修空调的师傅艳遇番号:柳公权玄秘塔碑

柳体用笔骨力居多，笔画清癯，笔力刚毅遒劲，结体中宫紧收，外围舒展开朗。这是柳公权力矫唐开元之后书风日趋肥厚的新面目，也是柳体的最大特点。
柳体是欧体的变革，取欧体之方与柳体之圆，以方笔为主，笔画特点是：用笔遒劲，清健峻拔。而颜体，丰润雄伟，筋力老健，大部分是圆笔。柳体的结构：内紧外松，紧而不拘，疏而不散。柳体成功的继承和发展了欧体和颜体，自成一派。

提问人的追问   2010-09-01 16:37

练习是的技巧

回答人的补充   2010-09-01 17:47 首先，书法字体应该分为两个基本的内容，一个“骨”，一个“肉”，任何一个字都是由骨肉组成的。所谓的骨就是书法字的间架结构（字与字之间的疏密程度、距离、整齐程度），笔画之间的疏密程度，字整体的紧凑程度、稳定程度，空间分布，字体大小，笔画之间的距离，开张等等。总而言之，是距离和角度的组合。所谓的肉，就是指笔画的粗细，长短，溜滑，折拐，一共四个指标。

练习书法的基本在于书法“骨”，而书法的精髓在于“肉”。有骨无肉的书法没有美妙的感觉，有肉无骨的书法没有和谐的感觉。所以书法初学者应该首先从书法的“骨”学起，到了高级阶段再练习各种字体。

那么如何练习书法的骨呢？练习毛笔书法不仅要练习“字骨”和“字肉”，而且要练习个人的“臂力”和“腕力”。练习书法得分为四个阶段，第一阶段是练习字骨阶段，第二阶段是练习字肉阶段，第三阶段是练习骨肉阶段，第四阶段是练习字体阶段。前两个阶段是临摹阶段，第四个阶段是揣摩阶段。

第一阶段，练习字骨阶段：

首先不要用毛笔直接练习，书法初学者应该用铅笔在字帖上临摹——描线。描线的方法是把半透明的纸张叠放到字贴上，然后用铅笔画字的笔画中心线。由于毛笔字的笔画一般有几个毫米（mm）粗细，要画出中心线必须自己把握，所以就是一种很好的练习。在描线时候注意以下几点：第一，选择描线的字体足够的大，达到什么程度呢？大到必须移动胳膊才能写完的程度，所以字应该大于10厘米。只有移动胳膊，才能运动胳膊，也才能让学习者注意到真切地感觉到书法的运笔走势。字体足够的大的另一个好处是促使写者注意视野以外的空间和字体，这样字就能写整体均匀。第二，不能选择行书和草书来练习，练习书法的骨一定要选择楷体字来练习，行书和草书只能用来练习肉。第三，不能选择小字体来练习骨，小体字和大体字相反，小体字骨架结构不够明显，练习效果不好。第四，练习完一定要检查和评判，检查是否在壁画的中心线，检查是否和谐、平稳、检查是否紧凑疏密有致等。第五，各种字体相间练习，柳体字笔画细，欧体字笔画粗丰满，赵体字富余变化。

等到用铅笔练习一定程度可以改用毛笔练习，但是依然没有必要急于用合适的笔来练习。我认为用“小字笔”练习“大体字”，依然是个练骨的好办法。和用铅笔临摹描线一样，用小毛笔、细毛笔来练习大字是练习“字骨”的好方法。毛笔笔头软，必须用力气来掌握，所以，用小笔来练习大字可以有力地帮助学习者运用臂力，腕力和全身力气。当臂力腕力练习到可以灵活写字的时候，字体的间架结构自然了然于胸了。

练习得到的大量的描线作品等到第三阶段再用（这些都是未成就作品）。

第二阶段，练习字肉阶段：

当用以上方法练习毛笔字两三年以上以后，我认为可以正式用毛笔来练习毛笔字了，进入练习“字肉”阶段。

我认为练习“字肉”阶段的初期应该依然用大体字来练习，这主要还是同时练习臂力和腕力的需要。应该先练习臂力，后练习腕力。而练习臂力必须用大号字体。初学者用大号字练习“字肉”的另一个好处是能够真切的体会笔画的粗细、长短、转拐、快顿等指标。所以就会进步很快。在现实中，有些人用“拖把”在地上练字，其实这是一种好方法，是练习臂力和笔画的好方法。

练习“字肉”的方法是从大到小，采取临摹方法。先练习大体字，再练习中体字，到了水平很高的时候练习“蝇头小楷”。只有到了练习蝇头小楷的阶段，书法水平才是到了高级的，可以叫好的阶段。练习大体字用一年时间，练习中体字用三年时间，练习“蝇头小楷”就得用五年时间。

第三阶段，练习骨肉阶段：

其实练习第二阶段也必须练习字骨，但是往往许多人对于单个字掌握得很好，却对字与字之间的间距，各个字的大小掌握得很不好。有的练习者写的字有些大有些小，有些紧，有些疏，有些逐渐变大，有些逐渐变小，有些越写越斜，有些段落弯曲等等。这些都是字体骨肉综合能力欠佳的表现。

在这个阶段应该能够脱离描线和临摹，照着就能书写，或者凭借自己记忆就能书写。书写的主要字体还是柳体、赵体、欧体、颜体、瘦金体等。

这个阶段用合适的毛笔把以前描线的作品进行“复原”练习，看能不能写到原字帖的程度，然后从笔画、形状、角度、转折等方面检验揣摩。

初始练习阶段应该仅仅用一种字帖，把这种字练习熟悉了再换用另一种字体的字帖。这个阶段的最后阶段是要求能够自如地书写这四种字体，不对照，凭借记忆。

第四阶段，练习字体阶段：

能进入这个阶段的人书法已经不错了，但是还需要进步。这个阶段就是临摹各种字帖，不仅有楷书，还练习行书和草书。不仅练习柳体、赵体、欧体、颜体、瘦金体，还练习各个名家的字帖。

这个阶段完全脱离了临摹阶段，进入揣摩阶段。

这个阶段基本进入“意念练习”阶段。一般不需要亲自动手来写，只要在心里面来写基本就能提高水平。

如果说还有第五个阶段，那就是进入了“书法创造”阶段了，我是不能奢望有这么好的水平了。

总体来说，一个良好的书法学习过程应该经过描线阶段、临摹阶段到揣摩阶段，最后到意动创造阶段等四个阶段，从练习顺序上说，先练字骨，后练字肉，在综合练习字骨字肉，再练习各种流派，最后自由练习。对于练习时间来说，每天练习一个小时，十年会有小成就，二十年才会成大才。”