男m号是多大尺码:奶酪等内蒙特色产品的营养价值及功效

食用方法：

开袋即食。

食用人群：

所有人群均可食用。对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。

 ­--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

奶茶的营养价值及功效








    内蒙古的奶茶是以牛奶或全脂奶粉配以砖茶，经多道工序精制而成的一种特殊饮品。
    1、可以充饥解渴；
        2、 驱寒暖胃、利尿解毒；
       3、益思提神、消除疲劳。
食用方法：
用1：8的温开水冲调，略加搅拌即可食用，如出现有少量沉淀和乳脂上浮为正常现象
食用人群：
一般人群均可食用，糖尿病患者可食用咸味奶茶。

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
奶豆腐的营养价值及功效

奶豆腐，蒙古语称“胡乳达”，是蒙古族牧民家中常见的奶食品。用牛奶、羊奶、马奶等经凝固、发酵而成的食物，形状类似普通豆腐，味
道有的微酸，有的微甜，乳香浓郁，具有丰富的营养价值。钙、磷、钾含量丰富，并且含有人体所需的镁、铁、锰、锌、铜、钠等元素，使之成
为食疗佳品。
食用方法：
可直接食用，或就着奶茶、炒米等食用。鲜制品也可做成拔丝奶豆腐或软炸软豆腐等，食用方法灵活多样。
注意：奶豆腐最好吃做多少，不要放冰箱冷冻（可以冷藏），否则就成了豆腐渣了。
食用人群：
一般人群均可食用，糖尿病患者不宜多食。

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

炒米的的营养价值及功效

在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭。 活性炭可以把吸附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，炒米
具有 “刮肠、刮油”的减肥作用，效果极佳；消暑解渴；护胃。

食用方法：
可用奶茶泡至柔软时，拌着奶食品吃；
用白奶油加糖拌着吃，用酸奶拌着吃；用鲜奶煮炒米奶粥吃，或者直接煮炒米粥，减肥效果最好；或者干嚼都可。 
食用量不限，而且可以搭配任何菜来吃。
食用人群：
适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者，煮成稀粥调养食用；糖尿病患者不宜多食。

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

牛肉干的营养价值及功效
     牛肉干富含肌氨酸，它的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效；含有足够的维生素b6，可帮助增强免疫
力，促进蛋白质的新陈代谢和合成；含有肉毒碱，肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸；含钾和蛋白质；它也是亚油酸的低脂
肪来源；含锌、镁。锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂，锌与谷氨酸盐和维生素b6共同作用，能增强免疫系统，镁则支
持蛋白质的合成。
食用方法：
每天食用50克到100克牛肉干，可补充人体每天所需的营养元素
食用人群：


一般人群均可食用，特别适宜于气短体虚、筋骨酸软、及面黄目眩之人食用。

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

马奶酒的营养价值及功效
     马奶酒是以马奶为原料，用曲种发酵酿造而成的。马奶酒是用大草原无污染的纯鲜马奶酿造而成，属纯天然食品，其酒体清澈、奶香浓郁、
绵甜爽净、回味悠长、挂杯持久、含人体所必需的十八种氨基酸、多种维生素、微量矿物质，是经国家绿色食品发展中心认证的纯天然绿色食品。
它具有扩充血管、降低血脂、防止血栓形成的功效，其中维生素B5的含量为人乳的28倍，并保留了原奶中97.50%的钙含量，极易被人体吸收。马
奶酒性温，有驱寒、舒筋、活血、健胃等功效。被称为紫玉浆、元玉浆，是“蒙古八珍”之一。曾为元朝宫廷和蒙古贵族府第的主要饮品。蒙古
奶酒起源于元代，曾是成吉思汗的御用酒，也是蒙古族人民待客的最高礼品，至今已有八百年的历史。饮过马奶酒后，口中香气四溢，呵气如兰。
在朋友聚会、庆贺酒会、商业活动、社交活动、各种宴会、晚会、舞会中饮用本酒，既可助兴，而又奶香飘溢。
食用方法：
常温下饮用，不易破坏营养价值
温馨提示：好酒不贪杯，少量饮酒有益身体健康。
食用人群：
食酒人群均可食用