偶看新闻崖柏可以喝么:五指养生歌谣与五指养生操
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 17:14:46
五指养生歌谣与五指养生操
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分类： 健身养生五指养生歌谣与五指养生操
---五指养生歌谣
手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。
常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。
常揉中指能强心，常揉环指肝平安。
常揉小指壮双肾，十指对力强心脏。
双手对插头脑清，旋转关节通经脉。
反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛。
按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。
--大家一起动动手做五指养生操