boysexcartoonvideo:常叩掌根缓解久坐危害

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/12 00:49:35

常叩掌根缓解久坐危害

  • 发布日期： 2011-09-30 00:00

　　上班族总是久坐，久坐带来的最大害处，就是会导致气血缓滞不通，破坏机体平衡。经常做一做“叩”的动作，有利于缓解“久坐”带来的不利影响。如叩掌根:双手十指交叉，让两个掌根相叩二三十遍，直到掌根发红发热，可以促进盆腔的血液循环。

（志刚摘自《羊城地铁报》）

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