食用油等级标准:山药南瓜粥的做法

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 01:21:15

山药南瓜粥的做法详细介绍

菜系及功效:精品主食 糖尿病食谱
口味:咸鲜味      工艺:

山药南瓜粥的制作材料:

主料:粳米50克
辅料:山药30克,南瓜30克
调料:盐2克

教您山药南瓜粥怎么做,如何做山药南瓜粥才好吃

1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;
2. 山药去皮洗净,切成小块;
3. 南瓜洗净,切成小丁;
4. 锅内注入600毫升冷水,将粳米下锅,用旺火煮沸;
5. 然后放入山药、南瓜,然后改小火继续煮;
6. 待米烂粥稠时下盐调味即可。