偶看新闻中原大战各方兵力:针灸减肥的效果好不好?
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/15 09:01:17
针灸减肥效果好吗？很多人都在问。针灸减肥效果因人而异。“30天减10斤，20天减8斤，达不到效果全额退款”，很多美容院都做出类似的承诺。
针灸减肥有一定效果，但针灸减肥效果因人而异，直接列举出具体的数字是毫无科学根据的，针灸减肥其实是对身体内环境的一个重新调整，其效果与饮食、工作的规律等因素息息相关。至于减肥后会不会反弹，也与饮
食的适当控制和运动量的大小有关，任何减肥方法都不会让人一瘦永久。此外，并不是人人都适合针灸减肥。
单纯性肥胖，即纯粹因摄入过多而代谢过少引发的肥胖，是可以通过针灸治疗减肥的；而继发性肥胖是由某些疾病引起的，通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的。从年龄上讲，15岁至30岁的人减肥效果最好，因为此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。而50岁以上的人由于体能各方面功能趋于稳定，代谢功能日益低下，就不宜针灸减肥。
对于适合人群，针灸减肥的效果非常明显 ，临床统计显示，针灸减肥总有效率达98％。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92．3％和89．6％。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。
针灸减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。针灸配合饮食效果更佳，一般使用针灸又回复水桶身材者，可能就是饮食未配合。通过针灸治疗可抑制亢进的食欲，同时使胃肠收缩，容积减小，能够有效解除难以忍受的饥饿感。配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。也可根据自己的身体状况及工作情况酌情掌握或遵医嘱。