虎杀时十二小时:气虚体质如何调理
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/09 08:04:08
气虚体质的调理方法 1、服用“补中益气汤” 生黄芪(君 补气) 神白术、陈皮(理气) 升麻(升阳) 党参(补气) 柴胡(强肝理气) 炙甘草、当归(补血) 2、常安足三里。 3、常吃山药、大枣等补气食品。 4、也可常吃中成药:补中益气丸。 5、精神调养:心理暗示很重要,同时还要常听悠扬优美的轻音乐。 春季养肝健脾之粥疗:山药、薏仁米、莲肉、大枣与小米共煮粥,熟时加适量白糖即可。
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