mackenzie缩名:慢性疾病的认知与调养

慢性疾病的认知与调养

第一节，对疾病的正确认识

很多人都害怕生病，但是很多人都没有意识到，其实生病没有什么了不起，生病就是代表身体受到损伤没有得到及时修补，就是代表身体细胞死了之后没有新的细胞生长出来，就是代表新的细胞生长所需要的材料缺乏。

什么叫做衰老，衰老就是大批的细胞死了没有新的细胞生长出来，于是肌肉的细胞松弛了，然后慢慢起皱纹。当你神经细胞死亡，当你血管细胞死亡，当你骨骼细胞不断地死亡，其实你每一个组织都会变得松弛，你的血管松弛就是导致心血管疾病的关键问题，你的骨骼松弛就是我们平时讲的骨质疏松，所谓骨质疏松不是缺钙也不是缺蛋白质，最重要的就是没有办法很好的进行新陈代谢。

所以，疾病并不可怕，对疾病的错误认知才可怕。如果我们没有去留意各种伤害，没有留意如何帮助身体进行正常的新陈代谢，帮助身体提供有益的养分，那么身体每时每刻都在遭受伤害，伤害到了胃就叫胃病，伤害到了肝就叫做肝脏疾病，伤害到了肾就叫肾脏疾病，实际上不管伤害到哪里，其实说到底都是因为身体缺乏养分来进行修复。另外你没有去意识到如何减少身体的各种伤害。其实人体具备修复自己每一个部位的能力，因为我们的肝脏是身体长出来的，由它设计的，由它制造的，由它安装的，既然能够制造，当然有能力去修补。比如大众汽车公司能制造汽车，也一定会修车。而且一定比其他的修理工修得更好，因为这辆车是由它制造的，由它设计的，用的是什么材料什么方式连接，连接的条件是什么，只有制造它的人才真正清楚。同样，你的身体也是一样，你的每一根血管每一块肌肉每一块骨骼都是由你的身体来设计安装的，用的是什么材料，材料是如何连接的，用的量是多少，也只有你的身体才真正知道，所以真正的医生其实是每个人自己的身体。

同样，为什么过去有很多的慢性疾病在医院里面那么难以调好，我认为我们走错路了，因为去治那个病是困难的，打个比方，不要谈慢性的糖尿病癌症高血压，我们先谈另外一个最小的损伤，比如说现在我捏一下自己，被捏的部位肯定受到损伤，留下了一个指甲印。我想问一下，这个世界上有没有一种药物可以治好我这个指甲印呢？这块受损的皮肤是很小的病，可是，哪个医生能治好呢？这么小的疾病都治不好，那么那些积累了二三十年的疾病又怎么可能治好呢？其实病本身如果要治真的治不好，但是倒过来讲，难道我这个指甲印是不治之症吗？肯定不是，医院治不好的病，医生治不好的病不代表不治之症，只代表医院医生药物手术治不好，不代表你不会变好。对于这样一个受损的组织来讲，我们知道如果我们给对了营养，再给一些时间，它就会逐渐变好。如果这么小的毛病会好，那么那些大的毛病就是由很多小的毛病所累积的，只有我们能够让身体不管你生的是什么病，我让你每一天好一点点每一天好一点点，我相信随着时间的累积你也可以逐渐地恢复健康，这里最重要的就是我们是要治病呢还是要恢复健康。

治病意味着要把受损的部分治好，这是不可能的，因为受到损伤代表身体细胞死亡，各位，有没有可能把死亡的细胞给治活了呢？所以如果谈治病等于是在谈要把死亡的细胞治活，这当然是不可能的，如果我们能把死亡的细胞治活了，我们根本就不用怕死亡了。但是，如果我们只是要恢复健康，我们并不需要去把那些受损的组织治好，我们只需要让新的健康的组织长出来，替换旧的组织就可以了，我相信这是整个医学未来新的天空。我相信这会给所有慢性疾病的人带来一个崭新的未来，我相信会让很多的人从原来的在疾病当中的害怕困惑担心痛苦走到一个新的阶段，走出一个崭新的生活。因为我们不再把注意力放在药物放在手术放在治疗，我们把注意力放在帮助身体获得更好的条件，令到身体的细胞健康地生长，逐渐令到身体恢复健康。

我们看到，在秋天，很多的树叶变得干枯，当树叶干枯就代表像人体的皮肤一样变得干燥起皱纹，起皱纹的皮肤可以修好吗？不可能，可是就像那个树叶，干枯的树叶怎么可能治好呢?难道你要爬到树上去给这个树叶打一针吗？我想打几针也没有用，树叶干枯了脱落了治不好的，但是治不好就需要担心吗？不用，到了春天，阳光充沛的时候，雨水充沛的时候，土地肥沃的时候，新的树叶会长出来。不用治，而是让新的树叶长出来。这就是全新的医疗未来的方向。未来的方向将不再把注意力放在身体已经受损的部分，而是把注意力放在如何让健康的组织获得很好的生长。

这里，我们要把疾病分成两类，一类是急性病，一类是慢性病。急性病需要的是医疗控制，控制的意思不是让身体变好，而是让身体变坏的速度得到控制，减慢，不会急剧加剧。如果你受到的伤害是属于急性病，那么你还是需要医疗的帮助，可是你受到的伤害是由长期的生活习惯饮食习惯外部生活环境不好所累积成的慢性疾病，那么你需要的就不是控制，所谓慢性病本身的意思就是它已经是慢性的了，不是需要控制的了，而是需要修复的。那么我们就要把注意力放在如何让身体去生长健康的组织，假设我们使细胞获得健康，当然就能够使得组织获得健康，如果我们能够使组织获得健康，那么由组织相连接的器官也就恢复正常了，由器官相连的系统当然也就恢复正常了，所以这里剩下的最后一个问题就是如何使细胞获得健康。细胞获得健康的关键，就是在于让细胞具有帮助细胞生长的主要原材料。

奥妙神奇的大自然利用阳光空气水和植物创造了无数的生物，包括人，那么这些阳光空气水和植物就是人的细胞生长所必须的条件。这些条件如果受到影响，那么人体的细胞健康就会受到影响，打个比方，假设有一条河流，这条河流受到污染，那么在这条河里面生长的鱼就不可能获得健康，无论你是让那些鱼每天多运动，还是让那些鱼心情好，都不能健康，因为它生长在一个不利于它健康的环境里。同样的，对于人来讲，当我们考虑如何让一个人获得最佳精神状态的时候首先要考虑如何让一个人获得最佳的健康条件，所谓条件，其实就是指阳光空气水和植物，如果阳光缺乏，水不干净，空气食物有问题，在这样的一个条件之下这个人就一定会生病，因为这样的条件不利于细胞生长。作为万物的精华，人，是从受精卵逐渐变成一个胚胎，然后再变成一个婴儿，最后变成一个儿童，然后变成一个成年人，在这个过程当中，人体自觉地利用了食物当中的养分，然后长出身体的每一个细胞，每一根血管，每一滴血液，每一块骨头，你的身体具有一种能力，这种能力是与生俱来的，是千百万年的进化留在你身体里面的，当你的身体某个部位受到损伤的时候，实际上你的身体是有能力把它修补好的，比如说你每一天头发都会脱落一些，当你头发脱落的时候你第二天还会长出新的头发，位置非常准确，不会长到别的地方去了，这是你的遗传里面你的DNA里面早就已经设计好的，当你的手上破皮流血的时候，没有一个医生真正能够帮助你长出完好的皮肤，只有你的身体才可以做到，你的身体会自觉地在你受伤的那一刻迅速帮助你血液凝结，形成一个止血的凝块，然后再帮助你长出一个疤痕保护着下面的皮肤组织，避免感染，然后再逐渐长出完好的皮肤，使你最终完全恢复，其实这整个过程都是由你的身体自己来完成的，但是完成有一个条件，就是需要足够的材料。

这个世界上，我不知道有谁可以陪伴你一生，但是我相信无论你遭遇的是困难，是怎么样的灾难，还是成就，都只有你的身体可以陪伴你去面对，其他的人只是在旁边参观，你的太太你的先生你的父母未必都能够陪你一辈子，但是你的身体一定会陪伴你一辈子，很多人没有意识到，你的身体是真正爱你的人，别人不知道是不是真的，但是你的身体一定是。你吃了脏东西，别人没有跟你一起吃，可是你的身体是真正帮你应付脏东西的人，当你吃了东西没办法被利用的时候，你的身体会想办法把它吐出来，把它通过拉肚子拉掉，当你吃了太多的很难利用的油脂的时候，你的身体会通过长痘把它排出皮肤外面，所以你的身体时刻都在准备保护你，也许你会伤害你的身体，但是你的身体绝对不会伤害你，因为它和你同在，任何时候都和你同在，有什么灾难有什么痛苦它是跑不掉的。所以，无论你想对谁好，你都应该首先对自己好。

如果一个人要想在事业上有所作为，一定要有非常良好的健康状态。解决健康问题，就解决了我们思维的清晰，也解决了我们反应的速度，也解决了我们判断的能力，也解决了我们思考的能力，当你处在一个非常好的健康状态的时候，做什么都会很顺利，可是如果你健康出问题了，你会发现你做什么都会挺倒霉的。所以希望每个人真正懂得爱惜自己。

讲讲氧气的作用。缺氧才会晕倒。所以呼吸要尽可能缓慢而深沉，用鼻子吸气，用嘴巴呼气。其实生气的动作就是断气的动作，憋气的动作，当你一断气，心跳就会加快，所有所谓的心里疾病，无非是忧郁紧张恐惧愤怒，而这些表现就是屏住呼吸，背后有一个断气的动作，也难怪心里会出现问题，原来所有心里有问题的人都有一些固定的动作，就是时常停止了呼吸，令到身体吸进去的氧气严重不足，同时他的肌肉收紧，肌肉一收紧就加速了养分的消耗，也加速了能量的消耗，而能量消耗的过程又会把体内的氧气消耗掉，很多人溺水掉到水里，就在水里呱啦乱叫，这种动作实际上是加速他死亡的关键因素，一般来讲掉到水里只有你不挣扎，哪怕你只是紧闭着嘴，你要想沉到水底根本不可能，当你紧闭着嘴，一动不动的话，实际上你可以保持一直浮在水面。只有你一挣扎，体内一缺氧，比重立刻增大，马上就沉下去了，所有遇到的问题都跟呼吸有关。只要你一憋气，你马上就容易犯错误。这些都是人制造疾病的一些习惯。健康密码，就是把嘴巴轻轻张开。张开就会放松，闭上就会紧张。

再讲讲食物。严格来讲食物是你身体的每一个细胞构成的材料，人体发生健康问题，主要有三大疾病，一，是能量不足。二，氧气不足。三，循环有问题。一个人只有他还有氧气，这个人就不会死，你知道什么叫死亡吗？死亡其实就是断气。什么叫还活着吗？就是最后一口气还在。只要这个人还能呼吸，无论他有什么病，他都能活着。缺氧，是导致死亡的第一个关键因素。

第二个导致死亡的原因就是这个人缺少能量，能量衰竭。什么是能量，就像一部手机，不管是多好的手机，没有电它就不能用了，人的身体同样是由能量来支持运作的，你的心脏要跳，你的肝脏要解毒，你的肾脏要排毒，你的肺脏要呼吸，你的胃要消化，所有的一切都需要能量的支持。在医院，很多的病人不是病死的，而是饿死的。在医院里经常处理疾病的一个标准程序，很多病人到后期食欲都会变得很差，尤其是癌症患者，做了化疗放疗之后，食欲非常差，尤其是当病人知道自己得了难以治疗的病后，由于紧张害怕，身体产生了很大的压力，身体氧气的消耗速度加快，造成这个人能量的释放速度减慢，这个人在能量不足的情况下他的消化食物的能力下降，于是没有食欲，结果，可爱的医生们就给病人输液，输葡萄糖，这个处理方式在很多的医院是一个习惯的方式，可是这种处理方式所存在的风险是很多人没有去注意到的，除了输液会给血管造成压力，会使身体的液体的容量突然之间上升而给心脏带来负担之外，输液所造成的最大的危害就是在输入葡萄糖之后所产生的整个恶性循环，首先，输入了葡萄糖，人有一个器官是特别喜欢糖的，这个器官就是我们的大脑，当你输入葡萄糖的时候，你的大脑会变得非常清醒，一个病人最需要的是休息和修复，可是大脑清醒是没办法休息和修复的，因为大脑是身体消化能量最大的一个器官，当病人躺在病床上根本就没有什么事情可干的时候，在他最需要休息最需要睡着的时候，偏偏把他的大脑弄得很清醒，头脑一清醒，身体修复过程就会中断，身体没有办法一边工作一边修补，必须是在休息的状态下睡眠的状态下才能进行修补。可是，话有说回来，头脑清醒对于很多病人的家属甚至病人来讲，是他们最喜欢的，因为他们认为头脑清醒就代表这个人还活着，就代表医疗水平还是不错的，就代表这个人正在好起来了，很悲哀！医生被误导，病人也被误导，他们都不知道，病人在那个过程中最好是昏迷着，最好是能够好好地睡着，最好是不清醒，才有足够的时间来进行修补，才可以减少身体能量的流失。注射葡萄糖所造成的另外一个危害就是当葡萄糖注射进去大脑得到糖之后已经自己吃饱了，就不再分泌饥饿信号，于是这个人的食欲就会更差，当这个人没有继续补充其他的养分的时候，身体就没有材料来提高免疫力，没有养分来帮助身体把毒素排出去，没有养分来帮助身体维持能量，没有养分来修补身体受损的部位，这种情况之下，这个人的伤害就会一天一天增加，不要说这个人有病，就算没病的人如果连续几天都睡不着，连续几天养分无法供应，一样会病死。所以，医院所采取的这个处理方式是不恰当的，除非是为了抢救万不得已的情况下。

对于慢性病人，最重要的是改变他的饮食结构，当病人食欲下降的时候，不是代表这个人可以不吃东西，而是代表这个人消化食物的能力减弱，这种时候我们需要的是给病人提供容易消化吸收的食物。消化系统的工作程序是这样的，首先牙齿把食物嚼烂，以利于胃的消化，胃把食物不断搅拌，以利于肠道的吸收，胃的搅拌过程消化肉类大概要4个小时，这是个工作量很大的过程，所以最好是利用搅拌机把你选择的均衡的食物进行搅拌然后喝进去，这样就减少了胃的工作，而且喝进去的食物很容易被吸收利用。所以，对于那些病人，不是给他输入葡萄糖，也不是任由他的食欲下降，而是给予一些流质的养分又非常均衡的特别容易被消化吸收利用的食物组成来提供给病人，这才是帮助病人恢复健康的关键。

第三个导致死亡的因素是身体循环受阻。只要改善身体循环，就能够改善身体供氧，就能够帮助身体修复，也能够帮助能量的补充。造成身体损伤的三大因素，1，身体某个零件坏了。2，零件之间的连接有问题。比如血液循环有问题，神经传导有问题。3，能量不足。