偶看新闻桌面应急演练方案:营养讲师常用语
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 00:54:46
（1）健康虽说不是一切，但失去健康就会失去一切。
（2）拥有健康才会有将来。
（3）人生活在希望之中。
（4）生命，属于你只有一次。
（5）因为健康与生命联系在一起，因此显得特别可贵。
（6）健康是第一财富。
（7）健康无价。
（8）健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。
（9）健康、美丽、财富是人生永恒的主题。
（10）健康可以增进自己与别人的快乐。
（11）花费心机与金钱去换取健康是值得的。
（12）健康就是欢乐与满足的源泉。
（13）健康的身体是灵魂的客厅。
（14）健康的舵手是自己。
（15)珍惜健康才会拥有健康。
（16）忽略健康的人，就等于用自己的生命开玩笑。
（17）只有失去健康的时候，你才体会到健康的可贵。
（18）失去健康就是失去尊严，你的全家还会坠入深渊。
（19）用知识生活而不是用习惯生活。
（20）错误的知识比无知更可怕。
（21）知识是工具不是目的。
（22）知识是公共幸福的最可靠基础。
（23）有知识才有选择权。
（24）知识是海洋，那里说得尽。
（25）高尚者总为社会效力。
（26）把满腔的怒火发泄出来，为健康洗涤。
（27）健康是吃出来的，疾病也是吃出来的。
（28）营养之七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素、矿物质、纤维素、水。
（29）健康的四个相关因素：积极的心态、充足的睡眠、适当的运动、均衡的营养。
（30）笑是喜悦的必然结果。
（31）愉快、轻笑可以解除紧张，使你疲倦的不是工作，而是你的心理态度。
（32）病来如山倒，病去如抽丝。
（33）睡眠充足与运动是增进健康的主要因素。（吸收与利用）
（34）一切有生之论，都少不了睡眠的调剂，良好的睡眠是大脑皮层充分抑制的结果。
（35）基本吃素、经常走路、心情舒畅、劳逸适度。
（36）美好生活三原则：自律、适当运动、充足的营养。
（37）吃饭莫饱、走路莫跑、说话要少、睡觉要早、遇事莫脑、经常洗澡。
（38）凡是深加工、精加工、细加工的食品皆是垃圾食品。
（39）食品广告愚弄大众这已是各国不争的事实。
（40）应吃新鲜的、粗糙的、原始的、未经加工的食物。
（41）吃你该吃的，不要吃你想吃的。
（42）凡是油炸食品，含过氧化脂及自由基、苯并芘等致癌物质已确定无疑。
（43）油条内的明矾一硫酸铝，会加速人体老化过程和痴呆。
（44）松花蛋不要吃，一是腐败蛋白质，二是含铅有害。
（45）腐败食物可带走体内备类脂溶性维生素如：Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ。
（46）味精一天摄入6克也是有害物质（谷氨酸）。
（47)开水没有营养，长时间沸水含亚硝酸盐。
（48）凡是肉类加工食品皆含有亚硝酸盐。
（49）各类胶制食品都含有亚硝酸盐。
（50）果脯、蜜饯、罐头累均属垃圾食品。
（51）凡含碳酸的饮料包括可乐、汽水等均可使你脱钙，破坏胃酸，影响健康。
（52）任何药物都有消光、耗光、吸收、排泄、取代营养的不良后果。
（53）每人每天40种营养素不可缺少（9种必须氨基酸、1种必需脂肪酸、15种矿物质、15种维生素）。
（54）40种营养素相辅相成，犹如交响乐。
（55）依赖营养、培养健康。
（56）营养供应不足，百病丛生。
（57）90%的疾病与吃有关。
（58）健康是靠营养来维持。
（60）不论那一种病，都离不开营养。
（61）靠营养恢复健康是一个缓慢的过程。
（62）被你摄入、消化、吸收、利用的物质谓之营养。
（63）当你病状出现时，一定是欠下了一笔营养债。
（64）疾病的可恶之处，是因为它阻止一切健全的情绪与创造力。使其无法表达。
（65）靠营养恢复健康的使用指导（岁岁保平安）。
（66）当代高科技发达的时代，大多以牺牲环境为代价，大量自由基威胁着人类的健康。
（67）精力决定你的思维、行为与感受。
（68）人体需要包括：主要脂肪酸、碳水化合物、完全的蛋白质和矿物质。
(69）吸烟的最大害处，不光是可能致癌，更重要的是引起大面积体内疤痕。
（70）体内疤痕比体外多10倍，而且体内的疤痕，比体外的危险多100倍。