什么是新青年:每天吃土豆可预防中风
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 02:55:56
可防中风
土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素,这在延缓人体衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量,其中的黏体蛋白质能预防心血管疾病,还能减少发生中风的危险。 营养专家指出,每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40%。
能减肥
中医认为,土豆能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有裨益,而且它还兼有解毒消炎的作用。
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