偶看新闻绿色休闲裤配什么上衣:[转载]【原创】爱出汗怎么办？（自汗）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 22:02:43
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原文地址：【原创】爱出汗怎么办？（自汗）作者：天下无疾【原创】爱出汗怎么办？（自汗）
有了前面对于出汗机理的认识，知道了自汗与盗汗发生的原因，那么该如何改善爱出汗的状况呢？
自汗
自汗的问题，主要出在锅盖的质量上，也就是卫气出了问题，卫气的功能减退，无法实现正常的保护作用。什么原因会引起卫气功能减退呢？
中医讲卫气生成运行，主要与肾、脾、肺三个脏的功能有关。通过肾的激发，通过脾胃的化生，和肺的输布共同完成。
肾脏在人体，就像是点燃整个灶火的第一支火柴，是一身的火种。人体所有的脏腑功能，都不能离开肾的点火作用。卫气也不例外。肾里的这团火种出了问题，卫气就不能正常生成，从而导致皮肤肌表的不坚固。
脾脏是人体的食品主管部门，生产粮食，加工粮食，甚至每天的烧菜做饭工作，都是由脾脏来完成的。如果脾不好好工作了，大家由于饥饿，都没有力气好好干活，作出来的锅盖就比较薄，残破的地方也比较多，自然就无法阻止体内的津液外溢了。
卫气最终到达体表的运输工作，是由肺脏完成的。脾脏制作好的食物，需要装在肺脏的车上，才能运达体表，发挥保家卫国的使命。肺脏如果出了问题，车子在半路抛锚，卫气无法到达体表，自然也会带来问题了。
所以，如果判断自己的身体属于自汗，那么接下来就需要判断，自己的问题，究竟是出在哪一个脏？以下简单列出肺脾肾三脏引起自汗的特征，可以参照下列症状，对自己的情况做一个大致的判断：
1 肾脏：腰痛。面色黑。夜尿多。
2 脾脏：大便不成形。肚子涨。
3 肺脏：咳嗽。
对于气虚自汗，有些方法是通用有效的，推荐艾灸法：
艾灸关元气海。
自汗根本上是气虚引起的。关元气海两个穴，在人体上是温补益气最好用的两个。
位置：关元在腹部中正线上，肚脐下一巴掌宽的地方；
关元穴与肚脐连线中点是气海穴。
方法：把艾条点燃，熏烤腧穴，令局部温热，略有烧灼。每天两穴各灸十五分钟，局部红热即可。
另外，给些用药的建议：
如果由于肺气虚引起的，爱出汗之余，伴有长期慢性的咳嗽，可服用玉屏风颗粒（或胶囊）；
脾气虚引起的，伴见慢性消化不良的表现，可服用补中益气丸；
肾气虚引起的，可配合金匮肾气丸（最好同时配合少量加味保和丸一起用）。