偶看新闻日本出差必买的东西:情绪卧谈，情绪课堂第十课
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 01:51:08
提起学生生活什么是最让你津津乐道的？
一场又一场的社团活动，一份又一份的奖学金，还是一段美好而纯真的恋情？
对我来说，是一次又一次的卧谈会或者说茶话会。
有时是在某个无课的清晨，有时是在某个午睡醒来偷懒的下午，有时更多是在夜深人静的熄灯之后……
不管什么时候，什么地点，这样的谈话总是很自由，很轻松，我们可以聊任何我们感兴趣的问题，男生女生、人际交往、礼仪道德，也许还控诉一下社会不公……
这样的形式，我们最容易放松，也最愿意表露自己最真实的想法。我想这是个放松"秘密"的集合会。
那么，卧谈或者/茶话会能够为情绪做点什么呢。
让你的情绪定时参加茶话会吧。
时间、地点、与会人员全部由你选择，话题可以从与会人员中海选，我想列个话题名目也不错，这样参与的人也可以提前为下一次谈话做准备，这对情绪的调节也会更有效果。
我们举个例子：比如，职场情绪的主题。
这种情况，对与会人员有点小小要求：最好不要是同一公司做事的人，原因我想大家很容易理解。
我们需要对每次主题定下协议：比如，任何发言都是畅所欲言的，任何职场相关的情绪，你愿意开口的时候开口；如果出现不愉快的交流情况，可以选择暂停，所有参与的人员都不能生气，谈话结束我们仍然是无话不谈的朋友……
当然，还有很多的规则需要建立，选择你们最能接受的，最适合你们的就好。
很多时候，我们的某种情绪不一定非要得到什么样的解决，更多时候也许我们需要的不过只是倾诉和倾听，我相信和志气相投，关系亲密的朋友在一起进行这样的谈话，能够很好实现情绪放松的目的。
人家都说："三人行，必有我师焉"，我相信你能从中获得许多意想不到的勇气和能力。
祝各位情绪愉快！
一场又一场的社团活动，一份又一份的奖学金，还是一段美好而纯真的恋情？
对我来说，是一次又一次的卧谈会或者说茶话会。
有时是在某个无课的清晨，有时是在某个午睡醒来偷懒的下午，有时更多是在夜深人静的熄灯之后……
不管什么时候，什么地点，这样的谈话总是很自由，很轻松，我们可以聊任何我们感兴趣的问题，男生女生、人际交往、礼仪道德，也许还控诉一下社会不公……
这样的形式，我们最容易放松，也最愿意表露自己最真实的想法。我想这是个放松"秘密"的集合会。
那么，卧谈或者/茶话会能够为情绪做点什么呢。
让你的情绪定时参加茶话会吧。
时间、地点、与会人员全部由你选择，话题可以从与会人员中海选，我想列个话题名目也不错，这样参与的人也可以提前为下一次谈话做准备，这对情绪的调节也会更有效果。
我们举个例子：比如，职场情绪的主题。
这种情况，对与会人员有点小小要求：最好不要是同一公司做事的人，原因我想大家很容易理解。
我们需要对每次主题定下协议：比如，任何发言都是畅所欲言的，任何职场相关的情绪，你愿意开口的时候开口；如果出现不愉快的交流情况，可以选择暂停，所有参与的人员都不能生气，谈话结束我们仍然是无话不谈的朋友……
当然，还有很多的规则需要建立，选择你们最能接受的，最适合你们的就好。
很多时候，我们的某种情绪不一定非要得到什么样的解决，更多时候也许我们需要的不过只是倾诉和倾听，我相信和志气相投，关系亲密的朋友在一起进行这样的谈话，能够很好实现情绪放松的目的。
人家都说："三人行，必有我师焉"，我相信你能从中获得许多意想不到的勇气和能力。
祝各位情绪愉快！
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