九年级物理变阻器教案:减肥,自己说了算~!

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 08:43:27
减肥,自己说了算
我觉得紫色番薯好吃,粉的,有没有说,什么番薯比较减肥?粉的还是不粉的?

下午下班,我在两家摊位分别买了两种不同的番薯。红薯买了两个。嘻嘻,紫薯要贵1.5~2倍,买了一袋。明早蒸着吃。根据口味的不同,红薯也很好吃,吃过烤红薯吧?亲,那种香味,绝对是不加糖精的正宗!紫薯当然营养价值更胜一筹。
听说湖北人还把红薯熬制成糖。

瘦身原理:吃番薯既饱腹也不会发胖,能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜番薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。番薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。