偶看新闻七龙珠孙悟空简笔画:中医养生保健03
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 12:36:09
喜怒忧思悲恐惊,谨防六欲调七情，一生本在耗元气，勤动脑体不动心。
第三讲 调情志
人有“喜怒忧思悲恐惊”，也就是通常所说的“七情”。人生病就会其实就是因为身体受到了“风寒暑湿燥火”的侵蚀。人的七情是对人的各个脏器有影响的。喜主心，怒主肝，悲主肺，思主脾，恐主肾。
有句古语说：“喜则气散。”因此人遇到特别高兴的事情一定要控制情绪。不能太高兴，过度兴奋对心脏不好，严重者还可能导致死亡。而莫名发火可以通过调理肝来治疗。因为思主脾，所以过度用脑的人脾胃会有损伤。人们通常所说的：“吓得屁滚尿流。”也正是由于恐主肾造成的。
当今人们生活水平越来越高，可各种疾病发病率也呈现上升趋势。很大一部分原因就是现代人的精神压力特别的大。就比如现在很多糖尿病人。糖尿病人有三种发病原因。第一种就是吃太多了，不忌口。第二种是精神压力大，淤积出来的毛病。第三种是人年纪大了，导致阴阳两虚。
古语说：“心之官则思，心主明神。”人的元气是在体内的。每个人都只有一定的元气，人的一生就是在消耗元气。如果生病多，那么元气跑的就快。“气散则人亡。”要是人想长寿，那么就要控制自己的情绪，尽量做到“勤动脑体不动心”。
每个人都是握着拳哭着来到这个世界，又撒手含笑而去。什么时候会撒手呢？就是我们努力地赚钱，钱和功名就象是手上的油泥，等到了一定的时候，手上的油泥多到握不住手了。那就离年迈体衰不远了。所以很多人在功成名就后，就会捐钱做慈善。为的是洗去手上的油泥，把手握紧。其实这个过程也是让他心境坦然，无欲无求的过程。这样他心态就会很平和，也会有助健康。
我们平时要做到，考虑问题尽量全面，处理问题尽量果断。老子说：“无为则无不为。”这里的“无为”就是妄为的意思。
我们一生中有两个阶段是需要注意调情志的。第一个是青春期，这个阶段是需要调理的，要平肝清热，等过了这个阶段脾气性格自然就不会很急躁了。更年期是需要及时治疗的。更年期其实男女都会有。男性是50-60岁，女性是45-55岁。女性在35岁-42岁最易出现卵巢、肝血、乳腺等部位的问题。这主要是因为这个年龄段的女性在家中和在单位，都是处在个很重要的位置。她们的情绪大多得不到宣泄，于是淤积在体内。于是肝血经过的那些脏器就容易发病。
所以平时我们要做到“虚邪贼风，避之有时”，只有这样，我们才能“精神内守，病安从来”。 （第三讲完）
第三讲 调情志
人有“喜怒忧思悲恐惊”，也就是通常所说的“七情”。人生病就会其实就是因为身体受到了“风寒暑湿燥火”的侵蚀。人的七情是对人的各个脏器有影响的。喜主心，怒主肝，悲主肺，思主脾，恐主肾。
有句古语说：“喜则气散。”因此人遇到特别高兴的事情一定要控制情绪。不能太高兴，过度兴奋对心脏不好，严重者还可能导致死亡。而莫名发火可以通过调理肝来治疗。因为思主脾，所以过度用脑的人脾胃会有损伤。人们通常所说的：“吓得屁滚尿流。”也正是由于恐主肾造成的。
当今人们生活水平越来越高，可各种疾病发病率也呈现上升趋势。很大一部分原因就是现代人的精神压力特别的大。就比如现在很多糖尿病人。糖尿病人有三种发病原因。第一种就是吃太多了，不忌口。第二种是精神压力大，淤积出来的毛病。第三种是人年纪大了，导致阴阳两虚。
古语说：“心之官则思，心主明神。”人的元气是在体内的。每个人都只有一定的元气，人的一生就是在消耗元气。如果生病多，那么元气跑的就快。“气散则人亡。”要是人想长寿，那么就要控制自己的情绪，尽量做到“勤动脑体不动心”。
每个人都是握着拳哭着来到这个世界，又撒手含笑而去。什么时候会撒手呢？就是我们努力地赚钱，钱和功名就象是手上的油泥，等到了一定的时候，手上的油泥多到握不住手了。那就离年迈体衰不远了。所以很多人在功成名就后，就会捐钱做慈善。为的是洗去手上的油泥，把手握紧。其实这个过程也是让他心境坦然，无欲无求的过程。这样他心态就会很平和，也会有助健康。
我们平时要做到，考虑问题尽量全面，处理问题尽量果断。老子说：“无为则无不为。”这里的“无为”就是妄为的意思。
我们一生中有两个阶段是需要注意调情志的。第一个是青春期，这个阶段是需要调理的，要平肝清热，等过了这个阶段脾气性格自然就不会很急躁了。更年期是需要及时治疗的。更年期其实男女都会有。男性是50-60岁，女性是45-55岁。女性在35岁-42岁最易出现卵巢、肝血、乳腺等部位的问题。这主要是因为这个年龄段的女性在家中和在单位，都是处在个很重要的位置。她们的情绪大多得不到宣泄，于是淤积在体内。于是肝血经过的那些脏器就容易发病。
所以平时我们要做到“虚邪贼风，避之有时”，只有这样，我们才能“精神内守，病安从来”。 （第三讲完）