顶级专业健身服品牌:五脏六腑排毒飞方法
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 02:39:31
五脏之毒是什么?
在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的 皮肤
如果肝脏有了毒素
表现在
1. 指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷
2. 乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加
3. 情绪容易抑郁
4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经
怎么排毒更顺畅
1.吃青色的食物
2.枸杞提升肝脏的耐受性
3.按压肝脏排毒要穴
4. 眼泪排毒法
表现在
1. 舌头溃疡
2. 额头长痘
3. 失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。
4.胸闷或刺痛
怎么排毒更顺畅
1.吃苦排毒
2.按压心脏排毒要穴
3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。
心脏最佳排毒时间
中午11~13点
如果脾脏有了毒素
表现在
1. 面部长色斑
2. 白带过多
3. 脂肪堆积
4.口气明显,唇周长痘或溃疡
怎么排毒更顺畅
1.吃酸助脾脏排毒
2. 按压脾脏排毒要穴
3. 饭后走一走
脾脏最佳排毒时间
餐后是最容易产生毒素的时刻,食物如果不能及时的消化或是吸收,毒素就会积累很多。除了饭后走一走,因为甘味健脾,还可以在吃完饭1小时吃1个水果,帮助健脾、排毒
如果肺脏有了毒素
表现在
1. 皮肤呈锈色,晦暗
2.便秘
3.多愁善感,容易悲伤
怎么排毒更顺畅
1 萝卜是肺脏的排毒食品
2 百合提高肺脏抗毒能力
3按压肺脏排毒要穴
4排汗解毒。
5深呼吸
肺脏最佳排毒时间
肺脏最强的时间是早7点~9点
如果肾脏有了毒素
表现在
1. 月经量少,或经期短,颜色暗
2. 水肿
3. 下颌长痘
4. 容易疲倦
怎么排毒更顺畅
1. 肾脏
2. 肾脏抗毒
3. 按压肝脏排毒要穴:涌泉穴
肾脏最佳排毒时间
肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,