幸福爱河广场舞大全:中医艾灸帮您消除“熊猫眼”

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/26 13:00:41

由于肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调，休息不好，都会导致黑眼圈的形成。而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化淤痛络，是消除黑眼圈最好的方法。下面是中医艾灸教您除黑眼圈的取穴方法。
    1、水分：
    定位：脐上1寸。
    主治：可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利，对黑眼圈的缓解有很好的作用。

    2、脾腧：
    可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。可以促进黑眼圈的消退。
    定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。

    3、三阴交：
    可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。
    定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。

    4、肾腧：
    定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
    主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。内分泌的改善会对黑眼圈的消除起很好的作用。

艾条灸操作：点燃艾条对准以上穴位，进行艾灸，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

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