可能产生的危险。 有 “电梯恐惧症” 的人可能是在很多年前乘坐电梯出了事故， 所谓 “一朝被蛇咬， 十年怕井绳” 。 而 “密集物体” 既不会像老鼠那样咬我们， 也不会像悬崖那样能让人一命归西， 更不会给我们带来什么事故， 那我们到底是在恐惧什么呢？
　　对于 “密集物体恐惧症” 的病因， 大部分的说法是： “人类对于密集物体与生俱来的恐惧” —— —这未免有点太敷衍。排除少部分人可能曾被 “密集物体” 伤害过， 其实大多数人的 “密集物体恐惧症” 跟真正的 “恐惧” 没有什么太大的关系。
　　武汉爱尔眼科副主任医师吴建华说， 密集物体排列得很满很紧密， 对人的视网膜神经会造成一种压力， “就好像我们看照片一样， 如果一张照片上的东西密密麻麻，没有留白和重点的话， 我们就会看得很累， 这种对视网膜神经的压力就会直接传导到脑神经， 脑神经是人整个身体神经脉络的司令部， 脑神经的压力也会传导到身体的其他部位， 结果就会造成反胃， 还有四肢的不适。”
　　还有一个原因， 人是有思想的动物， 当看到密密麻麻的东西， 人们可能会联想到之前在哪里看到的呕吐物， 或者是电影 《异形》 的某一个场景， 这种情况下， 人们单纯只是觉得 “恶心” ， 恶心到不寒而栗， 于是拒绝再看到， 久而久之， 就有可能演变成 “密集物体恐惧症” 。■

　　工作中有愤怒就说出来， 心脏才会更健康
　　如果你表达出你对工作的不满和愤怒， 别担心， 这对你的心脏有好处。 英国11月23日公布的一项研究结果表明，那些不说出自己在工作中遭受不公平待遇的人，其患心脏病的几率是其他人的两倍。
　　研究表明，选择将矛盾和愤怒隐藏在心里而不公开面对或向他人倾诉，长此以往会让身体处于亚健康状态，大大增加患病的危险。反之， 如果能够直面与老板和同事间的冲突， 表达出自己的愤怒， 会大大降低患心脏病的危险。
　　养猫狗有助降低压力水平
　　美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学一项新的研究发现，宠物不仅能排解孤单，还能帮人减压。
　　美国心理学家博利斯 ·列文森则表示， 孤独症孩子与动物在一起时，能够产生更多的乐观情绪。毛茸茸的小狗小猫可以帮主人降低血压，使脉搏跳动更正常， 从而降低血压水平。
　　不同宠物带来的减压效果是不一样的， 其中， 养猫为减压最佳选择， 狗排在第二位。这是因为猫叫的频率更适合人耳，且猫更爱用爪子轻轻挠主人。
　　如果你经常因压力而情绪大起大落，那么适合养脾性安静的狗；如果你因压力而感到抑郁， 比较适合养活泼好动的狗； 如果你时常感到焦虑， 不妨养一只毛发顺溜的小猫。
　　做智力游戏令卡路里加速燃烧
　　英国科学家近日指出，连续做一小时智力游戏可以消耗相当于多种甜点所含的热量。
　　一块巧克力饼干含热量56卡路里， 一块奶油蛋糕含57卡路里，一块果酱玉米饼含85卡路里，而猜谜语或做智力题可以平均每小时燃烧90卡路里热量。
　　也就是说，做一小时智力游戏足以抵消吃这些甜点摄入的热量。如果连续做两小时智力游戏，几乎可以抵消喝一瓶550毫升装啤酒所摄入的182卡路里热量。
　　因为我们的大脑由上百亿个神经元细胞构成。神经元通过分泌一种叫 “神经传递素” 的化学物质向身体其他器官传递信号。为了产生神经传递素，神经元需要消耗血液中四分之三的葡萄糖和20%的氧气。因此当你在做数独或纵横填字等智力游戏时，大脑迫切需要更多葡萄糖和卡路里。

　　牛排—— —预防秃顶
　　如果说吃牛排可以治疗秃头，相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现： 牛排确有此功效。如果你不想年纪轻轻就“聪明绝顶” ， 每次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。 科学证明： 经常吃牛肉的人即使不能完全解决脱发问
　　题， 至少可以延缓这一天的到来。
　　娃娃菜—— —补钾， 消除倦怠感
　　很多人觉得整天没精神， 排除熬夜、 饮食不规律等因素外， 缺钾也是一个重要原因， 钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素。
　　娃娃菜是种 “超小白菜” ， 它的钾含量却比白菜高很多。每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾， 而同样重量的白菜仅含钾130毫克。
　　素食—— —缓解痛经
　　痛经是因为月经周期时， 子宫内膜剥落， 大量分泌物导致子宫肌肉收缩所致。没有明确原因的痛经称为原发性痛经。吃素有助于缓解痛经。 即使不吃全素， 每天补充大豆或蛋白质粉， 也能改善经前症候群和痛经现象。
　　仙人掌敷患处—— —治冻疮
　　将仙人掌去刺洗净， 切成薄片捣烂， 涂在冻疮处， 用干净纱布包好， 隔 2－3天更换一次， 一般2次后冻疮即愈。