偶看新闻韩星李一花女儿:这样防癌最有效（电子书）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 17:36:44
这样防癌最有效（电子书）
内容提要
- 本书介绍了癌症的一些相关知识，并着重从饮食、心理、职业、运动健身等方面介绍了预防癌症的相关具体方法。
作者：郑美凤
- 出版日期：2005
- 页数：212
- 关键词：癌 防治 郑美凤 曲宪双 王志福
- 分类： 医学 >总论及其他
章节目录
- 一、有效防癌，须先识癌
- 1．癌症――人类最大的敌人
- 2．罪魁祸首――癌细胞
- 3．关注癌症，关注致癌因素
- 4．如何区别癌与瘤
- 5．癌症是可防可治的
- 6．癌症就是这样产生的
- 7．恶性肿瘤的好发年龄
- 8．癌症也有性别“歧视”吗
- 9．癌症的发生与遗传有关吗
- 10．癌症到底会不会传染
- 11．为什么癌症患者越来越多
- 12．癌症的危害和医学治疗现状是怎样的
- 13．我国重点防治的癌症有哪些呢
- 14．什么是“恐癌症”
- 15．肥胖、饮食与癌症
- 16．生活中哪些食物容易致癌
- 17．认识癌前病变
- 18．常见的癌前病变有哪些
- 19．所有的癌前病变都会变癌吗
- 20．癌症信号早知道
- 21．癌症早期信号之一
- 22．癌症早期信号之二
- 23．癌症早期信号之三
- 24．癌症早期信号之四
- 25．常见癌症的高危人群
- 26．易患癌症的人群有哪些
- 27．生活中值得特别注意的癌症
- 1．癌症的三级预防
- 2．癌症预防应从哪些方面做起
- 3．最简便的防癌九措施
- 4．日常防癌要则十九条
- 5．防癌六大防线
- 6．世界卫生组织防癌要则十五条
- 7．八种防癌新见解
- 8．定期检查对防癌有什么重要意义
- 9．哪些人应该定期参加防癌检查
- 10．癌症的初步自我检查
- 11．癌症的初步自我检查之一――皮肤检查
- 12．癌症的初步自我检查之二――头面部检查
- 13．癌症的初步自我检查之三――口腔检查
- 14．癌症的初步自我检查之四――颈部（甲状腺）检查
- 15．癌症的初步自我检查之五――乳房检查
- 16．癌症的初步自我检查之六――腹部检查
- 17．癌症的初步自我检查之七――男子阴部检查
- 18．癌症的初步自我检查之八――观察分泌物
- 19．防癌健康长寿建议集锦（一）
- 20．防癌健康长寿建议集锦（二）
- 21．防癌健康长寿建议集锦（三）
- 22．防癌健康长寿建议集锦（四）
- 23．防癌健康长寿建议集锦（五）
- 24．防癌健康长寿建议集锦（六）
- 25．防癌健康长寿建议集锦（七）
- 26．防癌健康长寿建议集锦（八）
- 27．防癌健康长寿建议集锦（九）
- 28．防癌健康长寿建议集锦（十）
- 29．防癌健康长寿建议集锦（十一）
- 1．饮食在防癌中的重要性
- 2．营养失衡容易导致癌症
- 3．营养金字塔
- 4．膳食结构合理从何做起
- 5．日常饮食如何防癌
- 6．饮食防癌把好“四关”之一――把好采购关
- 7．饮食防癌把好“四关”之二――把好烹饪关
- 8．饮食防癌把好“四关”之三――把好进食关
- 9．饮食防癌把好“四关”之四――把好咀嚼关
- 10．饮食防癌与微量元素
- 11．哪些蔬菜具有“显著”抗癌作用
- 12．国际上公认的饮食防癌“十要”指什么
- 13．如何吃才能预防癌症
- 14．防癌抗癌蔬菜（一）
- 15．防癌抗癌蔬菜（二）
- 16．防癌抗癌蔬菜（三）
- 17．防癌抗癌水果（一）
- 18．防癌抗癌水果（二）
- 19．防癌抗癌水果（三）
- 20．防癌抗癌粮谷（一）
- 21．防癌抗癌粮谷（二）
- 22．防癌抗癌粮谷（三）
- 23．防癌抗癌食用菌类
- 24．防癌抗癌乳制品
- 25．防癌抗癌水产品
- 26．防癌抗癌饮品（一）
- 27．防癌抗癌饮品（二）
- 28．常喝新鲜果汁有助于降低患癌危险
- 29．抗癌食品新发现
- 30．一份防癌“菜单”
- 31．六种吃法防癌变
- 32．防癌抗癌食谱集锦1
- 33．防癌抗癌食谱集锦2
- 34．防癌抗癌食谱集锦3
- 35．防癌抗癌食谱集锦4
- 36．防癌抗癌食谱集锦5
- 37．防癌抗癌食谱集锦6
- 38．防癌抗癌食谱集锦7
- 39．防癌抗癌食谱集锦8
- 40．素食与防癌
- 1．心理养生――21世纪的健康主题
- 2．精神因素与癌症发生有关系吗
- 3．健康的心理因素可以预防癌症吗
- 4．精神因素致癌是有条件的
- 5．哪些性格易得癌症呢
- 6．你是“癌症性格”吗
- 7．如何应付精神刺激呢
- 8．一旦产生恐癌心理将如何消除
- 9．抑郁心理助癌长，情绪良好可防癌
- 10．对于自己的健康不可过于自信
- 11．了解病人的心理特点是有必要的
- 12．“笑”可防癌吗
- 13．二十五种快乐之道
- 14．一诗一歌――保持乐观豁达之妙法
- 15．心理康复十乐
- 16．心理按摩益健康
- 17．心理调摄防癌法之一――摆脱烦躁情绪五法
- 18．心理调摄防癌法之二――对付精神压力七法
- 19．心理调摄防癌法之三――战胜忧虑、恐惧心理八要诀
- 20．用想象治病杀癌
- 1．癌和职业的关系
- 2．职业肿瘤之危害值得思考
- 3．尘肺――最常见的职业病
- 4．职业、慢性疲劳综合征与癌症
- 5．职业肿瘤现状如何
- 6．什么是职业危险因素
- 7．日常一些化学物质与癌症的关系
- 8．预防癌症的物理因素
- 9．防范生物性致癌因素
- 10．哪些是物理性的职业致癌原
- 11．预防化学性职业致癌原
- 12．常见烷化剂与癌症
- 13．目前公认的职业致癌物有哪些呢
- 14．氡――不容忽视的致癌物
- 15．常见的职业肿瘤与致癌原
- 16．我国规定的八种职业性肿瘤有哪些
- 17．职业性癌症的预防
- 18．预防职业性肿瘤的常用措施
- 1．生命在于运动
- 2．了解人体运动的4个阶段
- 3．为什么运动可以防癌
- 4．运动防癌的奥妙与新说
- 5．运动防癌的种类
- 6．世界癌症基金会建议的防癌活动日
- 7．保持体型可防癌
- 8．有氧运动好处多
- 9．运动抓“两头”，养生又益寿
- 10．慢跑能防癌，何乐而不为
- 11．激烈运动可防乳癌
- 12．教你如何运动防癌
- 13．把握自己一天中运动的最佳时光
- 14．老年人怎样运动好呢
- 15．运动与女性的美妙关系
- 16．女性分阶段运动功效
- 17．有效防癌，从唾手可得的有效活动开始
- 18．奇妙易学的六秒钟卧位健身法
- 19．奇妙易学的六秒钟坐位健身法
- 20．奇妙易学的叩齿防癌法
- 21．简易健身八段锦
- 22．简便有效的放松健身法
- 23．简便有效的自然健身法
- 24．简便有效的禅观采气健身法
- 25．简便有效的健身五法
- 26．简便有效的七步健身法
- 27．简便有效的通天贯地健身法
- 28．简便有效的洗髓健身法
- 29．简便有效的抓拳摆趾强身健身法
- 30．身体信号――提醒你适量运动
- 1．中药防癌的突出优势
- 2．降胆固醇药物的防癌功效
- 3．B族维生素防癌的魅力
- 4．维生素A功不可没
- 5．如何补充维生素C
- 6．哪些人必须补充维生素制剂
- 7．中药药膳之“四仁”
- 8．中药药膳之“四草”
- 9．中药药膳之“二参与二花”
- 10．中药药膳，防癌治癌之一
- 11．中药药膳，防癌治癌之二
- 12．中药药膳，防癌治癌之三
- 13．中药药膳，防癌治癌之四
- 14．中药药膳，防癌治癌之五
- 15．中药药膳，防癌治癌之六
- 16．中药药膳，防癌治癌之七
- 17．必须识别的易致癌的中药
- 18．能引起癌症的药物有哪些
- 19．长期服用同一种药物有致癌的可能吗
- 20．如何预防医药导致的癌症呢
- （一）肺癌
- （二）鼻咽癌
- （三）食管癌
- （四）胃癌
- （五）大肠癌
- （六）肝癌
- （七）胰腺癌
- （八）肾肿瘤
- （九）膀胱癌
- （十）前列腺癌
- （十一）乳腺癌
- （十二）子宫颈癌
- （十三）绒毛膜癌（绒癌）
- （十四）白血病（血癌）
- （十五）淋巴瘤
- （十六）颅内肿瘤
- （十七）皮肤癌
- （十八）甲状腺癌