俄罗斯什么好吃的零食:警惕11种可能致命的“电脑病”

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/10 22:20:24
电脑病状(一):屏幕脸致病原因:无论大事小事,全仰赖电脑记录,面无表情、肤色暗沉。缓解方法:1.不要在电脑周围摆放杂物,以免灰尘被皮肤吸附;2.使用电脑前擦些保湿霜;3.经常清洁键盘。
  
  
  
  电脑病状(二):萝卜腿致病原因:常常一坐一整天,繁忙让你的腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能就是静脉曲张的前兆。缓解方法:1.一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;2.每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。
  
  
  电脑病状(三):鼠标手致病原因:连续几年长时间加班工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反应迟钝无力,引发“腕关节综合征”。缓解方法:1.避免上肢长时间固定、机械而频繁活动;2.使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力;3.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。
  
  
  
  电脑病状(四):颈椎病致病原因:如果使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。缓解方法:1.在空调间颈椎要保暖;2.枕头略低,电脑桌也不要高于70厘米;3.每天坚持2次颈椎操。
  
  电脑病状(五):干眼症致病原因:8小时内目不转睛地盯着电脑,回家还要继续在“网游”中搏杀,眼睛酸痛、干涩,最终导致干眼症。缓解方法:1、距显示器要70厘米以上;2、把屏幕亮度调整到适宜;3、工作时,房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。
  
  
  
  电脑病状(六):电磁辐射危害致病原因:显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零。缓解方法:1、仔细地打扫办公环境;2、不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面;3、常喝绿茶;勤洗脸;
  
  电脑病状(七):皮肤过敏致病原因:处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场,它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中,从而使得面部皮肤受到刺激,会出现过敏起疹等现象。缓解方法:1、不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件;2、电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭;3、经常开窗通风;
  
  
  
  电脑病状(八):脑功能减弱致病原因:个人电脑日益普及,人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰,主要原因是他们对电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能反而减弱。缓解方法:1、保证充足的睡眠;静想练习。2、最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情,聆听自己呼吸的节律,让情绪尽量放松;
  
  电脑病状(九):电脑忧郁症致病原因:长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定式,不习惯与人达成妥协和谅解,丧失自信,身心疲惫,以致工作难以展开。缓解方法:1、做好自我心理调整,及时纠正思维方式;2、积极处理好人际关系,尤其与同事的关系。
  
  
  
  电脑病状(十):电脑躁狂症致病原因:由于对电脑过度依赖,所以当电脑出现故障后,会精神紧张,情绪烦躁、不安,缓解方法:1、一旦电脑出现故障,立即找专业人士来维修,避免独自坐在电脑桌前,应当尽快转移视线和注意力,放松心情;2、随时保存工作文档,用移动硬盘将资料备份,一旦电脑出现问题,不会受到太大损失,情绪不至于骤然失控;
  
  电脑病状(十一):中枢神经失调致病原因:发病率为70%,长时间在密闭环境中操作电脑,电脑发出的微波引起中枢神经失调,连续多日长时间操作电脑后发病症状:头痛、头晕、失眠、厌食、恶心。缓解方法:1、保证电脑桌附近采光充足、通风良好;2、每在电脑前工作1小时就走开休息10分钟;操作电脑期间多喝水。