多美达老年机d9f:脾胃虚寒的治疗

脾胃虚寒的治疗

 　　看脚知健康：手脚冰凉或为脾胃虚寒所致
　　脚凉、脚痛、脚抽筋……这些小症状可能每人都出现过，但没引起重视。实际上，这可能与身体其他器官的衰老和疾病相对应，应该及时预防和调理。
　　手脚冰凉。脾胃虚寒、血液循环不畅、运动量太少都容易造成。如果同时指甲变成紫红色的话，则可能是糖尿病、动脉栓塞的早期征兆。对策：台北医学大学附设医院针伤科主任陈萍和认为，加大运动量、促进血液循环、多吃温补脾胃的食物是解决办法。每天用40摄氏度的温水泡脚20分钟，喝热茶，都有改善作用。
　　脚抽筋。台湾彰化秀传医院足踝外科主任朱家宏指出，如果睡觉的时候脚板抽筋，可能是白天站立姿势不正确引起的。较冷、缺钙、疲劳过度等原因，则可能引起小腿抽筋。对策：台北荣总医院心脏血管外科主治医师赖晓亭建议，出现这些问题，睡觉时可将脚稍微垫高，还要注意保暖、补钙、选合适的鞋。
　　脚麻。如果脚趾头、脚板麻痛感严重，还有刺痛烧灼感，可能与糖尿病有关。如果脚的胀痛感多于麻木感，很可能是深静脉栓塞。对策：症状严重者，应立刻就医。
　　走路时脚痛。中年人脚后跟基本上都有块厚厚的脂肪垫，随着年纪渐长，脂肪垫萎缩，走路时脂肪垫被挤压到两侧，相对中间会变薄，脚跟着地时就会痛，且越走越痛。但如果早上起床落地就刺痛，之后症状减轻的话，则可能是腰髋骨位置不正引起的。对策：多做伸展、转动脚趾运动；矫正走路姿势。
　　冬季做脐疗可治疗脾胃虚寒及月经不调
　　近期，到东南大学附属中大医院针灸科做脐疗的患者每天都有30多例，针灸诊室里烟雾缭绕。记者看到来就诊的患者肚皮上都有一个特制的可乐罐，从里面冒出一缕缕烟雾。该院针灸科主任高建芸副主任医师告诉记者，脐部是人体最薄弱的地方，有利于药物的吸收，通过在脐部运用艾灸、药物贴敷的方法可以提高机体的免疫力，达到治病和养生的作用。脐疗可以治疗冬季的常见病如反复感冒、月经不调、怕冷、尿急尿频、脾胃虚寒、心脑血管疾病，特别是对气积血凝、虚寒的病症作用明显。
　　燃艾叶放脐上可治心慌
　　35岁的雷女士是个急性子，事事追求完美，不如意就会发火，且常常感到焦虑不安，半年前她感到胸闷、心慌、心悸，失眠，到医院检查后被诊断为早搏，吃了些药效果也不理想，后来在网上听说针灸可以治疗。来医院后，该院针灸科主任高建芸副主任医师在其肚脐的周围扎针，然后将艾叶绒点燃放入一个特制罐的隔层里，将罐放置在肚脐上，约30分钟后，患者就完成了脐部治疗。雷女士告诉记者，自己2次脐疗下来，心慌现象明显改善。专家指出，雷女士的早搏是生气气出来的病，属于肝火过旺，气积不畅引起的，所以只要疏肝理气就可以减轻症状。
　　白盐加姜片治肾亏怕冷
　　张女士即便是到了夏天都要穿着薄毛衣，到了冬季更是里三层、外三层，别人穿外套的时候，她已经穿上羽绒服、棉裤。即便穿得再多，张女士仍然是手脚冰凉，特别是被冷风吹过后，浑身疼痛。除了怕冷外，张女士还经常感到耳鸣，耳背。来就诊后，专家在其肚脐上撒白盐，然后用姜片垫底，上面点燃艾叶绒，放置在肚脐上，并在肚脐周围环绕针灸。一个疗程下来，张女士竟然脱下了笨重的棉裤，手脚也变得温暖起来，耳鸣也得到明显改善。专家指出，该患者属于肾气亏虚，盐有导入作用，将温经通络的艾叶和散寒的姜片集中在肚脐上，让砂盐引入热量进入肾经，来达到温血补肾气的治疗效果。
　　月经不“听话”也有法子了
　　王小姐进入冬季后，月经就不怎么“听话”，时有时无，而且经常感到手脚冰凉。后来听说脐疗效果好，不仅可以治疗，而且可以养生。经过一个疗程下来，王小姐明显感到手脚温暖了，且总也不来的月经也“听话”了。专家指出，月经不调往往都是气滞血凝的病症，属于寒凝型的，由于冬季天气较冷，容易血凝，加上本身患者体质，所以导致气血淤积。而脐疗则可以温经通络，调理气血，使气血通畅下行。
　　冬季脐疗可助气血循环
　　冬天天气寒冷，人们体内的气血运行就会不畅，血流速较慢，特别是老年人本身的血管有病变，所以冬季是心脑血管的高发季节，一旦堵塞，就可能发生梗阻和栓塞。
　　高建芸指出，脐疗有温经通络，梳理气血的功效，因此在冬季进行脐疗可以帮助气血循环畅通，活血化瘀来降低心脑血管疾病的发作。一位张老太每年在冬初就会来针灸科做脐疗，已经连续两年了，原先到冬季出现的一些心脏不良症状通过脐疗都得到了缓解。
　　脾胃虚寒人群不宜吃香蕉治便秘
　　通常人们都认为香蕉有润肠之效，但有人却因此而苦恼：明明吃了香蕉，为何便秘不但没有缓解，反而加重了呢？专家指出，如何健康吃香蕉也是有学问的，不仅要看个人体质，还要讲究吃法。
　　首都医科大学附属北京中医医院消化中心主治医师胡锦丽指出，中医一般把便秘分为四种，热秘、气秘、冷秘和虚秘。热秘是因为虚火上升(也就是平常说的上火)，气秘则缘于气息不畅。香蕉性寒，对于这两种便秘有缓解的功效，而患了后两种便秘的人，本身脾胃就比较虚寒，吃了香蕉有可能适得其反。因此，脾胃虚寒的可以吃一些坚果类的食品，比如杏仁。
　　另外，胡锦丽指出，吃香蕉缓解便秘的效果也是因人而异的，有的人体质较为敏感，而有的人吃后效果并不明显。不要因为没有效果就特吃大吃，吃香蕉也要有度，本身体质不错，吃香蕉有效果的人，最多一天1到2根，可以空腹吃。
　　中日友好医院营养科营养师陈禹则指出，香蕉有润肠通便的功效主要有两方面的原因，香蕉本身就有润滑肠道的作用，另外一个原因，香蕉富含钾离子(每100g香蕉含200mg钾离子)，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用，这样也就达到了通便的作用。吃香蕉对于机械性便秘(由胃肠平滑肌蠕动过缓引起的)和由于体虚失调的便秘都有作用，但是一定要注意科学地吃。首先要把握一个度，一天吃1到2根即可，可以当作零食在两餐之间吃，并不提倡空腹吃香蕉，形成习惯后可能对胃肠产生一些损害。另外，可以辅助其他食物一起吃，比如熬粥的时候加一点香蕉丁或蜂蜜，对缓解便秘有不错的效果。生香蕉本身的性味发酸，发涩，酸涩对于肠道而言有一些收敛作用，但不会特别明显。另外，从营养成分上分析，生香蕉的营养成分还处在逐渐丰富的阶段，从口感上说，生香蕉味道也远不如熟透的香蕉，因此并不建议大家吃。(张丽)
　　脾胃虚寒型腹痛有何表现，如何治疗？
　　脾胃虚寒型腹痛，临床可见腹痛绵绵，时发时止，痛处喜按，得温则舒，得热食暂缓，腹软喜按，面色恍白，精神倦怠，纳食减少，吃多后腹胀，大便稀溏，舌质淡，舌苔薄白，脉沉弱。治以温补脾阳，缓中止痛。方选温中汤加减，药用高良姜、干姜、益智仁、白芍、香附、肉桂、砂仁(后下)、元胡、炙甘草。水煎，日1剂，分3次温服。若食欲不振，加陈皮、焦山楂、神曲；口泛清涎，加山药、乌药；倦怠乏力，加黄芪、党参；面黄唇淡，加当归、川芎；肢冷便溏，加附子。
　　经行多唾的简便治法有哪些？
　　①四神丸，每服6克，日服2次。
　　②附子理中丸，每服6克，日服2次(适用于脾肾俱虚者)。
　　③金匮肾气丸，每服6克，日服2次(适用于肾阳不足者)。
　　④香砂养胃丸，每服6克，日服3次(适用于脾胃虚寒者)。
　　(2)简便验方
　　①良姜、香附各10克，白术、茯苓、党参各12克，生姜6克。水煎服(适用于脾胃虚寒者)。
　　②益智仁、补骨脂、党参、白术各10克，扁豆、山药各15克，五味子6克。水煎服(适用于脾肾俱虚者)。
　　③附子6克，巴戟天、白术、茯苓各10克，泽泻6克，五加皮12克。水煎服(适用于肾虚水泛者)。
　　(3)饮食疗法
　　①益智仁、黄芪各30克，生鸡1只。煮熟食用(适用于脾肾俱虚者)。
　　②干姜6克，白术10克，红糖适量，水煎代茶饮(适用于脾胃虚寒者)。
　　③补骨脂、五加皮各15克，诃子10克，黄酒500毫升。煮数沸去渣，每服30毫升，日服2次( 适用于肾阳不足，水泛多唾者)。