日本少女系列磁力链接:什么季节要吃什么水果呢?

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 21:42:49
春天干燥咳痰多吃梨.梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。
夏天最主要的就是西瓜,因为西瓜在夏天食用会起到消暑,利尿,提神的作用。而且可以清除内脏。
秋天多吃些山楂,柿子,因为柿子味甘涩,性寒。生食有润肺祛痰,止咳,解酒毒的作用,凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多,虚劳略血,均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用,可治口干唇烂、心中烦热等症。
冬天吃甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分,对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。
另外苹果,香蕉,桔子,菠萝等一年四季都有的水果平时多吃一些也是不错的。